12 Gewohnheiten zur Erhaltung der Gesundheit von feinem Haar, laut Friseuren

Feines Haar ist wie ein Kaschmirpullover. Sie sind sowohl ein Segen als auch ein Fluch, sie fühlen sich weich und seidig an, aber unsachgemäße Pflege kann zu Dehnung, Bruch und anderen Problemen führen, die die empfindlichen Strähnen beschädigen. Obwohl wir die Art und Weise, wie unser Haar wächst, nicht kontrollieren können, können wir steuern, wie wir damit umgehen. Mein nicht ganz so dickes Haar und ich wissen, dass feines Haar mit viel Pflege verbunden ist. In dem Bemühen, meine Schwestern mit feinem Haar zu unterstützen, habe ich eine Gruppe großartiger Hairstylisten markiert, die uns durch unsere täglichen Haarhindernisse coachen. Befolgen Sie diese Regeln, um Ihre dünnen Strähnen in ihrem glücklichsten und gesündesten Zustand zu halten.

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1 Wählen Sie einmal pro Woche ein Volumenshampoo und ein klärendes Shampoo.

Der wichtigste Schritt zum Stylen von feinem Haar beginnt in der Dusche. Halten Sie sich von Sulfaten fern – Reinigungsmitteln, die in vielen Shampoos enthalten sind – die die Haarfollikel mit der Zeit schwächen können, wodurch Ihr Haar anfällig für Brüche und Ausdünnung wird. Die Verwendung eines voluminösen Shampoos kann helfen, die Wurzeln aufzupolstern und den erschöpften Strähnen Nährstoffe zuzuführen, sagt Nunzio Saviano, ein Friseur in New York City. Verwenden Sie etwa einmal pro Woche ein klärendes Shampoo, um zusätzliche Ablagerungen zu entfernen und das Haar voller und dichter erscheinen zu lassen.



zwei Nicht zu oft shampoonieren.

Vermeiden Sie in diesem Sinne übermäßiges Shampoonieren. Die meisten Kunden mit feinem Haar haben das Bedürfnis, sich jeden Tag zu waschen, weil sie sich nach einem Tag fettig fühlen, sagt Jennifer Watson, Friseurin und Ausbildungsleiterin bei Zenagen Hair Care. Feines Haar muss jedoch nur zwei- bis dreimal pro Woche shampooniert werden. Übermäßiges Waschen kann zu viel Öl produzieren, was zu plattem und leblosem Haar führt. Die natürlichen Öle, die mit minimiertem Shampoonieren erzeugt wurden, verleihen Volumen und Handhabbarkeit.



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Um überschüssiges Öl auf den Haaren des zweiten Tages zu kontrollieren, entscheiden Sie sich für Trockenshampoo Stattdessen sagen Stylisten, dass die Puderreste überschüssiges Öl aufwischen und mehr Volumen schaffen. Denken Sie nur daran, es auszuwaschen, nachdem Sie es ein- bis dreimal hintereinander verwendet haben, oder die Ablagerungen können die Kopfhaut reizen und feine Haare austrocknen, was zu Bruch führen kann, sagt Tsippora Shainhouse , MD, FAAD, zertifizierter Dermatologe in Beverly Hills, Kalifornien.

3 Verwenden Sie Conditioner, aber sparsam.

Conditioner mag für wirklich feines Haar widersinnig klingen, aber Stylisten sagen, dass es helfen kann, besonders wenn Sie ein voluminöses Shampoo verwenden. Diese Shampoos neigen dazu, ziemlich auszutrocknen, was dazu führen kann, dass die Kopfhaut Öle überproduziert, sagt Dawn Clemens, Friseurin und Gründerin von founder LarweHaar . Eine feuchtigkeitsspendende Spülung hilft dabei, das Gleichgewicht zu halten, sodass keine zusätzlichen Öle produziert werden, die das Haar herunterziehen. Und noch mehr Weisheiten von Saviano: Tragen Sie niemals Conditioner auf die Kopfhaut auf (nur von der Mitte bis zu den Spitzen) und vermeiden Sie Formeln mit schweren Molekülen und Zusatzstoffen. Es sei denn, Ihr Haar ist wirklich lang (sprich: Rapunzel-like), ein nickelgroßer Tropfen Conditioner ist mehr als genug.



4 Versuchen Sie es mit einer voluminösen Mousse.

Leider macht feines Haar die Auswahl von Haarprodukten zu einem Styling-Roulette-Spiel. Es reicht nicht aus, etwas mit einem Volumen-Etikett auszuwählen – tatsächlich können einige Volumen-Produkte das Haar austrocknen und brüchig machen. Hier ist ein kurzer Überblick: Halten Sie sich von schweren Produkten wie Pomaden, Ölen, Wachsen oder anderen Produkten fern, die das Haar beschichten sollen, da sie Ihr Haar beschweren. Oh, und halte dich auch von Proteinbehandlungen fern. Proteinbehandlungen bedecken das Haar, aber da Ihres einen dünnen Durchmesser hat, könnte das Fell zu schwer sein, sagt Ghanima Abdullah, eine lizenzierte Kosmetikerin aus Chicago.

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Suchen Sie stattdessen nach Produkten, die Feuchtigkeit hinzufügen und Volumen. Das Auftragen einer leichten, voluminösen Mousse vom Ansatz bis zu den Spitzen hilft dabei, Ihr feines Haar zu verdicken, ohne es zu beschweren, sagt Jenna Marie Shafer, Friseurin in New York City. Probieren Sie Amika Plus Size Perfect Body Mousse ($ 25; sephora.com ), das massives Volumen und Feuchtigkeit in einer gepolsterten Formel bietet.

5 Trocknen Sie Ihr Haar zu 75 Prozent an der Luft.

Feines Haar sollte sich immer an die 75-Prozent-Regel halten. Dies bezieht sich auf das Lufttrocknen Ihres Haares, bis es zu etwa 75 Prozent trocken ist, sagt Michon Kessler, ein Friseur bei den Haven Salon Studios. Nasses Haar ist beim Ziehen am anfälligsten für Dehnungen und Brüche. Danach empfiehlt Kessler, kopfüber zu föhnen, um den Wurzeln zusätzliche Form und Volumen zu verleihen. Dies erzeugt den perfekten ausgeblasenen Look und minimiert gleichzeitig den Schaden.



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6 Begrenzen Sie das Hitzestyling.

Da feines Haar so, na ja, fein ist, ist es besonders anfällig für Brüche, weshalb vom Überhitzen im Allgemeinen nicht abgeraten wird. Aber wenn Sie Ihr Haar stylen müssen (wir lieben unsere Locken), versuchen Sie es mit Lockenwicklern anstelle eines Lockenstabes. Teilen Sie die Haarsträhne, die Sie rollen, basierend auf dem Durchmesser der Rolle auf (wenn die Rolle also 5 cm im Durchmesser ist, verwenden Sie eine 5 cm lange Haarsträhne), sagt Abdullah. Der Trick, um mit Rollen Volumen zu erzeugen, besteht darin, in einem 90-Grad-Winkel zum Kopf zu rollen und bis zur Kopfhaut zu rollen, um sie zu sichern.

7 Bürsten Sie Ihr Haar täglich.

Feines Haar neigt dazu, sich leichter zu verheddern, was, wenn es allein gelassen wird, zu Haarbruch führen kann. Haben Sie keine Angst vor Haarausfall – feineres Haar zu bürsten ist eine großartige Möglichkeit, die Kopfhaut zu stimulieren und das Wachstum zu fördern, sagt Shafer. Halten Sie beim Bürsten das Haar fest, das der Kopfhaut am nächsten liegt, um es sanft zu entwirren. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Bürste mit weichen oder flexiblen Borsten verwenden, z.

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8 Tragen Sie Kopfhautöle auf.

Bevor Sie in das Wort Öle eintauchen, hören Sie uns an. Laut Dr. Shainhouse können Kopfhautöle dazu beitragen, eine nährende Umgebung für das Haarwachstum zu schaffen. Dies wird im Allgemeinen verwendet, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Hautbarriere mit feuchtigkeitsspendenden Ölen wie Argan-, Shea-, Mandel-, Sonnenblumen- und Distelöl zu stärken. Ein weiterer Pluspunkt? Das Einreiben und Einmassieren dieser Öle in die Kopfhaut kann die Durchblutung steigern und das Haarwachstum stimulieren.

9 Schlafen Sie mit einem Seidenkissenbezug.

Shelly Aguirre, Friseurin bei Maxine Salon in Chicago schwört auf Seidenkissenbezüge für seidiges Haar. Es gibt viel Vorteile der Verwendung eines Seidenkissenbezugs , aber diese Vorteile erhöhen sich bei feinem Haar um das Doppelte. Das Gleiten von Satin ist weniger schädlich, da es die Reibung verringert, die mit einem Baumwollkissenbezug einhergeht, sagt sie. Das bedeutet weniger Frizz, Flyaways und Bruch am Morgen.

10 Pflegen Sie regelmäßige Haarschnitte und Schnitte.

Um Ihr Haar am stärksten – und sogar am längsten – zu machen, ist es wichtig, Ihr Haar regelmäßig zu trimmen. Feines Haar muss häufiger geschnitten werden als andere Haartypen, da es anfälliger für Spliss ist, sagt Kessler. Diese arbeiten sich nur den Haarschaft hoch und machen die Strähne noch dünner. Es gibt hier keine magische Zahl, da jeder Haartyp ein bisschen anders ist, aber Stylisten schätzen etwa alle sechs bis acht Wochen als Marker für die Festlegung eines weiteren Termins.

elf Wechseln Sie Ihren Stil.

Tut mir leid zu enttäuschen, aber das geht nicht tatsächlich machen das Haar dicker. Mit dem richtigen Styling können Sie Ihre feinen Strähnen jedoch voller aussehen lassen, als sie wirklich sind. Ein tiefer Seitenscheitel kann die Illusion von Fülle erzeugen, während ein gezackter Teil die oberen Schichten hochragen lässt und die Illusion von dickerem Haar erzeugt, sagt Promi-Friseur Martino Cartier . Noch ein Verdickungs-Hack? Fragen Sie Ihren Friseur nach Lowlights oder Highlights. Die Tiefe des schwachen Lichts und der Akzent des Glanzlichts verleiten das Auge dazu, mehr Haare zu sehen, als tatsächlich vorhanden sind, sagt Kessler.

Schlagsahne und Schlagsahne gleich

12 Überprüfen Sie, ob Ihr Haar fein oder dünner wird.

Wenn Sie mit dem, was Sie als Haarmangel wahrnehmen, frustriert sind, besteht der erste Schritt zum Erreichen Ihrer Haarziele darin, die Hand zu kennen, die Sie erhalten haben. Das beginnt damit, den Unterschied zwischen feinem und dünner werdendem Haar zu verstehen. Feines Haar bezieht sich auf den Durchmesser jeder einzelnen Strähne, die dünner sein sollte als eine Fadensträhne. Auf der anderen Seite bezieht sich dünner werdendes Haar auf die Dichte Ihrer Strähnen pro Quadratzentimeter Ihrer Kopfhaut oder mit anderen Worten, wie viel Haar Sie auf Ihrem Kopf haben.

Wenn Ihr Problem auf ausdünnendes Haar , empfiehlt Dr. Shainhouse, nach Inhaltsstoffen wie Minoxidil und Sägepalme zu suchen. Versuchen Sie Keranique Scalp Stimulating Shampoo (20 $; ulta.com ), die Minoxidil enthält, die gleiche Zutat in Rogaine, sagt sie. Interessanterweise können bestimmte Schuppenshampoos auch helfen, hormonbedingten Haarausfall zu bekämpfen. Fügen Sie zweimal pro Woche eine zu Ihrer Routine hinzu und schäumen Sie sie zwei Minuten lang ein, bevor Sie sie ausspülen.

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