Die 15 besten gewichteten Decken, die Sie beruhigen und Ihnen beim Schlafen helfen

Seitdem schlummern die Leute im Sturm gewichtete Decken kam vor einigen Jahren auf die Bühne. Während Pinterest möglicherweise gewichtete Decken als eine seiner Top-100-Trends 2018 , es gibt Beweise dafür, dass einige der früheste Erfindungen dieser Einschlafhilfe stammen aus dem Jahr 1999. Aber es war nicht bis zum Unternehmen Schwerkraftdecken startete 2017 eine Kampagne auf Kickstarter, die mehr als 4,7 Millionen US-Dollar einbrachte und im Mai 2018 einen Umsatz von 15 Millionen US-Dollar übertraf, und es wurde klar, dass der Trend anhalten wird.

Hergestellt aus Materialien wie Baumwolle, Fleece oder Flanell und normalerweise gefüllt mit der Art von Plastikkügelchen, die Sie finden würden, wenn Sie ein Beanie Baby aufreißen, fühlen sich beschwerte Decken an, als wäre ein riesiger Bär für ein Nickerchen auf Sie geklettert. Mehr als nur eine dicke Bettdecke, Diese Decken verwenden Deep Touch Pressure oder DTP, das den Serotonin- und Melatoninspiegel erhöht und Ihnen das gleiche entspannende Gefühl gibt, als würden Sie massiert oder tief umarmt, indem Sie einen sanften Druck auf Ihren Körper ausüben.



Ergotherapeuten empfehlen seit Jahren gewichtete Decken, um Kinder mit Autismus, ADHS, Angstzuständen und sensorischen Problemen zu trösten und zu beruhigen. Tatsächlich ist die Forschung des Autors und Autismus-Befürworters Dr. Temple Grandin zeigt, dass eine leichte Berührung für Menschen mit sensorischen Problemen sehr unangenehm sein kann, tiefer Druck jedoch den gegenteiligen Effekt haben kann, nämlich die Nerven beruhigend und beruhigend. Grandin entwickelte sogar eine ' Quetschmaschine “ zu ihrem eigenen Komfort, Jahrzehnte bevor jemand daran dachte, eine Decke zu beschweren.



Jetzt wird die Magie gewichteter Decken oft von denen gesucht, die einfach auf der Suche nach einem besseren Schlaf sind. Neue Forschung zeigt, dass gewichtete Decken Erwachsenen mit Schlaflosigkeit helfen, sich leichter zu beruhigen und einen ruhigeren, erholsameren Schlaf zu haben. Dutzende von Unternehmen haben ihre eigenen Versionen hergestellt, die sie weicher, besser aussehend und mit besseren Materialien gemacht haben – die meisten verwenden jetzt beispielsweise Glasperlen anstelle der typischen Faserfüllung.

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Wenn Sie nach einem erholsamen Schlaf suchen oder einfach nur nach einem langen Tag entspannen möchten, haben wir die Besten der Besten zusammengestellt, wenn es um Gewichtsdecken geht. Denken Sie daran, dass die meisten Unternehmen vorschlagen, ein Gewicht zwischen 8 und 12 Prozent Ihres Körpergewichts auszuwählen, um die Wirkung vollständig zu spüren. Und da eine gewichtete Decke in der Regel eine teure Ergänzung zu Ihrer Schlafroutine ist, finden Sie im Folgenden 15 Optionen in verschiedenen Preiskategorien, die Ihnen bei der Auswahl der für Sie am besten geeigneten Decke helfen.



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Gewichtsdecke Gewichtsdecke Bildnachweis: Gravityblankets.com

Bestes Gesamtergebnis: Schwerkraftdecke

Ab 189 $, Gravityblankets.com

Die originale Gravity Blanket, die nach der erfolgreichen Kickstarter-Kampagne schnell zum Lieblingsprodukt der Kunden wurde, ist jetzt in mehreren Farben und Mustern erhältlich. Alle Modelle sind in 15, 20, 25 und 35 Pfund erhältlich, sodass Sie das Gewicht finden können, das für Sie am angenehmsten ist. Während Sie den Bettbezug zum Waschen abnehmen können (er ist auf der Innenseite durch Bänder und elastische Druckknöpfe verbunden), kann der Einsatz nur von Hand gewaschen werden.

Casper Gewichtsdecke Casper Gewichtsdecke Bildnachweis: Casper

Beste Qualität: Casper Gewichtsdecke

Ab 169 $, casper.com

Casper, die erste Matratzen-in-a-Box-Marke, hat vor einigen Jahren eine gewichtete Decke auf den Markt gebracht, die möglicherweise eines ihrer besten Schlafprodukte bis heute ist. Die gewichteten Perlen der Decke sind gleichmäßig auf die 10-, 15- und 20-Pfund-Modelle verteilt, sodass Ihr gesamter Körper die gleichen starken Auswirkungen erfährt. Außerdem hat Casper einen atmungsaktiven Baumwollbezug in das Design dieser gewichteten Decke integriert, damit Sie darunter nicht überhitzen.

YnM Weighted Blanket im Angebot für Amazon Black Friday und Cyber ​​Monday 2019 YnM Weighted Blanket im Angebot für Amazon Black Friday und Cyber ​​Monday 2019 Kredit: Amazon

Am besten bewertet: YnM Gewichtsdecke

Ab , amazon.com

Mit einem Gewicht von 5 bis 30 Pfund (und in mehr als zwei Dutzend Farben und Mustern erhältlich) ist diese gewichtete Decke eine der meistverkauften Optionen von Amazon mit mehr als 6.400 Fünf-Sterne-Bewertungen . Es besteht aus sieben Schichten und passt sich deiner Körperform und -position an, während du schläfst, für zusätzlichen Halt und Komfort. Da es mit Glasperlen statt mit Füllwatte gefüllt ist, bietet die Decke auch eine bessere Temperaturkontrolle. Und da es in einer 5-Pfund-Version erhältlich ist, ist es auch eine großartige Wahl für Kinder, die nachts Probleme beim Einschlafen haben. Sogar einige Amazon-Käufer, die unter dem Restless-Legs-Syndrom leiden, schwören auf diese Decke und sagen, dass das Gewicht ihnen hilft, nachts seltener aufzuwachen.



Quiility Premium Gewichtsdecke im Angebot für Amazon Black Friday und Cyber ​​MOndayn Quiility Premium Gewichtsdecke im Angebot für Amazon Black Friday und Cyber ​​MOndayn Kredit: Amazon

Am günstigsten: Quiility Premium Gewichtsdecke

Ab 40 $, amazon.com

Diese gewichtete Decke ist leicht eine der am besten empfohlenen Decken für Kinder mit mehr als 12.700 Fünf-Sterne-Bewertungen von Amazon-Käufern. Kunden schwören auf diese Decke, die auch von Erwachsenen getragen werden kann, wegen der besonderen Liebe zum Detail – die Decke hat eingenähte Laschen zum Binden und Reißen der Decke im Inneren des weichen Bezuges. Ein Rezensent sagte sogar, dass sich die Decke beim Schlafen auf dem Rücken am Ende einer Yoga-Sitzung sehr wie Savasana anfühlt, sehr meditativ und entspannend.

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Der Napper von Bearaby Der Napper von Bearaby Bildnachweis: Bearaby

Beste Baumwolle: Bearaby Cotton Napper

Ab 249 $, bearaby.com

Diese gewichtete Decke aus superweicher Bio-Baumwolle ist eine der hübscheren Optionen auf dem Markt. Dank seiner groben, handgestrickten Form nimmt es natürlich Gewicht auf, ohne künstliche Füllmaterialien zu verwenden. Bearaby schlägt vor, ein Deckengewicht zu wählen, das ungefähr 10 Prozent Ihres Körpergewichts ausmacht, daher gibt es die Decke in drei verschiedenen Größen: 15, 20 und 25 Pfund. Welches Gewicht Sie auch wählen, ein Bearaby Napper kann sofort eine beruhigende Wirkung haben. Obwohl es angenehm gewichtet ist, besteht es aus atmungsaktiver Baumwolle, sodass Sie sich nicht überhitzt fühlen. Aber wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, welche Größe die richtige für Sie ist, können Sie eine Personalisierungsfragebogen um zu entscheiden, was das Beste für Ihren Lebensstil ist.

Gewichtsdecke Gewichtsdecke Bildnachweis: amazon.com

Beste Gewichtsverteilung: Luxome Weighted Blanket

Ab 90 $, amazon.com

Diese maschinenwaschbare Gewichtsdecke hat einen Plüschbezug für echte Weichheit. Es sieht aus wie eine gewöhnliche Decke, ist aber mit winzigen Glasperlen gefüllt, die in quadratische Taschen eingenäht sind, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen. Und im Gegensatz zu anderen Decken mit abnehmbaren Bezügen kann diese Decke so wie sie ist in die Wäsche geworfen werden. Wählen Sie aus einer von drei Größen für Kinder und Erwachsene und sechs Farben für Ihren bisher besten Schlaf. Dies ist die schönste aller gewichteten Decken, schrieb ein Amazon-Rezensent . Wir haben mehrere Marken ausprobiert, und dies ist mit Abstand unser Favorit

Tranquility Temperaturausgleichende Gewichtsdecke Tranquility Temperaturausgleichende Gewichtsdecke Bildnachweis: Walmart

Beste Temperaturregulierung: gewichtete Decke mit Ruhetemperaturausgleich

Ab 50 $, walmart.com

Erhältlich in vier verschiedenen Gewichten, ist die gewichtete Decke von Tranquility für ihre kühlenden Eigenschaften bekannt. Wenn Sie dazu neigen, ein heißer Schläfer zu sein, aber dennoch den Komfort und den Druck einer gewichteten Decke wünschen, sollten Sie diese Option zuerst ausprobieren. Seine Technologie hält dich kühl, wenn es heiß ist und warm, wenn es kalt ist. Außerdem enthält diese Decke einen abnehmbaren Bezug, der gewaschen werden kann, sodass Sie sie regelmäßig mit Ihrer anderen Bettwäsche werfen können, besonders wenn Sie sich nicht sicher sind Wie wäscht man eine beschwerte Decke? .

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Baloo Living Coole Gewichtsdecke aus Baumwolle Baloo Living Coole Gewichtsdecke aus Baumwolle Bildnachweis: Baloo Living

Beste Kühlung: Baloo Living Cool Cotton Weighted Blanket

Ab 169 $, balooliving.com

Für diejenigen, die dazu neigen, heiße Schläfer zu haben und alles Kühle lieben – von kühlenden Laken bis hin zu kühlenden Bettdecken – sollte das nächste, was Sie zu Ihrer Schlafroutine hinzufügen, eine kühlende gewichtete Decke sein. Die gewichteten Baumwolldecken von Baloo Living umfassen Zwillings- und Queensize-Größen in 15, 20 und 25 Pfund. Das Tolle an dieser Option ist, dass die Doppelsteppnähte der Decke dazu beitragen, die gewichtete Füllung an Ort und Stelle zu halten, damit sie sich während des Gebrauchs nicht zusammenzieht. Baloo empfiehlt, ein Gewicht abhängig von Ihrer Schlafposition zu wählen oder wenn Sie bestimmte Schmerzen lindern möchten, einschließlich der Gelenkempfindlichkeit in Knien, Hüften oder Rücken.

Lila + Schwerkraft gewichtete Decke Lila + Schwerkraft gewichtete Decke Bildnachweis: Lila

Bester Splurge: Lila + Schwerkraft gewichtete Decke

299 $, lila.com

Wenn Sie nach einer der schwersten gewichteten Decken auf dem Markt suchen, ist diese von Purple in 35 Pfund erhältlich. Da es nur in einer Größe von 90 x 90 Zoll erhältlich ist, die sowohl für Queen- als auch für Kingsize-Betten geeignet ist, ist es eine großartige Option, um es mit einem Partner zu teilen. Der Bettbezug umfasst sowohl eine kühlende als auch eine kuschelige Seite; Es ist auch maschinenwaschbar und trocknerfreundlich, um den Waschtag zu einem Kinderspiel zu machen. Im Lieferumfang der Decke ist eine beschwerte Schlafmaske enthalten, um die Sie und Ihr Partner möglicherweise streiten müssen.

Komfortgewichtete Decke Komfortgewichtete Decke Bildnachweis: amazon.com

Beste Multi-Season: Grade of Comfort Weighted Blanket

Ab 63 $, amazon.com

Wenn sich Ihre ideale Schlaftemperatur mit den Jahreszeiten ändert, ist diese Gewichtsdecke aus diesem Grund ein Kundenliebling. Es wird mit zwei Bettbezügen geliefert, einer mit Fleece für den Winter und einer mit CoolMax-Mikrofasertechnologie, die die Wärme vom Körper wegleitet (ideal für die wärmeren Monate). Und anstelle von Glas- oder Kunststoffperlen ist diese Decke mit Nano-Keramikperlen gefüllt, die leicht sind und über die gesamte Decke verteilt bleiben. Erhältlich in 12 Gewichten und sechs Farben, gibt es für jeden Schläfertyp eine Option.

Layla Schlafgewichtete Decke Layla Schlafgewichtete Decke Bildnachweis: Layla Sleep

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Layla Schlafgewichtete Decke

Ab 129 $, laylasleep.com

Bekannt als die gewichtete Decke, die sich wie ein Dutzend Welpen anfühlt, ist diese von Layla Sleep für diejenigen, die dieses sichere Gefühl von Deep Touch Pressure (DTP) in zusätzlicher Gemütlichkeit suchen. Die äußere Fleeceschicht fühlt sich nicht nur super weich an, sondern sieht auch aus wie eine normale Decke, die auf Ihrem Bett drapiert wird. Und wenn Sie Angst vor einer Decke haben, die beim Bewegen ein nerviges Geräusch macht, sind die Glasperlen dieser Decke zwischen zwei Lagen Poly-Füllstoff eingenäht, um sie wie eine Maus leise zu halten. Für den Preis ist der Wert unschlagbar.

Gewichtsdecke Gewichtsdecke Bildnachweis: amazon.com

Am vielseitigsten: BlanQuil gewichtete Steppdecke

$ 169, amazon.com

Als Einzelbettdecke konzipiert, bietet diese Option von Helix Sleep optimalen Umarmungskomfort, der so entspannend ist, dass Sie sich vielleicht mit Ihrem Partner darüber streiten, wer sie zuerst benutzen darf. Als doppelseitige Decke mit Fleece und gescherter Mikrofaser können Sie sie für eine ganze Nacht oder zum Faulenzen auf der Couch verwenden. Da es dafür bekannt ist, das Stressniveau zu reduzieren, können Sie sich nach einer Nacht der Anwendung sogar ausgeruhter fühlen. Wenn Sie jedoch nach 100-tägigem Test nicht zufrieden sind, können Sie eine vollständige Rückerstattung erhalten.

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Helix Schlafgewichtete Decke Helix Schlafgewichtete Decke Bildnachweis: Helix Sleep

Am besten für einen: Helix Gewichtsdecke

Ab 99 $, helixsleep.com

Diese kühle Decke ist für diejenigen gedacht, die nachts dazu neigen, alle Decken abzulegen. Und um das Verschieben zu reduzieren, das mit jeder Bettdecke und Einlage einhergeht, enthält Helix acht starke Bänder an der Innenseite der Decke, damit Sie die Decke leicht anpassen können, wenn sie sich zusammenzieht. Es ist jetzt in 10-, 12- und 20-Pfund-Gewichtsoptionen erhältlich, so dass es großartig ist, alleine oder mit einem Partner zu verwenden.

Therapedische gewichtete Kühldecke Therapedische gewichtete Kühldecke Credit: Bettbad & darüber hinaus

Am atmungsaktivsten: Therapedic Weighted Cooling Blanket

Ab 100 $, bedbathandbeyond.com

Mit einem Bambus-infundierten Bezug und einem 100-prozentigen Baumwolleinsatz ist diese Gewichtsdecke von Natur aus atmungsaktiv, sodass sie sowohl einen kühlenden Effekt für heiße Schläfer als auch eine gewichtete Unterstützung für Ruhe und Komfort bietet. Erhältlich in fünf Gewichten, können Sie diejenige wählen, die zu Ihrem Lebensstil passt, egal ob Sie eine gewichtete Decke zum Entspannen auf der Couch oder zum Schlafen wünschen.

Gewichtsdecke Gewichtsdecke Bildnachweis: bandier.com

Am stylischsten: Yaasa Gewichtsdecke

$ 249, bandier.com

Diese klobige Gewichtsdecke verteilt das Gewicht gleichmäßig ohne die Verwendung von Kunststoff- oder Glasperlen. Es ist handgestrickt und besteht vollständig aus 100 Prozent Bio-Baumwolle für atmungsaktiven Komfort, in den Sie sich einhüllen können. Außerdem ist es stilvoll genug, um es zu zeigen, besonders in dieser neutralen Cremefarbe.