Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Bessere Häuser & Gärten .
Unabhängig davon, ob es in Ihrer Stadt erforderlich ist oder nur empfohlen wird, das Tragen einer Gesichtsmaske in der Öffentlichkeit ist eine Möglichkeit, die Verbreitung von COVID-19 zu verlangsamen. Bedecken Sie Ihren Mund jedoch einfach mit einem losen Schal oder Bandana reicht nicht aus, um Keime zu filtern und verhindern, dass sich virusverursachende Atemtröpfchen auf andere ausbreiten. Obwohl eine Gesichtsbedeckung besser ist als gar nichts, können Sie die Wirksamkeit Ihrer of selbstgemachte Gesichtsmaske mit ein paar Trage- und Pflegetipps.
So tragen Sie eine Gesichtsmaske richtig und sicher
Befolgen Sie diese Anweisungen für selbstgemachte Gesichtsmasken, um den sichersten Sitz und die sicherste Funktion zu erhalten.
Do: Verwenden Sie eine Maske mit mehreren Stoffschichten
Ob sie nähe deine eigene maske , mode Version ohne Nähte , oder kaufen Sie a fertiges , Stoffmasken sollten für den besten Schutz mehrere Stoffschichten enthalten, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) . Eine Studie herausgegeben von der American Chemical Society fanden heraus, dass das Hinzufügen zusätzlicher Stoffschichten die Wirksamkeit beim Blockieren von Partikeln in der Luft erhöht und dichter gewebte Materialien wie Baumwolle mit hoher Fadenzahl eine noch bessere Filterung bieten.
Nicht: Tragen Sie eine Maske lose um Ihr Gesicht
Auch eine Maske aus besten Schutzmaterialien ist nur wirksam, wenn sie richtig sitzt. Die gleiche Studie fanden heraus, dass Lücken an den Rändern von Masken die Effizienz um mehr als 50 % verringern können. Für den besten Sitz sollte eine Gesichtsmaske Nase und Mund vollständig bedecken, unter das Kinn reichen und mit Bändern oder elastischen Schlaufen hinter den Ohren oder dem Kopf festsitzen.
Auch eine schlecht sitzende Maske kann Ihr Brille beschlägt beim Atmen . Um Ihre Linsen klar zu halten, stellen Sie sicher, dass Ihre Maske fest um Ihre Nase und die Haut unter Ihren Augen liegt. Einige Masken enthalten einen biegsamen Metallstreifen, den Sie um Ihren Nasenrücken legen können. Sie können diesen Effekt auf einer selbstgemachten Maske erzielen, indem Sie oben einen Pfeifenreiniger hinzufügen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Maske aus atmungsaktivem Stoff besteht, damit die Luft durch das Material und nicht nach oben zu Ihrer Brille strömen kann.
Do: Fügen Sie Ihrer Maske einen Filter hinzu
Ein Filter bietet eine zusätzliche Schutzschicht, die Ihrer Gesichtsmaske helfen kann, Partikel in der Luft einzufangen. Sie können eine Vielzahl von Haushaltsmaterialien als hausgemachter Gesichtsmaskenfilter , einschließlich Papierhandtücher, Kaffeefilter und Nylonstrümpfe. Bevor Sie Ihrer Maske einen Filter hinzufügen, überprüfen Sie, ob Sie durch das Material atmen können, um sicherzustellen, dass Luft durch den Filter statt um ihn herum strömt. Platzieren Sie den Filter zwischen Stoffschichten und stellen Sie sicher, dass er abnehmbar ist, damit Sie ihn nach jedem Gebrauch entsorgen und ersetzen können.
Nicht: Berühren Sie Ihr Gesicht, während Sie eine Gesichtsmaske tragen
Wenn Sie Ihr Gesicht berühren, können Keime von Ihren Händen auf Ihren Mund oder Ihre Nase übertragen und Ihr Risiko erhöht werden, krank zu werden. Versuchen Sie also, nicht mit Ihrer Maske herumzuzappeln, sobald sie aufgesetzt ist. Vermeiden Sie beim Abnehmen des Mundschutzes, den Stoffteil zu berühren (wo Keime eingeschlossen werden könnten) und fassen Sie ihn nur an den Ohrschlaufen oder Bändern an. Achten Sie beim Abnehmen darauf, Augen, Nase oder Mund nicht zu berühren immer die hände waschen gleich danach.
Tun Sie: Waschen Sie Ihre Maske oft
Stoffmasken sollten häufig gewaschen werden (idealerweise nach jedem Gebrauch), um sie zwischen den Tragevorgängen von Keimen zu befreien. Sie können desinfiziere deine Stoffmaske indem Sie es in die Waschmaschine werfen oder mit warmem Wasser und Waschmittel von Hand waschen. Vermeiden Sie die Verwendung aggressiver Chemikalien wie Bleichmittel oder Wasserstoffperoxid, die die Stofffasern angreifen und die Wirksamkeit der Maske verringern können. Wenn es sich bei Ihrer Maske um Einwegmasken handelt, sollten Sie sie sofort nach Gebrauch entsorgen.
Verbunden: Wie lange lebt das Coronavirus auf Kleidung?
Nicht: Ersetzen Sie eine Maske für andere Schutzmaßnahmen
Das bloße Tragen einer Gesichtsmaske bedeutet nicht, dass Sie vollständig vor Keimen geschützt sind (oder von der Übertragung auf andere ausgenommen sind). Das wirksamste Mittel zum Schutz vor dem Coronavirus ist nach wie vor die Wahrung der sozialen Distanz und häufiges Händewaschen . Und bleiben Sie wie immer zu Hause, wenn Sie sich krank fühlen.
