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1 Fügen Sie einen Puffer hinzu.

Trockene Haut ist erblich, aber bestimmte Aktivitäten verschlimmern sie. Beim Planken oder Knien beim Yoga zum Beispiel verdickt sich die Haut an Ellbogen und Knien, um sich selbst zu schützen, genau wie die Schwielen an Ihren Füßen, sagt Robyn Gmyrek, Dermatologin in New York City. Schaffen Sie einen Schutz, indem Sie sich für Trainingsausrüstung entscheiden, die diese Problemstellen abdeckt. Weitere hilfreiche Tipps: Gehen Sie mit der feuchtigkeitsraubenden Klimaanlage sparsam um oder verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Und lauwarm, nicht heiß, duschen. Tragen Sie bei Hitze deckende Schichten aus dünnen Stoffen (im Gegensatz zu nackter Haut), um Feuchtigkeit einzuschließen.

zwei Peele mehr.

Das Ablösen abgestorbener Zellen hilft den Inhaltsstoffen, einzudringen. Zwei- bis dreimal pro Woche sanft mit einem Glykolreiniger oder einem Peeling polieren. Wenn Sie Schmerzen oder Stechen verspüren, entfernen Sie gesundes Gewebe. Üben Sie weniger Druck aus oder reduzieren Sie sich auf einmal pro Woche, sagt Gmyrek. Probieren Sie Glytone Peeling Body Wash ($ 32, skincarerx.com ) oder S. W. Basis-Körperpeeling (, swbasics.com ).

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3 Befeuchten Sie besser.

Mindestens zweimal täglich und auf jeden Fall gleich nach dem Duschen eine dicke Creme oder Salbe auf die Stellen auftragen, sagt Gmyrek. Suchen Sie in der Zutatenliste nach Harnstoff oder Milchsäure. Beide helfen, abgestorbene Hautzellen abzubauen, was eine bessere Aufnahme Ihrer Produkte ermöglicht. Versuchen Sie Avène Akérat Smoothing Peeling Cream (, dermstore.com ).