Wenn wir an Luftverschmutzung denken, denken die meisten von uns wahrscheinlich an die Qualität der Luft draußen unsere Häuser. Aber die Luftverschmutzung in Innenräumen gewinnt endlich mehr Aufmerksamkeit. Neben der Umweltverschmutzung, die durch offene Fenster oder Haustüren in unsere Häuser gelangt, können auch andere Faktoren (wie das Ausgasen von Chemikalien aus Farben oder Wohnaccessoires) die Raumluftqualität beeinflussen. Glücklicherweise gibt es ein paar einfache Möglichkeiten, unsere Gewohnheiten zu ändern und intelligenter einzukaufen, um die Luftqualität in Innenräumen zu verbessern. Suchen Sie zunächst nach Schimmel, verfolgen Sie die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen und ziehen Sie die Investition in einen Luftreiniger in Betracht. Beachten Sie dann die fünf unten aufgeführten alltäglichen Aktivitäten.

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1 Kochen

Jedes Mal, wenn wir auf dem Herd kochen oder ein Stück Brot rösten, sinkt die Luftqualität in unseren Häusern. Tatsächlich ist nach a Studium an der University of Texas at Austin , selbst einfache Dinge wie das versehentliche Anbrennen Ihres Toasts oder das Kochen eines Thanksgiving-Essens können Sie giftigeren Partikeln aussetzen, als mitten auf einer belebten Stadtkreuzung zu stehen. Huch!

Versuche dies: Denken Sie daran, die Abluftöffnung über Ihrem Herd beim Kochen zu aktivieren. Oder wenn Sie keinen haben, erhöhen Sie die Belüftung, indem Sie ein Fenster öffnen.

zwei Brennende Kerzen

Für diejenigen von uns, die 2018 den Hygge-Lifestyle anstrebten, eine Studie des study Universität Kopenhagen einen Dämpfer auf die Dinge, als herausgefunden wurde, dass Partikel von brennenden Kerzen für Mäuse genauso schädlich waren wie Dieseldämpfe.

Versuche dies: Begrenzen Sie Ihre Exposition, indem Sie weniger Kerzen und für eine kürzere Zeitdauer brennen. Wenn Sie das gemütliche Glühen von Kerzen (ohne Luftverschmutzung) wünschen, versuchen Sie, zu flammenlosen Kerzen oder sogar einer Lichterkette in einer Schüssel oder einem Glas zu wechseln.

3 Den Staub vergessen

Staub ist eines der häufigsten Allergene in Innenräumen. Wenn Sie also Ihr Zuhause nicht abstauben und den Boden, die Teppiche und Vorleger nicht saugen, kann dies zu einer geringeren Luftqualität führen.

Versuche dies: Verpflichte dich zu einer wöchentlichen Abstaubroutine. Keine Sorge, es muss nicht lange dauern. Beginnen Sie damit, die oberen Oberflächen wie Arbeitsplatten und Tische abzustauben, und saugen Sie dann den Boden oder Teppich darunter. Dann schau dir diese an 13 Orte, die du wahrscheinlich vergisst abzustauben .

4 Malerei

Viele der Farben, die Sie zum Streichen Ihrer Wände oder eines Möbelstücks verwenden würden, enthalten flüchtige organische Verbindungen (VOCs), die entgast oder in die Luft in Ihrem Zuhause abgegeben werden. Mit der Zeit verflüchtigen sich die Chemikalien, aber nach einem frisch gestrichenen Raum kann es mehrere Monate zu Ausgasungen kommen.

Versuche dies: Kaufen Sie stattdessen Lacke ohne oder mit niedrigem VOC-Gehalt. Heute bieten die meisten großen Lackmarken mindestens eine weitere umweltfreundliche Linie an.

5 Reinigung mit Chemikalien

Es ist nicht nur Farbe, die VOCs freisetzt, sondern auch viele Reinigungsmittel. Chlorbleiche, Aerosolsprays, Lufterfrischer und Polsterreiniger enthalten wahrscheinlich alle schädliche VOCs.

Versuche dies: Wechseln Sie, wo immer Sie können, zu rein natürlichen, chemiefreie Reinigungslösungen . Verzichten Sie auf chemikaliengefüllte Lufterfrischungssprays zugunsten natürlicherer Alternativen wie Backpulver und Zitronensaft.