Es mag verlockend (und ach so einfach) erscheinen, mit Kontaktlinsen auf die Couch zu fallen oder unter die Dusche zu hüpfen, aber dies kann Ihre Augen ernsthaft gefährden.
Wir haben mit Thomas Steinemann, M.D., Professor für Augenheilkunde an der Case Western Reserve University und Sprecher der American Academy of Ophthalmology, über einige der häufigsten Fehler gesprochen 36 Millionen Amerikaner die Kontaktlinsen tragen machen. Lesen Sie weiter, wie Sie sie vermeiden können – und warum es wichtig ist, dass Sie dies tun.
Der Fehler: In deinen Kontakten schlafen
Obwohl einige Profis und Kontakthersteller sagen, dass es in Ordnung ist, in bestimmten Linsentypen zu schlafen, empfiehlt Steinemann dies nicht. Ihre Hornhaut, die äußere Schicht Ihres Auges, die der Kontakt bedeckt, braucht Sauerstoff. Das Tragen von Kontaktlinsen entzieht dem Auge diesen Sauerstoff und das Schlafen in Ihren Kontaktlinsen verschlimmert das Problem. Im besten Fall führt das Tragen über Nacht zu Reizungen und Beschwerden. Im schlimmsten Fall kann es zu einer ernsthaften Infektion kommen. Laut einer Übersicht der Umfragen der by Zeitschrift für Optometrie Schlafen in Kontaktlinsen schien die Hauptursache für mikrobielle Keratitis, eine Art Augeninfektion, zu sein.
Der Fehler: Duschen oder schwimmen Sie in Ihren Kontakten
Es mag zwar keine große Sache sein, aber mit Kontaktlinsen zu schwimmen und zu duschen, ist keine gute Idee, sagt Steinemann. Die meisten Wasserquellen – einschließlich Seen, Pools, Whirlpools und Waschbecken – enthalten den Mikroorganismus Akanthamöben. Wenn es in Ihre Augen gelangt, kann Akanthamöben eine äußerst schmerzhafte Infektion verursachen und möglicherweise sogar zur Erblindung führen. Die Behandlung sei lang und schwierig, sagt Steinemann.
Kontaktlinsenträger sind aus mehreren Gründen einem höheren Risiko ausgesetzt (gleichesthe Zeitschrift für Optometrie Papier sagt, dass Kontaktlinsen 95 Prozent der Akanthamöben-Augeninfektionen ausmachen können). Die Akanthamöbe wird von der Kontaktlinse besonders angezogen: Durch Kontaktlinsen entstehen kleine Kratzer auf der Hornhaut, die sie anfälliger für Bakterien und Mikroorganismen aller Art machen. Darüber hinaus dienen Bakterien, die auf der Kontaktoberfläche leben, als Nahrungsquelle für die Akanthamöben, damit sie in Ihrem Auge überleben können.
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Der Fehler: Verwenden Sie Wasser, um Ihre Linsen zu reinigen
Noch riskanter als das Schwimmen mit Kontaktlinsen ist es, Ihre Linsen in Leitungswasser aufzubewahren. Leitungswasser sei zwar rein genug zum Trinken, aber nicht steril, sagt Steinemann. Akanthamöben leben auch in Leitungswasser, daher ist das Einweichen der Linsen in Wasser aus dem Waschbecken eine Einladung zur Infektion. Stattdessen sollten Sie sie immer in Lösung aufbewahren.
Es ist auch wichtig, sich vor dem Einsetzen und Herausnehmen der Linsen die Hände zu waschen – und niemals die alte Lösung vom Vortag im Etui zu lassen (verwenden Sie eine neue Lösung, nicht nur auffüllen). Reiben und spülen Sie die Kontakte nach jedem Gebrauch mit Lösung.
Der Fehler: Eine Hülle zu lange benutzen, ohne sie zu ersetzen
Steinemann empfiehlt, Ihren Linsenbehälter täglich gründlich mit Lösung zu reinigen und den Behälter monatlich auszutauschen. (Die American Optometric Association empfiehlt, es zu ersetzen mindestens alle drei Monate .)
Und machen Sie keine Abstriche, indem Sie Ihr Kontaktgehäuse in die Spülmaschine werfen: In Ihrer Spülmaschine sind Lebensmittel. Es ist kein steriler Ort, sagt Dr. Anne Sumers, Augenärztin und Sprecherin der American Academy of Ophthalmology. Steinemann warnt auch davor, das Gehäuse in die Spülmaschine zu geben, und verweist auf Bedenken hinsichtlich der Rückstände von Spülmittel, die auf dem Gehäuse oder der Linse landen könnten. Reinigen Sie das Gehäuse mit Lösung und lassen Sie es bis zum nächsten Tag an der Luft trocknen.
Das mag kompliziert klingen, ist aber wichtig. Ein altes Etui ist eine Einrichtung für Keime, die auf dem Etui und auf der Linse wachsen, sagt Steinemann. Neben der allgemeinen Schmutzigkeit eines sechs Monate alten Kontaktfalls, die Sie wahrscheinlich sehen können, leben dort wahrscheinlich auch unsichtbare Keime und Bakterien.
Und wenn Kontakte und ihre Hüllen sauber und bakterienfrei gehalten werden, verringert sich die Anfälligkeit für alle Arten von Infektionen. Eine Studie aus dem Jahr 2012 in der Zeitschrift Augenheilkunde zeigten, dass das Risiko einer Augeninfektion bei denjenigen, die ihre Kontakthüllen nicht richtig gereinigt haben, 6,4 Mal höher war und bei denen, die ihre Hüllen nicht häufig genug ersetzten, 5,4 Mal höher.
Der Fehler: Tragen Sie Ihre Kontaktlinsen weit über das Verfallsdatum hinaus
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Die meisten Menschen werden zugeben, dass sie ihre Linsen länger behalten als die empfohlene Zeit, sagt Steinemann. Dies ist eine ähnliche Gefahr wie bei einem abgenutzten Fall: Alte Linsen werden mit Keimen und der Ansammlung von Lösung, Proteinen und anderen Rückständen überzogen, sagt Steinemann. Dies macht die Linsen unangenehm und kann zu Infektionen führen.
