Die Heilung Ihres Darms wird heutzutage dank Snacks und Getränken mit gut für Ihren Darmbakterien, den Probiotika, immer schmackhafter und einfacher. Studien haben gezeigt Die Bakterien in Ihrem Darm können Ihr Gehirn und Ihr Immunsystem beeinträchtigen, daher ist es wichtig, sich um eine gute Darmgesundheit zu bemühen. Fangen Sie mit diesen köstlichen Leckereien an, intelligenter zu naschen.
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Guten Tag Schokoladen-Probiotikum Credit: Guten Tag Schokolade1 Guten Tag Schokoladen-Probiotikum
Hergestellt aus fair gehandelter dunkler Schokolade sind diese mit Bonbons überzogenen Stücke vielleicht meine Lieblingsmethode, um meine Probiotika zu bekommen. Heißhunger auf Schokolade, während ich meinen Bauch stütze. Kein komischer Geschmack, einfach nur gute Schokolade mit Vorteilen.
Kaufen: $36 für ein 12er-Pack; gooddaychocolate.com
Halsa Hafergurt Bildnachweis: Halsa Foodszwei Halsa Hafergurt
Auf den ersten Blick könnte man meinen, es ist wie bei jedem anderen Joghurtgetränk, aber falsch. Dieses gut-für-darm-Getränk wird aus fermentiertem Hafer hergestellt und ist vollständig pflanzlich und biologisch. Es gibt keinen Zuckerzusatz und die Süße kommt vom natürlich vorkommenden Zucker in der Frucht (mein Favorit ist Erdbeere). Sowohl Präbiotika als auch Probiotika sind in diesem Getränk enthalten, das Sie auch problemlos zum Frühstück zu sich nehmen können.
Zu Kaufen : $3 für 1-8 oz. Flasche; bei Zabar und Reformhäusern
Dr. Kombucha Love brauen Bildnachweis: Brew Dr. Kombucha3 Dr. Kombucha Love brauen
Wenn Sie nicht gelegentlich Kombucha trinken, worauf warten Sie noch? Es ist erfrischend, sprudelnd, und Sie haben es erraten, gut für die Darmgesundheit. Die lebendigen und aktiven Kulturen sind natürlich vorkommend. Mein Favorit ist der blumige LOVE-Geschmack.
Zu Kaufen: $ 13 für 2-14 Unzen. Flaschen, amazon.com
Purely Elizabeth Probiotisches glutenfreies Granola Bildnachweis: Purely Elizabeth4 Purely Elizabeth Probiotisches glutenfreies Granola
Ihr salzig-süßes Urgetreide-Müsli bekommt eine zusätzliche Sorte von Probiotika, die zufällig vegan sind. Ich liebe die Ahorn-Walnuss-Variante, die ich sowohl zum Frühstück als auch als Snack am Nachmittag problemlos essen kann.
Kaufen: $6 für 1-8 Unzen. Tasche; amazon.com
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Diese neue Schokoladenrinde enthält probiotische Chiasamen sowie karamellisierte Stücke von Kokosflocken, Kürbis und Sonnenblumenkernen (so gut). Ein leckerer Snack, den ich bei der Arbeit und auf Reisen auf meinem Schreibtisch habe.
Zu Kaufen: $5 für 1-4 oz. Tasche; in Target Stores am 15.04.
