Es gibt keine perfekte Beziehung, aber jeder kennt mindestens ein Paar, das #Beziehungsziele definiert. Ob Ihre glücklich verheirateten Eltern oder glückliche Schwiegereltern, manche scheinbar perfekte Beziehungen existieren, die alle dazu bringen, sich zu fragen, wie sie es funktionieren lassen.

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Um das Innenleben erfolgreicher, langfristiger Beziehungen zu verstehen, haben wir nachgefragt Marissa Gomez Schursky , einem in Manhattan ansässigen Ehe- und Familientherapeuten, um wichtige Gewohnheiten zu identifizieren, die letztendlich zu glücklicheren Gewerkschaften führen. „Die folgenden Themen zu verstehen und gemeinsam im Team daran zu arbeiten, fördert eine Partnerschaft, die sich sicher fühlt und auf mögliche Herausforderungen vorbereitet ist“, sagt Shursky über diese sechs Gewohnheiten.

1. Ihr vertraut einander

Vertrauen ist für die meisten Paare ein Grundbedürfnis, da es als Grundlage für Einzelpersonen dienen kann, sich einem Partner zu öffnen und tiefere Details ihres intimen Lebens zu teilen. 'Vertrauen macht uns verletzlich, und Verletzlichkeit ist der Schlüssel zu blühenden Beziehungen', sagt Schursky. 'Wenn das Vertrauen in einer Beziehung wächst, fühlen sich die Partner untereinander sicher, und diese Sicherheit führt zu mehr Transparenz zwischen den einzelnen Personen.'

2. Du bist transparent

Mit Vertrauen kommt Transparenz – die Fähigkeit, unbequeme Themen zu diskutieren. Aber Transparenz hilft laut Schursky, dass beide Seiten zusammenwachsen und zusammenarbeiten. „Fragen Sie sich, ob Sie offen sind, um ehrlich zu Ihrem Partner zu sein, anstatt das Gefühl zu haben, dass Sie die Dinge zurückhalten müssen“, sagt sie. Wenn die Antwort ja ist, ist dies ein guter Indikator dafür, dass Ihre Beziehung auf dem richtigen Weg ist.

3. Sie finden einen Kompromiss

Ein weiterer wichtiger Indikator für gegenseitiges, langfristiges Glück sind Kompromisse. Wenn beide Partner offen für die unterschiedliche Perspektive des anderen sind, gibt es laut Schursky mehr Raum in der Beziehung, um die Bedürfnisse jedes Einzelnen zu verstehen. „Kompromisse ermutigen die Leute, sich gegenseitig zuzuhören, anstatt zu kritisieren“, sagt sie. 'Es ist ein positives Zeichen, wenn ein Paar feststellt, dass es langsamer werden und seine Meinung teilen kann, selbst wenn es sich widersetzt.'

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4. Sie erkennen Ihre Unterschiede

Trotz der Stärke Ihrer Bindung betont Schursky, wie wichtig es ist, Ihre Autonomie anzuerkennen. „Es ist hilfreich zu bedenken, dass man zusammen nicht eine Person ist“, sagt sie. Sich daran zu erinnern, dass Sie zwei getrennte Personen sind, ist in den Momenten, in denen Sie anderer Meinung sind, wichtig, da Sie sich der Gefühle Ihres Partners eher bewusst sind, auch wenn sie für Sie keinen Sinn ergeben. „Denken Sie daran, dass Sie beide unterschiedliche Erfahrungen und gegensätzliche Reaktionen auf verschiedene Umstände haben“, sagt sie.

5. Sie nehmen sich Zeit für wöchentliche Check-Ins

Regelmäßige Check-ins mit sich selbst und Ihrem Partner sind hilfreich, um über Ihre Gefühle nachzudenken. Tatsächlich erleichtert laut Schursky die regelmäßige Reflexion der Gefühle den Prozess des konstruktiven Gedankenaustauschs. Machen Sie bei diesen Check-ins eine Bestandsaufnahme, wie die Dinge laufen, und fragen Sie sich gegenseitig, ob Sie glücklich sind und sich umsorgt fühlen. „Nachdem Sie sich miteinander verständigt haben, wissen Sie besser, was in Ihrer Beziehung funktioniert und was geändert werden muss“, sagt sie.

6. Sie identifizieren Lösungen

Uneinigkeit in jeder Beziehung ist unvermeidlich, aber Versöhnung ist der Schlüssel. 'Als Paar, lösen Sie Probleme direkt, anstatt Ihre Probleme unter den Teppich zu kehren?' fragt Schursky. 'Wenn ja, arbeiten Sie daran, Reparaturen zu erstellen.'