Dieser Artikel erschien ursprünglich auf MIMI .

Ich habe meinen gerechten Anteil an Seren, Cremes und Reinigungsmitteln gesehen, die einen makellosen Teint versprechen, und während ich ein Bestimmte Kur, auf die ich schwöre , manchmal ist es das Beste, was Sie für Ihre Haut tun können. Es gerade fühlt sich gut, weißt du?

Ich füge meinen Haferflocken und Ingwer bereits Zimt hinzu, um einen besonders unangenehmen Kater zu beruhigen, aber Gewürze haben es noch nicht in meine Beauty-Routine geschafft. Die Gurus dahinter Gewürzologe behaupten, dass Ihr Gewürzschrank Ihr bestgehütetes Schönheitsgeheimnis sein könnte. Gewürze und Kräuter haben oft verdauungsfördernde oder antioxidative Eigenschaften und viele enthalten einen hohen Anteil an entzündungshemmenden Mitteln und Nährstoffen, die Ihre Haut und Ihr Haar brauchen, um gesund auszusehen. Die topische Anwendung von Gewürzen mit Lotionen, Tonika und Waschmitteln trägt dazu bei, die Gesundheit des größten Organs Ihres Körpers – Ihrer Haut – zu erhalten. Um besser zu verstehen, welche Gewürze und Kräuter am besten funktionieren, haben wir Küchenchef Pete Taylor angezapft und gelobt Foodblogger , Heather Scholten für ihre Expertise.

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1 Safran

Seine einzigartige Farbe und sein einzigartiges Aroma verleihen ihm kulinarische und medizinische Eigenschaften, die ihn auf der ganzen Welt bekannt machen. Safran ist reich an Vitamin A, B1, B2, B3, Vitamin C, Eisen, Kalium, Zink, Selen, Folsäure und vielen anderen Nährstoffen und hat antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften und ist daher ideal für Akne und zu Pickeln neigende Haut . Safran hellt den Teint auf und macht die Haut strahlend und schön. Versuchen: Safranfäden .

zwei Nelke

Zahnärzte verwenden traditionell Nelkenöl als Betäubungsmittel. Auf die Haut aufgetragen, hat es antimikrobielle Eigenschaften, die es zu einem wirksamen Reinigungsmittel und zur Bekämpfung von Akne machen. Zusätzlich können Nelken oder Nelkenöl verwendet werden, um Haarausfall zu verhindern. Es kann auch verwendet werden, um das Haar zu verdicken. Der einladende Duft ist ein weiterer Bonus! Versuchen: Nelkenpulver .

3 Kurkuma

Der Wirkstoff von Kurkuma ist Curcumin, das potenzielle krebshemmende Eigenschaften hat. Es führt dazu, dass beschädigte Zellen sich leichter selbst zerstören. Kurkuma ist vorteilhaft für fettige Haut, da es die Talgproduktion reguliert, eine fettige Substanz, die von den Talgdrüsen produziert wird. Als ausgezeichnetes Peelingmittel kann Kurkuma helfen, Zeichen der Hautalterung zu beseitigen. Versuchen: Kurkuma-Wurzel-Pulver .

4 Zimt

Zimt wärmt die Haut beim Auftragen, daher kommt er oft in Einweichen und Einreibungen vor. Dank seiner antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften trägt Zimt dazu bei, den Teint zu verbessern, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und der Haut Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen (Beachten Sie, dass es empfindliche Haut reizen kann). Versuchen: Zimt .

5 Fenchel

Diese Wurzel mit ihrem leichten Lakritzgeschmack ist besonders gut für empfindliche Haut; es verringert Rötungen und Reizungen und kann dazu beitragen, die durch Sonneneinstrahlung verursachte Empfindlichkeit zu minimieren. Fenchel wirkt beim Verzehr kühlend auf die Haut. Es lindert Entzündungen und Hautreizungen. Versuchen: Fenchelsamen .

6 Ingwer

Ingwer ist bekannt für seine aphrodisierenden, antioxidativen und tonisierenden Eigenschaften, die zu einer strahlenden Haut beitragen. Als starkes Antiseptikum und Reinigungsmittel trägt Ingwer dazu bei, die Haut sauber, glatt und frei von Hautunreinheiten zu halten. Reiben Sie frischen Ingwer auf Ihre Haut, um den Hautton auszugleichen und Hautunreinheiten zu reduzieren. Versuchen: Ingwerwurzelpulver .