7 kleine Möglichkeiten, sich zu Hause weniger gestresst zu fühlen

Wenn Sie wie wir sind, haben Sie in dieser Weihnachtszeit höchstwahrscheinlich ein wenig zusätzlichen Stress mit sich herumgetragen – über die normale Routine Ihrer Familie hinaus. Zwischen Weihnachtsfeiern, Familienfeiern und dieser endlosen Liste von Geschenken haben die letzten Monate zweifellos ihren Tribut von Ihnen und Ihrem Zuhause gefordert.

Die gute Nachricht ist, dass das neue Jahr da ist und damit die Gelegenheit für einen Neuanfang. Hier geben wir Ihnen sieben Optimierungen, die Sie zu Hause vornehmen können, damit Sie entspannter ins Jahr 2018 starten können.

Erstellen Sie eine persönliche Wiedergabeliste.

Ein Soundtrack voller beruhigender Lieder, die Sie sofort beim Betreten der Tür abhören können, kann in den ersten Momenten nach einem langen Tag den Unterschied ausmachen.

Versuchen Sie es mit einem Aromatherapie-Diffusor.

Wenn Sie Ihr Zuhause mit duftenden ätherischen Ölen wie Lavendel und Ylang Ylang füllen, kann dies eine sofortige beruhigende Wirkung auf Ihre Stimmung haben.

Erstellen Sie eine Kommandozentrale.

Egal, ob es sich um einen dedizierten Schreibtisch oder ein einzelnes Regal neben der Haustür handelt, wenn Sie sich mit allem vorbereiten, was Sie für den bevorstehenden Tag benötigen, bleiben Sie kühl, ruhig und gesammelt.

Beseitigen Sie die Unordnung.

Bewältige die Müllschublade, die Küchenablage oder jeden anderen unordentlichen Raum, der dir Stress bereitet, und räume ihn auf! Ein organisierter Raum gibt Ihnen ein Erfolgserlebnis und macht die Suche nach Dingen viel einfacher.

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Fotos aktualisieren.

Familie und Freunde sind eine sofortige Quelle des Trostes und der Liebe. Mit ihren lächelnden Gesichtern und glücklichen Erinnerungen im Mittelpunkt können Sie diese Quelle jederzeit nutzen, wenn Sie eine Mitfahrgelegenheit benötigen.

Bringen Sie die Natur mit.

Frische Blumen sind dafür bekannt, eine saure Stimmung zu heben und ein Glücksgefühl zu wecken. Außerdem ist ihr Duft eine beruhigende Erinnerung daran, dass Sie sich selbst etwas Gutes tun.

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Farbe einführen.

Ihre Stimmung kann sofort mit einem kräftigen Farbton gehoben oder durch einen beruhigenden Farbton gezähmt werden. Ein keckes rosa Kissen oder ein kuscheliger Überwurf in beruhigenden Blautönen können Ihre Einstellung verändern.