8 Geheimnisse lang verheirateter Paare

Du triffst auf ein 90-jähriges Pärchen, das im Park knutscht (aww!). Aber was genau brauchte es, damit diese Beziehung so lange hielt – und immer noch einen gewissen Funken beibehielt? Wie können Sie das für Sie und Ihren Partner erreichen? Karl Pillemer, Gerontologe und Autor von 30 Lektionen für die Liebe: Ratschläge der weisesten Amerikaner zu Liebe, Beziehungen und Ehe , wollte genau das beantworten. Im Rahmen des Cornell Marriage Advice Project hat er mehr als 700 Personen interviewt, die insgesamt 40.000 Jahre verheiratet sind. Hier ist der häufigste Rat von älteren Paaren, die 30, 40 oder sogar 50 Jahre Ehe zusammengeblieben sind.

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Älteres Paar auf Bank Älteres Paar auf Bank Bildnachweis: Bill Reitzel/Getty Images

1 Nicht begleichen

Heiraten Sie nur, wenn Sie verliebt sind. Wie Schmetterlinge im Bauch lieben. Für euch beide. Das Gefühl wird natürlich nicht ewig anhalten, aber es hilft Ihrer Ehe enorm, wenn Sie nicht das Gefühl haben, sich zu beruhigen, wenn sie beginnt.



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zwei Kommunizieren

Es mag wie ein Klischee klingen, aber Pillemer findet, dass ständige Kommunikation der Schlüssel zu einer dauerhaften Beziehung ist. Bevor Sie heiraten, besprechen Sie Ihre Werte und stellen Sie sicher, dass sie kompatibel sind. Reden Sie nicht nur darüber, wenn Sie wollen haben Kinder – besprechen Sie, wie Sie sie erziehen werden. Sprechen Sie über Geld – wie Sie sich Dinge leisten wollen und wann Sie in Rente gehen möchten. Wenn Sie dann verheiratet sind, teilen Sie mit, wann Sie glücklich und unglücklich sind, was sich gut anfühlt und was nicht, was Sie an- und abschaltet. Entschuldigen Sie nicht, dass Sie der starke stille Typ sind. Diese Leute sind auch in langfristigen Beziehungen. Aber sie haben gelernt, über ihre Gefühle zu sprechen.



3 Stellen Sie Ihren Partner vor Ihre Kinder

Wenn Kinder mitkommen, ist es leicht, in die Unschärfe mittleren Alters oder in den Teil Ihres Lebens hineingezogen zu werden, in dem Karriere und Kinder Ihre ganze Aufmerksamkeit auf sich ziehen können. Wache nicht mit 50 auf und frage: Wo ist mein Leben geblieben? Nehmen Sie sich jetzt Zeit für Ihren Partner. Glückliche Paare wissen, dass die Aufrechterhaltung einer intimen Beziehung Ihnen, Ihrer Beziehung und Ihren Kindern zugute kommt.

4 Kämpfe nicht, wenn du hungrig bist

Überraschenderweise tauchte dieser Leckerbissen oft in Pillemers Interviews auf. Vermeiden Sie, dass etwas Unangenehmes aus Ihrem Mund kommt, indem Sie etwas Leckeres hineinlegen.



5 Seien Sie bereit, sich zu ändern

Mit der Zeit verschieben sich die Situationen. Erfolgreiche Paare sind bereit, sich anzupassen, wenn kleine und große Hindernisse auf sie zukommen.

6 Priorisieren Sie die Bedürfnisse Ihres Partners

Viele Paare, die Pillemer interviewte, verstanden die Vorteile, die sich daraus ergaben, auf die Zufriedenheit ihres Partners zu achten. Sie konzentrierten sich darauf, das zu tun, was das Leben ihres Partners ein wenig einfacher und angenehmer machen würde, da sie wussten, dass es das Leben für beide verbessern würde.

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7 Pass auf dich auf

Sich auf den Partner zu konzentrieren bedeutet nicht, die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Menschen in langjährigen Ehepaaren tendierten dazu, fit und gepflegt zu bleiben, da sie die Bedeutung des Wohlbefindens sowohl für sich selbst als auch für ihre Beziehung erkannten.



8 Behandeln Sie die Ehe als langfristige Verpflichtung

Dies mag wie ein Kinderspiel erscheinen, aber diejenigen, die zusammen blieben, waren der Idee verpflichtet, dass eine Ehe halten sollte. Das bedeutet, dass Paare durchhalten würden, auch wenn sie jahrelange Beziehungsschwierigkeiten durchmachen müssten. Aber sie werden zustimmen – es durchzuhalten war eine kluge Entscheidung.

Möchten Sie mehr Geheimnisse erfahren? Hören Sie, wie Karl bei RealSimple.com-Redakteurin Lori Leibovich auf dem Podcast zur Arbeit der Liebe . Und sieh dir einige der Paarinterviews zu den Projekts an Youtube Kanal .