Es gibt einige zufällige Körperteile, von denen Sie nie wissen würden, dass sie einen Sonnenbrand bekommen könnten, bis sie einen Sonnenbrand bekommen. Große Bereiche wie Schultern, Wangen, Oberschenkel und Bauch erhalten normalerweise viel Aufmerksamkeit, wenn Sie Sonnencreme auftragen (was eine großartige Sache ist – hören Sie nicht auf!), aber Sie vernachlässigen möglicherweise ein paar hinterhältige, verletzliche Stellen, die könnte Sie auf der ganzen Linie kosten. Tragen Sie Sonnencreme nicht nur auf offensichtliche, leicht zu erreichende Gliedmaßen auf – Sie müssen sie schützen alle die Ecken und Kanten deiner Haut. Hier ein paar häufig übersehene Stellen, die Sie zum letzten Mal mit Sonnencreme beschönigt haben.

1. Haarteil und Kopfhaut

Wenn Sie keinen Hut tragen und Ihr Haarteil der Sonne ausgesetzt ist, kann es absolut brennen. Es ist nicht nur unangenehm und schädlich für die empfindliche Haut auf deiner Kopfhaut, sondern kann auch abblättern und jucken, wenn es heilt. Keine Lust, klebrige Sonnencreme auf den Kopf aufzutragen? Mona Gohara, MD, eine außerordentliche klinische Professorin für Dermatologie an der Yale School of Medicine, empfiehlt, ein Pulver-Sonnenschutzmittel auf Ihr Haarteil zu streuen, um es vor schädlichen Strahlen zu schützen ($ 65; amazon.com ).

VERBUNDEN: Wie Top-Dermatologen ihren eigenen Sonnenschutz auftragen (plus ihre Lieblings-Sonnenblocker)

2. Brust

Dieser Ort ist vielleicht nicht der geheimste, wird aber oft übersehen. Und zwar nicht nur in einem trägerlosen Bandeau-Bikini: Überdecken Sie Hals und Brust, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind, mit einem LSF, egal ob beim Laufen im Tank-Top oder beim ärmellosen Kleid eine Outdoor-Party. Wenn Sie dies tun, tragen Sie es über die gesamte Brust auf, von Achsel zu Achsel (wenn Sie jemals direkt um die BH-Linie herum verbrannt wurden, wissen Sie, wie wichtig dies ist).

3. Lippen

Die Haut auf Ihren Lippen ist extrem empfindlich und anfällig für Sonnenschäden wie jeder andere Bereich. Halten Sie einen SPF-Lippenbalsam (, walmart.com ) jederzeit praktisch, wenn Sie in der Sonne sind.

4. Hände und Handgelenke

Wenn Sie einen Tag am Pool mit Lesen verbringen, denken Sie daran, wie leicht es für Ihre Handrücken und die erhöhten Knochen Ihres Handgelenks ist, zu braten. Aber diese Stelle kann auch durch weniger offensichtliche Sonneneinstrahlung verbrannt werden, z. B. beim Autofahren - ja, sogar durch ein Autofenster . Schützen Sie diese Schönheiten (und halten Sie sie jung), indem Sie sie auf die Oberseiten Ihrer Finger, Handgelenke und Hände auftragen (und erneut auftragen).

5. Ohrenspitzen

Beziehen Sie die Spitzen und äußeren Ränder jedes Ohrs mit ein, wenn Sie Sonnencreme auf Gesicht und Hals auftragen. Sie denken vielleicht, dass Ohren sicher von Haaren oder einem Hut verdeckt sind, aber Sie wären überrascht, wie leicht dieses sehr exponierte Merkmal rot und sonnengeschädigt werden kann, wenn Sie nicht aufpassen.

6. Bauchnabel

Es klingt seltsam, aber wenn Sie einen Innie mit freiliegender Haut haben, können die Sonnenstrahlen auch Ihren Nabel erreichen. Vielleicht hast du einen äußeren Bauchnabel, der bereits mit Sonnencreme bedeckt ist, wenn du den Rest deines Oberkörpers machst – oder einen sehr tiefen Innie, der nie das Licht sieht – aber wenn du irgendwo dazwischen bist, streiche eine kleine Menge darauf kleiner, aber entscheidender Punkt.

VERBUNDEN: Wir haben 40 verschiedene Sonnencremes ausprobiert – das sind die 11 besten

7. Kniekehlen

Sie wissen bereits, dass Ihre Beine viel Sonnencreme brauchen, aber stellen Sie sicher, dass Sie jeden Zentimeter von vorne und hinten bekommen. Die Haut an deinen Beinen mag härter erscheinen als deine Lippen oder deine Brust, aber die Sonne spielt keine Rolle – es gibt nichts Schlimmeres, als nach einem Tag im Freien nach Hause zu kommen und festzustellen, dass deine Kniekehlen mittelhoch sind.

8. Fußspitzen

Haben Sie schon einmal versucht, nach einem fiesen Fußsonnenbrand Schuhe zu tragen? Es ist nicht schön. Geben Sie Ihren Fußspitzen und Knöcheln eine gründliche Dosis Sonnencreme, bevor Sie barfuß oder in offenen Schuhen nach draußen gehen.

9. Augenlider

Achten Sie auf Ihre Augenpartie und achten Sie darauf, das Augenlid und den Brauenknochen nicht zu übersehen. Verwenden Sie einen Sonnenschutzstift ($ 24; amazon.com ), um zu vermeiden, dass Flüssigkeit in Ihre Augen läuft (insbesondere wenn Sie schwimmen oder schwitzen). Tragen Sie über den Lichtschutzfaktor hinaus einen Hut und eine richtig schützende Sonnenbrille (Die American Optometric Association empfiehlt, ein Paar zu finden, das 99 oder 100 Prozent der UVA- und UVB-Strahlen blockiert.) Lily Talakoub, MD, ermutigt die Menschen, sich von Sonnenbrillen mit Metallrand fernzuhalten, die absorbieren Strahlen und Wärme und verstärken die Hautpigmentierung.

VERBUNDEN: Die Sonnencreme fürs Gesicht, die meine Hautpflegeroutine für immer verändert hat

Wie man einen Bettbezug mit Knöpfen anzieht