Ob Lenkrad greifen oder Geschirr schrubben, Hände sind die Arbeitspferde des Körpers. Doch während die meisten Frauen bei der Gesichtspflege in Bestform sind, vergessen wir oft den Körperteil, der unser Alter typischerweise zuerst verrät: unsere Hände. Schädliche UV-Strahlen, scharfe Seifen und der Kontakt mit Chemikalien (wenn Sie Ihr Haus reinigen oder Ihre Nägel lackieren) können die Haut an Ihren Händen altern lassen – schnell!

Wenn Sie es zu tun haben trockene Haut , Sonnenflecken , Falten , oder beschädigte Nägel (und wer ist das nicht?), Es ist Zeit zu handeln. Die meisten dieser Probleme können zu Hause und mit Produkten, die Sie in der Drogerie kaufen können, gelöst werden, sodass Sie kein Vermögen für Behandlungen ausgeben müssen. Haben Sie zerlumpte Nagelhaut und Hängenägel? Nagelschere und Vaseline wirken Wunder. Leiden Sie unter trockener, rissiger Haut vom Geschirrspülen oder zu viel Hände? Sie können Ihre Handseife für etwas, das mehr Feuchtigkeit spendet, und wenden Sie ein Therapeutikum an Handcreme nach dem Spülen. Im Folgenden teilen Hautexperten acht Dinge, die Ihre Haut älter aussehen lassen, und ihre besten Tricks für zu Hause – plus Optionen für Behandlungen in der Praxis, falls erforderlich.

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1 Ausgefranste Nagelhaut

Wenn Sie Ihre Nagelhaut pflücken, wenn Sie nervös sind, sie bei einer Mani trimmen (das sollten Sie nicht) oder noch nie daran gedacht haben, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, besteht die Möglichkeit, dass Sie häufig (autsch!) Hängenägel haben.

Was zu tun ist: Es ist verlockend, einen Hängenagel abzureißen, aber tu es nicht. Schneiden Sie es stattdessen mit einer Nagelschere ab. Die Ergebnisse des Reißens – ein wunden Finger und eine offene Wunde, die zu einer bakteriellen oder Pilzinfektion führen könnte – sind es nicht wert, sagt Dendy Engelman, MD, ein zertifizierter Dermatologe in New York City. Wenn du keine Schere hast, bedecke den Hangnail mit Vaseline und bedecke ihn bis dahin mit einem Verband. Verhindern Sie Hängenägel, indem Sie ein Öl wie Essie Apricot Cuticle Oil ($ 9; essie.com ) oder eine Salbe mit Vaseline, wie Aquaphor (; amazon.com ), nächtlich.

zwei Dünne Linien

Hände sind im Dauereinsatz. Mit all dem Dehnen geht ein Festigkeitsverlust einher, der zu Faltenbildung führen kann, sagt Neal Schultz, MD, ein zertifizierter Dermatologe in New York City.

Was zu tun ist: Wechseln Sie zu einer Handcreme mit Hyaluronsäure , sagt Dr. Schultz. Es wird das Hautvolumen durch Feuchtigkeit vorübergehend erhöhen, wodurch Falten aufgefüllt werden. Versuchen Sie Neutrogena Hydro Boost Gel Handcreme mit Hyaluronsäure (6 $; walgreens.com ). Hilfreich für langfristige Ergebnisse: Peelings, einschließlich Glykolsäure und Retinoide, in Produkten wie Vichy LiftActiv Retinol HA ($ 45; vichyusa.com ). Sie reduzieren Falten, indem sie der Haut signalisieren, mehr Kollagen zu bilden und die Dicke der obersten Schicht zu erhöhen, sagt Schultz.

Nächste Stufe: Wenn Handfalten Sie verrückt machen und Sie das Geld haben, fragen Sie Ihren Arzt nach Hyaluronsäure-Fillern, um die Haut aufzupolstern (wie Restylane und Juvéderm, 1.500 bis 2.500 USD pro Behandlung). Oder betrachten Sie Laser wie Erbium (2.500 USD pro Behandlung) oder Fraxel (1.500 USD pro Behandlung), die den Körper dazu veranlassen, mehr hautaufpolsterndes Kollagen herzustellen.

3 Trockene, rissige Haut

Seife kann Ihre Hände blitzsauber machen, aber zu viel davon kann die Proteine ​​und Lipide in der Haut beeinträchtigen, die das Austrocknen der Hände verhindern, sagt Vermen Verallo-Rowell, MD, ein zertifizierter Dermatologe in New York City.

Was zu tun ist: Überspringen Sie antibakterielle Seifen, die nachweislich nicht besser wirken als normale Seife und Wasser, und waschen Sie sie mit einem sanften Reinigungsmittel, das eine Okklusivität wie Sheabutter oder Vaseline, lipidersetzende Ceramide oder Hyaluronsäure enthält. Ich verwende Kokosöl, sagt Dr. Verallo-Rowell. Ich wärme es zwischen meinen Händen, bevor ich es abspüle. Tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf, die die gleichen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe wie Ihr Handreiniger enthält, wie CeraVe Therapeutic Hand Cream ($ 13; cvs.com ).

4 Brüchige Nägel

Ihre Nägel werden mit zunehmendem Alter anfälliger für Peeling und Brüche, da Ihr Körper weniger Feuchtigkeit produziert.

Was zu tun ist: Steigern Sie das Nagelwachstum, da ein frischerer Nagel einem stärkeren entspricht. Elizabeth Tanzi, MD, eine zertifizierte Dermatologin in Washington, D.C., empfiehlt die Einnahme von drei Milligramm Biotin pro Tag. Es erhöht nicht die Qualität des Nagels, aber es wird das Wachstum beschleunigen, sagt sie. Halten Sie die Nägel kurz, um Schäden zu minimieren, und machen Sie eine Pause von der Verwendung von trocknenden Nagellackentfernern. Es ist wichtig, den Nagelhautbereich mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit die Nagelmatrix weiterhin Blut und Nährstoffe liefern kann, was zu einem schneller wachsenden Nagel führt, der weniger brüchig ist, sagt Dr. Tanzi. Eine der Lieblingslösungen von Dr. Engelman für brüchige Nägel ist Nail Tek II (8 $; sallybeauty.com ). Tragen Sie es zweimal täglich auf – die Proteine ​​versiegeln die brüchigen Nagelschichten, sagt sie.

Nächste Stufe: Brüchige Nägel können auch auf eine Erkrankung wie eine Schilddrüsenerkrankung hinweisen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich in drei bis sechs Monaten keine Besserung einstellt, sagt Dr. Tanzi.

5 pralle Venen

Wenn wir älter werden, verlieren wir Fett in unseren Händen, wodurch die Venen sichtbarer werden. Verschlimmert wird das Problem durch Sonneneinstrahlung, die Kollagen und Elastin in unseren Händen abbaut, erklärt Dr. Engelman.

Was zu tun ist: Sie können das Auftreten von Venen mit einem Hochleistungs-Concealer wie Dermablend Leg and Body Cover ($ 34; dermablend.com ). Um die Kollagenproduktion zu stimulieren, damit die Haut weniger durchscheinend ist, verwenden Sie eine Glykol- oder Retinol-Creme wie Chantecaille Retinol Hand Cream ($ 78; nordstrom.com ).

Nächste Stufe: Tragen Sie ein topisches verschreibungspflichtiges Mittel wie Retin-A auf (das auch den Hautton und die Hautstruktur verbessert). Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über Hyaluronsäure-Füllstoffe (wie Restylane und Juvéderm, 750 bis 1.000 USD pro Behandlung), die die Haut durch die Bildung neuer Kollagenfasern verdicken, und Radiesse (900 bis 1.500 USD pro Behandlung), ein Füllstoff auf Kalziumbasis.

6 Handschwielen

Sie haben hart im Fitnessstudio oder beim Schneeschaufeln gearbeitet und haben harte gelbe Flecken auf Ihren Handflächen. Jedes Mal, wenn eine konstante Reibung in einem Bereich der Hand auftritt, reagiert die Haut, indem sie dicker wird, sagt Mona Gohara, MD, eine zertifizierte Dermatologin in Danbury, Conn.

Was zu tun ist: Reduzieren Sie Hornhaut, indem Sie die Hände in warmem Wasser einweichen. Anschließend die Stelle mit einem Bimsstein peelen oder Körperpeeling . Sie können auch eine Feuchtigkeitscreme mit Urea auftragen, einem Feuchthaltemittel, das die Hornhaut abbaut und weich macht. Probieren Sie Eucerin Repairing Hand Cream mit 5% Urea ($ 23; amazon.com ). Die einzige Möglichkeit, die Hände wirklich zu schützen, sind Handschuhe.

7 Altersflecken

Die Haut an den Händen ist oft UV-Strahlen ausgesetzt. Flecken passieren.

Was zu tun ist: Um zukünftige Schäden zu vermeiden, tragen Sie jeden Tag einen Groschen-großen Tropfen der Lotion mit SPF auf oder sprühen Sie die Hände mit einem schnell trocknenden SPF-Spray ein, bevor Sie nach draußen gehen. Probieren Sie für besondere Anlässe ein getöntes SPF-Puder aus, um Unvollkommenheiten zu verbergen und zu schützen. Behandeln Sie vorhandene Flecken mit einer aufhellenden Creme mit 2 Prozent Hydrochinon oder natürlichen Aufhellern wie Vitamin C. Probieren Sie Juice Beauty Green Apple Age Defy Hand Cream (12 $; amazon.com ). Folgen Sie mit einem nächtlichen Glykol-Peeling, sagt Joshua Zeichner, MD, ein zertifizierter Dermatologe in New York City.

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Nächste Stufe: Sehen Sie immer noch Flecken? Fragen Sie Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Retinoid wie Retin-A. Die Laserbehandlung von Yag in der Praxis (250 bis 500 US-Dollar pro Sitzung) funktioniert bei flachen braunen Flecken mit klaren Rändern, sagt Dr. Zeichner. Für viele braune oder rote Flecken ist ein Intense Pulsed Light (400 bis 600 USD pro Behandlung) eine gute Wahl. Oder es gibt den Fraxel-Laser (1.200 bis 1.500 USD pro Behandlung), der sowohl für Sonnenflecken als auch für kreppige Haut geeignet ist.

8 Schwitzige Handflächen

Es gibt oft keine bekannte Ursache für palmare Hyperhidrose, eine Hauterkrankung, bei der die Schweißdrüsen an Ihren Handflächen zusätzliche Feuchtigkeit ausscheiden.

Was zu tun ist: Wenn Sie nachts ein Antitranspirant auf Aluminiumbasis auf trockene Handflächen auftragen, verstopft dies die Schweißdrüsen Ihrer Hände und verhindert, dass tagsüber Feuchtigkeit auf die Hautoberfläche gelangt, sagt Dr. Zeichner. Beginnen Sie mit einer rezeptfreien Option wie Certain Dri (6 $; amazon.com ).

Nächste Stufe: Erwägen Sie, Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Antitranspirant wie Drysol oder Hypercare zu fragen. Schließlich gibt es Botox, das verhindert, dass Nervensignale die Schweißdrüse erreichen. Es ist ziemlich schmerzhaft und erfordert 20 bis 30 Injektionen in die Handflächen und Fingerspitzen und muss alle drei bis sechs Monate wiederholt werden (jede Behandlung kostet 1.500 US-Dollar). Sie können eine gewisse Muskelschwäche verspüren, daher ist dies keine gute Option für Menschen, die ihre Hände für ihren Lebensunterhalt verwenden, bemerkt Rachel Nazarian, MD, eine zertifizierte Dermatologin mit Sitz in New York City.