Die besten Retinoid-Produkte – und warum Sie sie für eine bessere Haut verwenden sollten

Was ist Retinoid?

Retinoide sind eine Klasse von Vitamin-A-Derivaten, die seit den 70er Jahren in der Hautpflege verwendet werden. Die Chancen stehen gut, dass Sie mit Retinoid vertraut sind, weil es der Wirkstoff ist, der in der überwiegenden Mehrheit der USA angepriesen wird Anti-Aging-Produkte . Das bekannteste Produkt, Retin-A, wird mit dem Retinoid Tretinoin hergestellt. Es wurde in den späten 60er Jahren von Albert Kligman, PhD, einem Professor für Dermatologie an der University of Pennsylvania, entwickelt. als Aknebehandlung und von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zugelassen. (Wahrscheinlich haben Sie es früher bei Pickeln verwendet.) Kligman und sein Kollege James Leyden, MD, stellten fest, dass Retin-A auch Falten und Hautton bei Aknepatienten verbesserte. Kligman patentierte schließlich Renova, ein Tretinoin in einer erweichenden Basis, das die erste von der FDA zugelassene topische Behandlung für Falten und feine Linien war. Das war vor ungefähr 18 Jahren, und doch sind Retinoide immer noch die Hauptrolle in allem, von Feuchtigkeitscremes und Seren bis hin zu Augen- und Halscremes. Warum ist das Alte immer noch so neu?

Es gibt keine einzige Wirkstoffklasse, die mit der Erfolgsgeschichte von Retinoiden in Bezug auf nachgewiesene wissenschaftliche Ergebnisse mithalten kann, sagt Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, ein in New York City ansässiger Dermatologe. Andere Experten sind ebenso begeistert. Susan Weinkle, eine Dermatologin in Bradenton, Florida, nennt Retinoide die Schwergewichte der Hautpflege. Ich sage den Patienten, dass unabhängig davon, wie viel Zeit oder Geld sie haben, Sonnenschutz und ein Retinoid sind die wichtigsten Anti-Aging-Mittel, sagt sie. Diese Kombination deckt alle Ihre Hautbedürfnisse ab: UV-Schutz; glattere, festere Haut; ein gleichmäßigerer Ton; weniger Ausbrüche; und engere Poren.

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Retinol vs. Retinoid – Wie unterscheiden sich Retinole?

Retinol hingegen ist Vitamin A und kommt in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vor. Es ist aus mehreren Gründen für den Körper wichtig, darunter Wachstum, Entwicklung, gutes Sehvermögen und ein starkes Immunsystem.

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Wie wirken Retinoide?

Retinoide sind erstaunliche Multitasker. Indem sie direkt auf die DNA in Hautzellen einwirken, steigern sie die vielen Zellfunktionen, die sich ab dem 30. Lebensjahr verlangsamen, sagt Dr. Alexiades-Armenakas. Zum einen erhöhen Retinoide den Zellumsatz, so dass die Haut ständig geschädigte Zellen abstößt und gesunde Haut immer das, was Sie oben sehen, ist. Das verstärkt die Strahlkraft, sagt Dr. Weinkle. Retinoide verdünnen auch die oberste Hautschicht, das Stratum corneum, während sie die glattere zweite Schicht, die Epidermis, verdicken, wodurch die Haut strahlend und fest aussieht.

Aber die Vorteile hören nicht an der Oberfläche auf. Laut Patricia Farris, MD, Clinical Associate Professor für Dermatologie an der Tulane University in New Orleans, steigern Retinoide auch die Produktion von Kollagen (eine der primären Stützstrukturen der Haut) und verhindern ihren Abbau, während sie in tiefere Hautschichten eindringen skin . Es gibt auch Beweise dafür, dass Retinoide die Bildung von Glykosaminoglykanen fördern, Substanzen, die im Körper vorkommen und dabei helfen, das Gewebe mit Feuchtigkeit zu versorgen. Und warten Sie, es gibt noch mehr: Retinoide helfen, abgestorbene Hautzellen, Öl und Ablagerungen aus den Poren zu entfernen und sie weniger aufblähen zu lassen; Retinoide verringern sogar die Ölproduktion – ein Segen für diejenigen, die zu Ausbrüchen neigen.

Welches Retinoid ist das richtige für Sie?

Für Anfänger sind rezeptfreie Formulierungen (OTC) der mildeste und beste Weg, um zu beginnen. Die häufigsten Retinoide auf diesen Etiketten sind Retinol und Retinylpalmitat, sagt Chris R. Stahl, Direktor für Forschung und Entwicklung bei den Raffaello Research Laboratories in Torrance, Kalifornien, einem Unternehmen für Haut- und Haarpflegeformulierungen, das viele der in kommerzielle Präparate. (Sie können auch Retinaldehyd sehen, das weniger häufig verwendet wird.) Diese Inhaltsstoffe wandeln sich in der Haut in Retinsäure um und entfalten dann ihre Magie.

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Im Gegensatz dazu enthalten verschreibungspflichtige Retinoide rein Retinsäure (oder die verwandte Verbindung all-trans-Retinsäure). Einige Experten schätzen, dass diese bis zu 20-mal stärker sein können als rezeptfreie Sorten, da die Retinsäure direkt auf die Haut aufgetragen wird und nicht wie OTC-Retinoide durch Umwandlung an Wirksamkeit verliert. Verschreibungspflichtige Retinoide erscheinen auf dem Etikett der Inhaltsstoffe als Tretinoin (enthalten in den Faltencremes Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita und Avage), Tazaroten (enthalten in der Aknecreme Tazorac) und Adapalen (enthalten in Differin , ein Akne-Gel).

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Die höheren Niveaus können einen schnelleren Nutzen bringen, sagt Stahl. Dies kann jedoch mit verstärkter Rötung, Austrocknung, Abschälung und Abblättern einhergehen, den häufigsten Nebenwirkungen von Retinoiden.

OTC-Formulierungen können innerhalb weniger Tage zu einem helleren Teint führen. Geben Sie ihnen mindestens sechs Wochen Zeit, um feine Linien zu glätten. In den meisten Fällen erreichen die Ergebnisse innerhalb von sechs Monaten bis zu einem Jahr ein Plateau. Danach könnten Sie erwägen, zu etwas Intensiverem überzugehen, wie z. Wenn sich Ihre Haut vor den sechs Monaten angenehm anfühlt und Sie dramatischere Ergebnisse wünschen, können Sie in Erwägung ziehen, früher Fortschritte zu machen.

Da Vitamin A dazu neigt, abgebaut zu werden und seine Wirksamkeit zu verlieren, wählen Sie Formeln, die als stabilisiert oder verkapselt gekennzeichnet sind, die sich in Gegenwart anderer Inhaltsstoffe nicht zersetzen. Auch die Verpackung ist wichtig. Retinoide sind licht-, hitze- und sauerstoffempfindlich, sagt Stahl, suchen Sie also nach einem luftdichten System wie einem Kunststoff- oder Aluminiumschlauch oder einer luftlosen Pumpe. Gläser halten Retinoide nicht so frisch und wirksam.

So verwenden Sie Retinoid bei empfindlicher Haut:

Neben der richtigen Formulierung ist ein intelligentes Regime der Schlüssel zur Optimierung der Ergebnisse und zur Minimierung von Irritationen. Ohne diese äußere Schicht abgestorbener Haut können Ihre neu freigelegten gesunden Zellen anfällig für Sonnenbrand sein. Daher ist es am besten, ein Retinoid nur nachts aufzutragen. (Es sei denn, Sie verwenden eine tagesspezifische Formulierung. Tragen Sie natürlich immer eine zusätzliche Schicht Breitspektrum-Sunblock auf.) Intensivieren Sie die Behandlung nur allmählich. Bei richtiger Technik und regelmäßiger Anwendung, sagt Dr. Weinkle, werden Sie schließlich retinisiert – d. h. tolerant gegenüber Retinoiden und können schneller auf höhere Konzentrationen ansteigen. Hier ist wie.

  • Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Zubettgehen mit Ihrem üblichen Reinigungsmittel. Reiniger mit Alpha-Hydroxysäuren oder Salicylsäuren sind in Ordnung, sagt Farris, aber vermeiden Sie die unnötige Rauheit von körnigen Sorten. Warten Sie etwa 20 Minuten, bevor Sie ein Retinoid auftragen, um ein Stechen zu vermeiden.
  • Nehmen Sie eine Cent-große Menge Ihres Retinoidprodukts (weniger ist mehr) und streichen Sie es auf Ihr Gesicht, auch um die Augen, sowie auf Hals, Hände und Dekolleté.
  • Tragen Sie anschließend Ihre übliche Feuchtigkeitscreme für die Nacht auf. Tragen Sie bei besonders empfindlicher Haut Feuchtigkeitscreme vor dem Retinoid auf, um die Empfindlichkeit zu reduzieren. Keine Sorge – Sie werden keine Kompromisse bei den Ergebnissen eingehen.
  • Kann das Brennen nicht vertragen? Waschen Sie das Retinoid nach 15 Minuten ab, schlägt Dr. Alexiades-Armenakas vor, der dies die Kurzkontaktmethode nennt. Dies erhöht Ihren Komfort erheblich, während die Vorteile nur geringfügig verringert werden.
  • Unabhängig von der Formulierung verwenden Sie sie zwei Wochen lang zweimal wöchentlich und steigern Sie sie dann auf dreimal pro Woche. Ziehen Sie sich zurück, wenn Sie Reizungen bemerken. Sie können bis zu einer nächtlichen Anwendung arbeiten. Aber wenn sich Ihre Haut dreimal pro Woche am wohlsten anfühlt, bleiben Sie dort.

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