Über Uns
Lassen Sie Mich Ihnen Kluge, Realistische Lösungen Zur Verfügung Stellen, Von Handwerk Und Rezepten Bis Hin Zu Ideen Für Wohnkultur, Die Ihr Leben Erleichtern.
Eine Studie aus dem Jahr 2022 ergab, dass 30 bis 60 Minuten Krafttraining dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebssterblichkeit und vorzeitigen Tod zu senken.
Lassen Sie nicht zu, dass heiße Temperaturen Ihre Trainingsroutine ruinieren – hier erfahren Sie, wie Sie an den heißesten Tagen aktiv, gesund und hydratisiert bleiben.