Gesundheit

Die drei dramatischsten Veränderungen an meinem Körper von Whole30

Ganze 30 haben meine Beziehung zum Essen komplett verändert. Hier sind ganze 30 Diätrezepte und Tricks, die zu drei lebensverändernden Ergebnissen geführt haben.

Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen

Eine Nacht verpassen? Du wirst darüber hinwegkommen. Wenn Sie jedoch chronisch unter Schlafmangel leiden, wird Ihr Körper wie folgt reagieren.

Nur 30 Minuten am Tag zu Fuß zu gehen wird Ihnen wahrscheinlich helfen, länger zu leben, sagt die Studie

Menschen, die die Mindestempfehlung für körperliche Aktivität erfüllten, starben während der Nachbeobachtungszeit um 20 Prozent weniger als diejenigen, die dies nicht taten.

Warum fühlt es sich an, als hätte jeder Bluthochdruck?

Es ist nicht Ihre Einbildung – die Zahl der Amerikaner steigt. Kontrollieren Sie Ihre, damit Sie sich nicht stressen (weil das kontraproduktiv wäre).

Ich putze meine Zähne mit Kohlepulver – und sie waren noch nie weißer

Holzkohle-Zahnpasta, Pulver und andere Produkte können dir bei sparsamer Anwendung zu einem strahlenderen Lächeln verhelfen – verwende sie nur nicht jeden Tag.

Diese intelligente Schallzahnbürste hat die Art, wie ich meine Zähne putze, verändert

Die Oclean One Smart Sonic Toothbrush hilft Ihnen bei der Entwicklung individueller Putzpläne und sendet Ihnen kostenlose Ersatzbürstenköpfe für eine gute Mundgesundheit zu.

Fragen an einen neuen Arzt Checkliste

Zusätzlich zu den typischen Fragen, die Sie einem neuen Arzt stellen würden – wie zum Beispiel Akzeptieren Sie meine Versicherung? – geben Ihnen diese Fragen ein Gefühl dafür, wie zuvorkommend und schnell Sie behandelt werden.

Ein Kind in Idaho erholt sich von der Beulenpest – Folgendes ist über die Infektion zu wissen

Ein Junge in Elmore County, Idaho, erholt sich von der Beulenpest. Hier erfahren Sie alles über die Infektion und ob sie heilbar ist.

Mit der Zunge gefesselt zu sein ist eine echte Krankheit – und sie betrifft bis zu 10 % der Babys

Ein 6-jähriger Junge hatte sein Leben durch einen kurzen Besuch beim Zahnarzt verändert, der bemerkte, dass er eine Zungenbindung hatte – ein häufiges und behandelbares medizinisches Problem.

Was verursacht Schluckauf und wie man sie loswird

Meistens sind sie harmlos und verschwinden von selbst. Wenn der Schluckauf jedoch länger als zwei Tage anhält, rufen Sie Ihren Arzt an.

Wie Sie Ihre Zähne weißer aussehen lassen

Hier fünf clevere neue Aufhellungsprodukte, die Ihre Zähne hervorheben.

Dieses Handdesinfektionsmittel im Wert von 7 US-Dollar hält Sie keimfrei – und hilft Ihnen, sich zu entspannen

Das Peacefull Hand Sanitizer von Organic Bath Co. besteht aus 63 Prozent Alkohol, um Keime effektiv abzutöten, und ist mit ätherischem bulgarischem Lavendelöl parfümiert, damit Sie sich bei jeder Anwendung ruhig fühlen.

5 natürliche Wege, um Entzündungen zu reduzieren und sich besser zu fühlen

Eine geringgradige systemische Entzündung ist der verborgene Schuldige hinter Dutzenden von Gesundheitsproblemen, von chronischen Schmerzen bis hin zu Stress und Hautproblemen. Experten wägen die besten Möglichkeiten ab, um Entzündungen auf natürliche Weise zu reduzieren und sich am besten zu fühlen.

Das 4-Dollar-Produkt, das das Ekzem meines Kindes heilte

Ich gab viel Geld für spezielle Cremes und Lotionen aus, bis eine befreundete Krankenschwester mich auf ein erstaunlich einfaches Heilmittel für Ekzeme aufmerksam machte.

Der neue, überraschende gesundheitliche Nutzen von entkoffeiniertem Kaffee

Obwohl es nicht mit einem morgendlichen Energieschub verbunden ist, kann es mit guten Nachrichten für Ihren Körper verbunden sein.

Diät-Soda könnte Ihre Darmbakterien verwirren

Eine neue Studie zeigt, dass künstliche Süßstoffe Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes auslösen können.

Das glücklichste Land der Welt ist…

Der World Happiness Report 2018 bewertete mehr als 150 Länder basierend auf den Bewertungen der Einwohner zu ihrem Glücksniveau, wobei Finnland als das glücklichste Land der Welt an der Spitze steht.

Dies ist der größte Fehler, den Sie in Bezug auf CBD machen

Wie bei jedem neuen Inhaltsstoff, der einen Gesundheitsstempel trägt, gibt es viele falsche Vorstellungen von CBD. So trennen Sie Fakten von Fiktion.

Dieses Öl ist das einzige, was meine schrecklichen Menstruationskrämpfe lindert

Wenn Sie nach einer Allheilmittel-Situation gesucht haben, haben wir sie möglicherweise für Sie gefunden.