Elegance Blossom

Wir haben mit Dr. Amy Lee, einer staatlich geprüften Ärztin, über die besten einfachen, gesunden Snacks und Snacking-Strategien für die Arbeit von zu Hause aus gesprochen.

Gesundheitsexperten teilen fast ein Dutzend gesunde Mittagsgerichte, die Kinder lieben werden (wirklich!).

Die FDA gab gerade bekannt, dass das in Traverse City, Michigan, ansässige Lebensmittelunternehmen North Bay Produce, Inc. aufgrund einer möglichen Kontamination der Äpfel mit Listeria monocytogenes freiwillig 2.297 Fälle und zwei Großbehälter mit frischen Äpfeln zurückruft.

Zimt wird seit langem als natürliches Heilmittel verwendet – und jetzt unterstützt die moderne Wissenschaft die Idee, dass das Gewürz mehr als nur köstlich sein könnte. Pfannkuchen freuen sich!

Fisch ist gut für Sie, aber achten Sie auf Quecksilber. Begrenzen Sie Ihr Salz, aber schneiden Sie es nicht vollständig aus. Die heutigen Ernährungsdebatten lassen die Verbraucher nach dem Endergebnis hungern. Hier ist es für fünf Schlüsselzutaten.

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass eine Ernährung mit höheren Omega-6-Fettsäuren mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und vorzeitigen Tod verbunden ist – aber das Fett hat nicht immer glühende Empfehlungen erhalten. Hier brechen wir es für Sie auf.

EverlyWell bietet über 30 verschiedene Gesundheitstests für zu Hause an, und einige unserer Redakteure haben den Lebensmittelempfindlichkeitstest ausprobiert – so funktioniert es.

Hier finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, wie Bananen Ihrer Gesundheit und Ihrem Stoffwechsel zugute kommen.

Neue Forschung identifiziert drei einfache Tricks, um Knoblauchatem schnell loszuwerden.

Laut einer neuen Studie kann das Trinken von Wein helfen, Fett zu verbrennen.

Intuitives Essen ist eine glücklichere und gesündere Herangehensweise an Lebensmittel (und das Leben), die nichts mit einer Diät oder der Einschränkung Ihrer Lieblingsspeisen zu tun hat. Hier teilen Experten und Autoren für intuitives Essen, was es bedeutet, jeden Tag intuitiv zu essen und wieder zu genießen – ohne alle Schuldgefühle.

Gefälschte Wasserfilter stellen laut einer neuen Warnung des US-amerikanischen Zoll- und Grenzschutzes (CBP) ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar. Hier ist, was Sie wissen müssen, um sicherzustellen, dass Ihr Trinkwasser sicher bleibt.

Aldi führt viele der wichtigsten Dinge, die Sie für einen gesunden Lebensstil benötigen – ohne die Bank zu sprengen.

Erfahren Sie mit diesen Rezepten für Grünkohl-Chips, Grünkohl-Smoothies, Grünkohl-Pesto die Vorteile von Grünkohl und wie Sie mehr davon essen können, sowie weitere einfache Tipps, wie Sie Grünkohl in Ihre Ernährung aufnehmen können.

Laut Samantha Cassetty, MS, RD, wären wir klug, die zuckerbezogenen Empfehlungen der American Heart Association anstelle der Ernährungsrichtlinien für Amerikaner zu befolgen. Hier ist der Grund.

Wenn Sie eine ballaststoffreiche Ernährung einhalten, werden Ihnen diese ballaststoffreichen Lebensmittel – einschließlich löslicher Ballaststoffe und unlöslicher Ballaststoffe – eine gute Darmgesundheit ermöglichen.

Pilze schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch ein Nährstoff-Kraftpaket und werden plötzlich zu allem hinzugefügt, von Kaffee bis hin zu Smoothies. Hier finden Sie alles, was Sie über die gesundheitlichen Vorteile von Pilzen wissen müssen.

Es gibt einen Grund, warum Sie spät in der Nacht zu viel essen.

Ob das Ergebnis von Diättrends oder bahnbrechenden Studien ist, lesen Sie weiter, wenn Ernährungsexperten über einige der ihrer Meinung nach größten Veränderungen sprechen, wenn es darum geht, wie wir über Lebensmittel denken, und Tipps für die zukünftige Planung Ihrer Einkaufslisten geben.

Paprika in allen Farben bietet natürliche gesundheitliche Vorteile wie Antioxidantien, Kalium, Ballaststoffe und mehr. Lesen Sie weiter für RDs Hauptgründe, Paprika zu essen.