Wie man mit juckender, gereizter, rissiger Haut umgeht

Die Haut neigt zu dieser Jahreszeit dazu, trocken zu sein, aber wenn sie rot, rau und schmerzhaft wird, ist das eine andere Geschichte. Dies geschieht, wenn die Haut besonders trocken ist – sei es aufgrund der geringeren Luftfeuchtigkeit oder übermäßigem Händewaschen. Was als winzige Risse in der Haut beginnt, führt zu größeren oder rissigen Hautrissen, sagt Melanie Palm, Dermatologin in Solana Beach, Kalifornien. Hier erfahren Sie, wie Sie Linderung verschaffen (und weiteren Problemen vorbeugen).

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Frau reibt trockene Hände mit Lotion ein Frau reibt trockene Hände mit Lotion ein Bildnachweis: Vadim Ponomarenko/Getty Images

1 Für sofortige Linderung

Tragen Sie eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme auf, wie Aveeno 1 Prozent Hydrocortison Anti-Juckreiz-Creme , auf rissige Stellen zweimal täglich für ein bis zwei Wochen. Dieses entzündungshemmende Mittel entfernt Rötungen und lindert leichte Reizungen oder Juckreiz, sagt Palm. Wenn die Bereiche offen, verkrustet oder stark schmerzhaft sind, konsultieren Sie einen Dermatologen. Rissige Haut ist anfällig für Infektionen und erfordert möglicherweise ein Antibiotikum, sagt Emily Wise, Dermatologin in Wellesley, Massachusetts.

zwei Um Risse zu vermeiden

Vermeiden Sie längeres heißes Wasser beim Duschen oder Geschirrspülen, und verwenden Sie beim Reinigen der betroffenen Stellen einen parfümfreien, seifenfreien Reiniger wie Avene XeraCalm A.D. Rückfettendes Reinigungsöl . Dann zweimal täglich eine parfüm- und farbstofffreie Salbe auftragen (probieren Aquaphor ) – es wird Feuchtigkeit besser einschließen als eine Lotion oder eine Creme. (Wenn Sie eine Hydrocortison- oder Steroidcreme verwenden, tragen Sie diese zuerst und dann die Salbe auf.) Machen Sie während der Heilung eine Pause von Produkten und Werkzeugen, die die Hautbarriere entfernen oder Reizungen verursachen können, wie Glykol- und Salicylsäure, motorisierte Reinigungsbürsten, Retinole, und schrubbt.