Mama hat dir immer gesagt, du sollst dir nichts ins Ohr stecken, was kleiner als dein Ellbogen ist. Nun, sie hatte recht. Das ist nicht nur ein guter Rat; es ist jetzt eine offizielle Richtlinie für die Diagnose und Behandlung von Ohrenschmalz , veröffentlicht am Dienstag von der American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery Foundation.
Diese Aktualisierung der bestehenden Ohrenschmalz-Richtlinien der Stiftung, die ursprünglich 2008 veröffentlicht wurde, verfolgt einen neuen, verbraucherorientierten Ansatz, sagt Seth R. Schwartz, MD, Vorsitzender der Leitlinien-Update-Gruppe und medizinischer Direktor am The Listen for Life Center am Virginia Mason Hospital in Seattle. Dazu gehört eine Liste von Do’s und Don’ts, die Ärzte an ihre Patienten weitergeben können.
Wir haben versucht, Informationen aufzunehmen, die sich direkt auf das beziehen, was Menschen zu Hause erleben, sagte Dr. Schwartz gegenüber RealSimple.com. Und das Wichtigste, was wir den Patienten vermitteln möchten, ist, dass Ohrenschmalz nicht ungesund ist.
Tatsächlich ist Ohrenschmalz für unsere Ohren normalerweise ganz gut: Schmutz- und Staubpartikel bleiben an den klebrigen Ablagerungen haften, die sie daran hindern, weiter in den Gehörgang zu gelangen. Und wenn unser Körper so funktioniert, wie er sollte, wandert altes Ohrenschmalz im Laufe der Zeit auf natürliche Weise nach außen und blättert ab – oder wird beim Baden abgewaschen – wenn neues Ohrenschmalz gebildet wird.
Aber manchmal bleibt dieser Selbstreinigungsmechanismus hängen und Ohrenschmalz kann sich ansammeln und den Gehörgang blockieren – ein Zustand, der als Zerumen-Impaktion bezeichnet wird. Es wird geschätzt, dass etwa 1 von 10 Kindern und 1 von 20 Erwachsenen beeinträchtigtes oder übermäßiges Cerumen (auch bekannt als Ohrenschmalz) hat, was zu Symptomen wie Hörverlust, Ohrensausen, üblem Geruch oder Ohren, die sich verstopft, schmerzhaft oder juckend anfühlen . In geriatrischen und entwicklungsverzögerten Gruppen kann der Prozentsatz bis zu einem Drittel betragen.
Und hier kommen die Richtlinien ins Spiel. Zusätzlich zu den häufig zitierten Ellbogenratschlägen warnt die neue Liste der Verbote davor, die Ohren zu stark zu reinigen (was den Gehörgang reizen, Infektionen verursachen oder sogar den Ohrenschmalzspiegel erhöhen kann) und die Anwendung Ohrkerzen (die keinen nachgewiesenen Nutzen haben, aber ernsthafte und dauerhafte Schäden verursachen können).
Auf der anderen Seite empfehlen sie, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome von Hörverlust, Ohrenschmerzen oder Ohrfülle haben. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Ausfluss oder Blutungen aus Ihren Ohren bemerken, die wahrscheinlich nicht durch Ohrenschmalz verursacht werden und einer weiteren Untersuchung bedürfen.
Patienten sollten ihre Ärzte auch fragen, wie sie ihr Ohrenschmalz zu Hause behandeln können, heißt es in den Richtlinien. Dazu kann die Verwendung von Ohrentropfen mit Wachs-Weichmacher oder sogar das Spülen der Ohren mit Wasser gehören, sagt Dr. Schwartz. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Heimdusche für die Ohrenreinigung empfehlen oder Sie an einen Spezialisten (wie einen HNO-Arzt oder einen Audiologen) überweisen, um in der Praxis zu reinigen oder Wachs zu entfernen.
Was Sie nicht tun sollten, ist ein Wattestäbchen – oder ein anderes winziges Werkzeug – zu verwenden, um Ihren Gehörgang zu reinigen. Sogar etwas so Weiches wie ein Wattestäbchen kann diese empfindliche Haut traumatisieren, was Schmerzen und Infektionen verursachen kann, sagt Dr. Schwartz. Und viele Leute drücken das Wachs tiefer in das Trommelfell. Das erschwert es ihm, auf natürliche Weise nach draußen zu gelangen, und kann noch mehr Symptome verursachen.
Und schließlich, wenn Sie keine Symptome im Zusammenhang mit Ohrenschmalz haben, lassen Sie einfach Ihre Ohren in Ruhe. Für die meisten Menschen ist das Abwischen der äußeren Ränder der Ohren mit einem Waschlappen oder einem Taschentuch alles, was Sie tun müssen, sagt Dr. Schwartz. Gehen Sie nicht tiefer.
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Die aktualisierten Leitlinien wurden in der Zeitschrift veröffentlicht HNO-Chirurgie-Kopf-Hals-Chirurgie , und werden von mehreren großen medizinischen Gruppen unterstützt, darunter der American Academy of Family Physicians, der American Academy of Pediatrics und der American Geriatric Society.
Die Leitlinien sollten Patienten daran erinnern, dass die Gesundheit der Ohren bei ihnen beginnt, sagt Dr. Schwartz, und Ärzten helfen, die Bedeutung gesunder Gewohnheiten – und in diesem Fall eines gesunden Respekts vor Ohrenschmalz – besser zu kommunizieren.
