Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen? Unsere Top-Tipps

Es ist allgemein bekannt, dass das tägliche Shampoonieren bei vielen von uns zu großen Haarproblemen führen kann: Trockenheit, Bruch, Kräuselung. Schwieriger ist es jedoch, die nächste natürliche Frage zu beantworten: Wenn nicht jeden Tag, wie oft sollte ich meine Haare waschen? Wir haben Top-Hairstylisten und Dermatologen gefragt, und sie sagen, es hängt von der Haarstruktur, der Frisur und dem Zustand der Kopfhaut ab. Informieren Sie sich über die Häufigkeit der Haarwäsche.

Warum Sie Ihre Haare nicht jeden Tag waschen sollten

Die Kopfhaut produziert Öle, die den Haarschaft entlang wandern und die Feuchtigkeit einschließen. Zu häufiges Shampoonieren wäscht diese Öle weg, bevor sie irgendwohin gelangen, und lässt Ihr Haar trocken. Übermäßige Trockenheit führt dann zu erheblichen Brüchen, sagte Dr. Michelle Henry vom Laser & Skin Surgery Center of New York.



Wie oft Sie Ihr Haar je nach Textur waschen sollten

Laut Vernon François, Starfriseur und Gründer der Vernon Francois Collection, hängt die Antwort sowohl von der Haarstruktur als auch vom Lebensstil ab. Jedes Haar ist einzigartig, sagt er. Wenn Sie regelmäßig im Fitnessstudio sind, beeinflusst dies, wie oft Sie sich waschen sollten. Probieren Sie ein paar verschiedene Optionen aus und wählen Sie, was zu Ihrem Haar passt und zu Ihrem Lebensstil am besten passt. Außerdem spielt die Textur eine Rolle. Je lockiger das Haar ist, desto schwieriger ist es für Öle, die von der Kopfhaut erzeugt werden, den Haarschaft hinunter zu wandern (aufgrund der Drehungen und Biegungen der Strähnen). Diese Öle sind natürliche Feuchtigkeitsspender, die das Haar mit Feuchtigkeit versorgt und gesund halten. Lockiges und lockiges Haar ist von Natur aus trockener und daher anfälliger für übermäßiges Waschen.



Lockiges und lockiges Haar: Einmal pro Woche
Jessica O’Brien, künstlerische Pädagogin und Stylistin bei Ouidad in New York City, sagt, anstatt nach einer strengen Richtlinie zu suchen, solltest du Haare waschen, wenn sie schmutzig sind. Schmutzig – mit tatsächlichem Schmutz oder Ablagerungen, betont sie. Schweiß und Öl sind kein Schmutz. Ansonsten einfach mit Wasser abspülen. Lockiges Haar hat eine erhabene Schuppenschicht (nicht flach wie glattes Haar) wegen der Biegungen im Haar. Dadurch kann natürliche Feuchtigkeit entweichen, sagte O’Brien, sodass es fast immer von Natur aus trocken ist. Wer lockiges Haar hat, sollte ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo verwenden, wie Ouidad Ultra-Nährendes Reinigungsöl , jedes Mal, wenn sie sich waschen.

Glattes und welliges Haar: Alle zwei oder drei Tage
Glattes und welliges Haar variiert in seiner Fettigkeit. Davide Marinelli, Oribe-Lehrer und Inhaber von Davide Hair Studio, sagt, dass es wichtig ist, eine individuelle Routine zu erstellen. Finden Sie ein System, das Ihrem Haar Textur verleiht, ohne es zu beschweren, sagte er. Möglicherweise müssen Sie testen, was für Sie am besten funktioniert, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen – eine Spülung mit Leave-in, ein Volumen-Shampoo, ein klärendes Shampoo oder eine Kombination aus allem. Um eine gesunde Kopfhaut und gesundes Haar zu erhalten, ist es gut, Ihre natürlichen Öle zu behalten und nicht zu stark zu reinigen. Aber für Trainingsfanatiker oder diejenigen mit übermäßig fettigem Haar und Kopfhaut, die sich wirklich häufig waschen möchten, versuchen Sie es mit einem nicht schäumenden 2-in-1-Reiniger wie Oribe Reinigungscreme für Feuchtigkeit und Kontrolle , das das Haar reinigt, ohne seine natürlichen Öle zu entfernen.



Wie oft Sie Ihr Haar je nach Hauttyp waschen sollten

Im nie endenden Kampf um Aufmerksamkeit verliert die Kopfhaut fast immer an Haaren. Aber jedes Mal, wenn Sie shampoonieren, sollte die Kopfhaut die TLC bekommen. Konzentrieren Sie die Wäsche dort, anstatt auf das Haar selbst. Ihr Haar wird sauber genug, wenn Seifenwasser über den Schaft gleitet. Eine fettige Kopfhaut kann das Haar oft auch fettig machen, insbesondere bei glatteren Haaren (da der von der Kopfhaut produzierte Talg leicht den Haarschaft hinunter wandern kann).

Normal bis trocken: Alle drei bis vier Tage
Marinelli schlägt vor, alle drei bis vier Tage zu waschen, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie möglicherweise häufiger waschen müssen, fügen Sie jeden zweiten Tag eine Pflegespülung hinzu (anstelle einer vollständigen Wäsche). Tragen Sie Conditioner auf Ihr Haar auf und spülen Sie es mit lauwarmem Wasser aus. Wenn Ihre Kopfhaut eher trocken ist, tragen Sie ein paar Tropfen Haaröl auf, z Oribe Gold Lust Pflegendes Haaröl , für einen Feuchtigkeitsschub.

Super ölig
Der Schlüssel, um eine sehr fettige Kopfhaut glücklich zu halten, sind regelmäßige, klärende Shampoo-Behandlungen – mindestens jede zweite Woche, sagt Marinelli. Eine fettige Kopfhaut kann fettigem Haar gleichkommen. Marinelli empfiehlt die Verwendung von volumengebenden Shampoos, um überschüssige Öle zu entfernen. Und anstatt einen herkömmlichen dicken, abspülbaren Conditioner zu verwenden, verwenden Sie nach dem Duschen einen leichten Leave-in-Conditioner. Leave-Ins beschweren dein Haar nicht.



Super trocken und Schuppen
Es gibt so viele Ursachen für trockene Kopfhaut – Dermatitis, übermäßiger Hefepilz, sogar Sonnenbrand –, dass es für Experten schwierig ist, genau zu bestimmen, wie viele Haarwäschen das Ziel sind. Aber verwechseln Sie trockene Kopfhaut nicht mit Schuppen, die eigentlich eine Folge von . sind Überschuss Öl auf der Kopfhaut. Wenn Sie gelbliche Flocken haben, die einige Tage nach dem Waschen ankommen, sind die Chancen wahrscheinlich, dass es sich um Schuppen handelt. Shampoonieren Sie etwa dreimal pro Woche mit einem schuppenspezifischen Reinigungsmittel und verwenden Sie kaltes Wasser, um den Zustand zu behandeln.

Wie oft sollten Sie Ihr Haar aufgrund des Stylings waschen?

Wenn Sie häufig ausblasen und während der Woche viel Trockenshampoo verwenden, um das Ausblasen dauerhaft zu machen, waschen Sie Ihr Haar entsprechend Ihrem Haar- oder Kopfhauttyp – aber fügen Sie alle zwei Wochen ein klärendes Shampoo mit einem tiefen Conditioner folgen, schlägt Marinelli vor.

Wenn Sie ein Stylingprodukt verwenden, das eine starke, fettige Ablagerung hinterlässt, muss es von Haar und Kopfhaut abgewaschen werden. Produktansammlungen können das Haar austrocknen und dazu führen, dass es an Elastizität verliert, sagte O’Brien. Um Ablagerungen zu entfernen, reinigen Sie mit einem sanften, klärenden Shampoo, wie Ouidad Superfruit Renewal Clarifying Cream Shampoo . Dieses ist besonders gut für strukturiertes Haar – typische klärende Shampoos sind für Locken zu hart.

Zöpfe und Extensions verursachen auch einige Verwirrung beim Shampoonieren. Obwohl es verlockend sein könnte, Ihre Waschroutine zu lockern, weil die Kopfhaut bedeckt ist (und um den Stil zu erhalten), versuchen Sie, mindestens alle zwei Wochen einen Waschplan einzuhalten. Konzentrieren Sie sich beim Shampoonieren auf die Kopfhaut und stellen Sie sicher, dass Sie unter den Zöpfen waschen.

Wie oft sollten Männer ihre Haare waschen?

Da Männerfrisuren in der Regel viel kürzer sind, muss der von der Kopfhaut produzierte Talg eine kürzere Strecke zurücklegen, um das Haar gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Männerhaare sind generell nicht so trocken und vertragen daher mehr Waschen, so Dr. Henry. Aber das bedeutet nicht, dass Männer unbedingt mehr waschen müssen. Die Häufigkeit hängt wirklich von Faktoren des Lebensstils ab, wie dem Training und dem Zustand der Kopfhaut und der Haare.