SO BEREITEN SIE IHRE HAUT AUF EINEN STRANDTAG VOR

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Sommer und Strände sind Synonyme. Doch während der Strand mit seinen kühlen Wellen und Sonnenstrahlen lockt, ist es für Ihre Haut alles andere als ein Urlaub. Wieso den? Schädliche UV-Strahlung, salziges Wasser und sandiger Wind wirken sich alle auf Ihre Haut aus und beeinträchtigen ihre natürliche Barriere.

Das Meer und das UV-Licht trocknen die Haut besonders aus, sagt Sharyn Laughlin, MD, zertifizierte Dermatologin und Mitbegründerin von Die Firma Sonnenschutz . UVA-Wellenlängen des Sonnenlichts schädigen die Haut, indem sie wichtige Proteine und Fasern wie Kollagen und Elastin abbauen. Es kann auch Ihre natürliche Immunantwort unterdrücken, so dass Ihr Körper diesen Schaden nicht so gut reparieren kann. Dies führt im Laufe der Zeit zu Photo-Aging.

Aber das bedeutet nicht, dass Sie den Strand ganz auslassen müssen. Wir haben mit Hautexperten von der Atlantik- bis zur Pazifikküste gesprochen, um Ihnen die besten Ratschläge zu geben, wie Sie Ihre Haut vor, während und nach einem Strandtag vorbereiten können. Jetzt müssen Sie sich nur noch um die Auswahl kümmern süßester Badeanzug und aufdecken .

Hautpflege vor dem Strand

Du würdest die Nacht vor einem Rennen hydrieren, richtig? Nun, Ihre Hautpflegeroutine vor dem Strand sollte dem gleichen Weg folgen. An den Strand zu gehen bedeutet im Grunde, Ihre Haut durch einen Marathon zu führen, also sollten Sie sicherstellen, dass sie nicht durstig ist.

Ich empfehle immer eine gute Routine, die verschiedene Feuchtigkeitsschichten beinhaltet, sagt Dr. Laughlin. Seren, die Feuchthaltemittel enthalten, ziehen Wasser an die Hautoberfläche. Sie können diese Feuchtigkeit dann mit einer effektiven Feuchtigkeitscreme „versiegeln“, die Ihre Feuchtigkeitsbarriere wieder auffüllt. Wir lieben es, die Haut mit Hyaluronsäure vorzubereiten, weil sie Ihre Haut abschreckt – sie kann laut a 2018 etwa das 1000-fache ihres Gewichts an Wasser einfangen und dabei helfen, die Kollagen- und Elastinproduktion zu stimulieren lernen . Wenn Sie nach einer Empfehlung suchen, sollte Ihre Haut nach dem Auftragen von e.l.f. spürbar praller aussehen. Heilige Hydratation! Gesichtscreme (; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) dauert mehrere Stunden (ich kann dafür bürgen, dass es mehreren Boogie-Boarding-Versuchen und einem Sandburgenwettbewerb standgehalten hat). Außerdem halten Aloe Vera und Avocadoöl die Lippen weich und nicht wachsig.

Sie sollten auch alle Sonnenschutzmittel mindestens 15 Minuten vor dem Ausrollen Ihrer Stranddecke auftragen. Dies gibt dem Sonnenschutz Zeit, in die Haut einzuziehen und am effektivsten zu sein, sagt Krumroy. Wenden Sie alle 30 Minuten erneut an, wenn Sie im Wasser plantschen, oder jede Stunde, wenn Sie an Land sind.

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Am wichtigsten ist, den ganzen Tag lang zu hydrieren. Wenn Sie beim Trinken von H2O nachlassen, sieht Ihre Haut kreppig aus und verliert ihren Glanz. Packen Sie viel Wasser oder noch besser etwas mit Elektrolyten ein.

Hautpflege nach dem Strand

Ihr Ziel ist es, die verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, während Sie in der Sonne herumtollen. Reinigen Sie zuerst die Haut Ja wirklich Nun, besonders wenn Ihr Sonnenschutzmittel Zinkoxid enthält, das dazu neigt, an Ihrer Haut zu haften, um sie zu schützen, sagt Dr. Laughlin .

Zeit, sich zu verjüngen. Für einen Doppelschlag sollten Sie Produkte mit Antioxidantien und Hyaluronsäure überlagern, da Antioxidantien wie Aloe Vera und Vitamin C helfen können, UV-Schäden umzukehren.

Beginnen Sie mit etwas superleichtem, aber feuchtigkeitsspendendem, wie LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly ($ 28; madewell.com ), als Ihr ultimatives Allheilmittel nach dem Strand, besonders wenn Sie sich ein wenig verbrennen. Sobald es absorbiert ist, schließen Sie die Feuchtigkeitsarbeit mit einer reichhaltigen Creme wie SheaMoisture Papaya & Vitamin C Night Cream ($ 16; target.com ). Vitamin C spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern schützt laut Dr. Laughlin auch vor Lichtalterung. Forschung zeigt, dass Sonnencreme nicht narrensicher ist, wenn es darum geht, freie Radikale zu blockieren, aber das direkte Auftragen von Vitamin C auf die Haut kann die Pigmentierung minimieren und Hautfalten reduzieren. Kurz gesagt, es ist Ihr zusätzlicher UV-Schutz.

Setzen Sie diese Routine den ganzen Sommer über fort, um Ihre Haut sicher und strahlend zu halten.