So lesen Sie mehr Bücher (auch wenn Sie das Gefühl haben, zu beschäftigt zu sein)

Als Kind habe ich in den Sommerferien regelmäßig jeden Tag ein Buch durchgeblättert. Aber jetzt habe ich Glück, wenn ich jedes Jahr eine kleine Handvoll Bücher gelesen bekomme, dank des täglichen Strudels von Arbeit, Familie und Zuhause (selbst jetzt, wo durch die Pandemie alles eingeschränkter ist). Mit den besten Büchern des Jahres 2020 (unter anderem) kann ich nicht der einzige sein, der Schwierigkeiten hat, herauszufinden, wie er mehr lesen kann.

Egal, ob Sie die fehlende Lesezeit in Ihrem Leben beklagen oder einfach nur mehr Bücher lesen möchten, Sie sind nicht allein. Laut Zeitmanagement-Experte Julie Morgenstern, Autor von Zeitmanagement von innen nach außen, die neue Normalität hat einen Verlust an Lesezeit bedeutet. Für viele Menschen war der Weg zur Arbeit die Lesezeit, und die haben sie verloren, sagt sie. Um mehr zu lesen, müssen die Leute also neue Gewohnheiten rund um das Lesen aufbauen, um sicherzustellen, dass dies geschieht. Hier ist wie.

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1 Setzen Sie Ihrem Arbeitstag ein Ende

Während die Pendelzeit weg ist, sehen sich viele Home-Office-Arbeiter nun mit einer anderen Zeit konfrontiert – dem Einschleichen der Arbeitszeit in ihr Privatleben. Morgenstern sagt, dass Sie am Ende des Arbeitstages eine neue Pause einlegen müssen, um Ihre Zeit für Freizeitaktivitäten wie Lesen zu sparen.

Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, sagt sie. Um diese Zeit zurückzugewinnen, müssen Sie den Tag Kanten setzen. Gehen Sie vor der Arbeit und nach der Arbeit spazieren, auch wenn es nur um den Block ist, so markieren Sie das Ende des Arbeitstages physisch und simulieren die Fahrt zur Arbeit.

zwei Schaffen Sie einen gemütlichen Leseplatz

Wenn Sie eine verlockende kleine Ecke haben, in der Sie Ihre Lektüre lesen können, werden Sie eher verzaubert. Gestalten Sie Ihre Leseecke so einladend wie möglich, ohne Stapel von Sachen, ohne Arbeit – fügen Sie gute Lampen, einen kleinen Tisch, Untersetzer für eine Tasse mit allem hinzu, was Sie trinken möchten, sagt Morgenstern. Wenn es einladend aussieht, ist es wahrscheinlicher, dass Sie dort landen.

Planet Erde 2 hinter den Kulissen

3 Verankern Sie Ihre Lesezeit mit einer anderen Routine

Kombiniere deine Lesezeit jeden Tag mit anderen wichtigen To-Dos, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass du sie erledigst. Fügen Sie zum Beispiel Ihrer Schlafenszeit etwas Lesezeit hinzu oder machen Sie es zu einer Aktivität direkt nach der Arbeit.

4 Gib ihm 20 Minuten

Wenn die Aussicht, jeden Tag eine Stunde (oder sogar eine halbe Stunde) dem Lesen zu widmen, entmutigend erscheint, kürzen Sie sie noch weiter auf 20 Minuten. Das ist gerade genug Zeit, um etwas zu erreichen, ohne zu viel Zeit aus dem Tag zu nehmen. Es ist schwer, eine Stunde zu erscheinen, wenn man beschäftigt ist, aber es ist sehr schwer, mit sich selbst zu argumentieren, dass man keine 20 Minuten zum Lesen hat, sagt Morgenstern.

5 Machen Sie es zu einer erneuernden Aktivität

Morgenstern empfiehlt, sich jeden Abend (oder am Wochenende) Zeit zum Entspannen und Erholen zu nehmen. Legen Sie eine längere Lesesitzung an mindestens einen dieser Orte ein – vielleicht haben Sie am Sonntagmorgen ein paar Stunden Zeit, um in einem neuen Roman zu schwelgen, oder Sie überspringen eine Fernsehsitzung an einem Dienstagabend zugunsten einer Stunde mit Ihrem Buch.

6 Leseziele setzen

Wie bei den meisten Auflösungen, Es ist besser, deine Ziele so konkret wie möglich zu formulieren. Zu sagen, dass Sie ein Kapitel pro Tag oder ein Buch in einem Monat durcharbeiten möchten, gibt Ihnen etwas, wonach Sie streben müssen. Wenn Sie es taktisch und messbar machen, motiviert das Sie, sich darauf zu konzentrieren, sagt Morgenstern.

7 Einen Buchclub gründen

Wenn Sie noch keinem angehören, erstellen Sie Ihre eigenen, indem Sie dieselben Bücher mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie lesen. Und da Zoom und andere Videokonferenz-Apps es ganz einfach machen, mit Menschen über die Meilen hinweg in Kontakt zu treten, können Sie mit Ihren weit entfernten College-Mitbewohnern, Ihren Schwestern oder jedem anderen, der möglicherweise nicht in Ihrer Nachbarschaft lebt, einen Buchclub gründen.

Machen Sie es mit jemandem, mit dem Sie in Verbindung bleiben möchten, sagt Morgenstern. Dies ist nicht nur ein Anreiz für Sie, weiterzulesen, sondern bietet Ihnen auch eine weitere Möglichkeit, über die Meilen in der Nähe zu bleiben.

8 Hör auf, Bücher zu lesen, die du nicht magst

Wenn sich das Buch, das Sie gerade lesen, eher wie eine lästige Pflicht anfühlt, haben Sie keine Angst, es aus der Hand zu legen – für immer. Qualifizieren Sie sich beim Lesen nicht, sagt Morgenstern. Die Leute können sehr hart zu sich selbst sein und denken, dass sie das Buch einfach zu Ende lesen sollten. Aber das Lesen soll nur Freude machen.