In den Tagen vor meinem Zoom-Meeting mit Joanna Lovering , einem Organisationspsychologen und Stilcoach, fragte ich mich, ob ich wirklich Hilfe bei meinem Kleiderschrank oder meiner Herangehensweise an Mode brauchte. Ich bin im Allgemeinen ziemlich ordentlich, räume meine Sachen ungefähr zweimal im Jahr auf und arbeite seit etwa einem Jahrzehnt von zu Hause aus, also fühlte sich das Verfeinern meines Stils nie als unmittelbare Priorität an.

Zehn Minuten nach unserer fast zweistündigen Sitzung wurde mir klar, dass diese Erfahrung war genau die Starthilfe, die ich brauchte. Joanna bot nicht nur meinem bestehenden Organisationsansatz neue (dringend benötigte) Augen, sondern half mir auch, Türen zu entdecken und zu öffnen, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie da waren.

Was ist überhaupt ein Organisationspsychologe?

Wenn Sie darüber nachdenken, sind unsere Schränke äußerst private Orte. In gewisser Weise fast heilig. Sie sammeln funktionale Artikel, die wir oft tragen, aber auch sentimentale Stücke, die selten das Licht der Welt erblicken. Darüber hinaus spiegeln unsere Kleidungsstücke und Accessoires nicht nur wider, wen wir der Welt präsentieren, sondern, wie ich im Gespräch mit Joanna festgestellt habe, einen direkten Blick darauf, wie wir uns selbst sehen.

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Ja, ein sauberer und organisierter Raum – einer, der Funktionalität und Ästhetik in den Vordergrund stellt – kann dazu beitragen, unser Leben zu rationalisieren und uns nicht jedes Mal, wenn wir die Schranktür öffnen, erschaudern zu lassen. Aber Ja wirklich Nachdenken über die Kleidungsstücke, die wir kaufen, behalten und tragen, bietet tiefere Einblicke in uns selbst. Das Aussortieren alter Teile und das Hinzufügen neuer kann uns tatsächlich helfen, mehr darüber zu verstehen, wer wir sind, und uns sogar auf die nächste Stufe unserer Karrieren und Beziehungen bringen.

Wie jeder andere Therapeut oder Psychologe weiß auch ein Organisationspsychologe genau, welche Fragen er stellen muss, um tiefer in sich selbst einzutauchen und seinen Fokus zu verfeinern. Sie können Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie dazu neigen, die Dinge zu kaufen, die Sie tun, oder warum Sie Schwierigkeiten haben, andere Dinge loszulassen. Es ist wirklich sowohl eine innere als auch eine äußere Reinigungserfahrung.

5 Änderungen, die ich seit unserer Sitzung implementiert habe

Das erste, was wir in unserer Sortiersitzung gemacht haben, war, einen personalisierten Entscheidungsbaum zu erstellen, den ich von diesem Tag an verwenden kann. Mein Entscheidungsbaum beinhaltete folgende Fragen: Passt er? Zeigt es übermäßige Abnutzungserscheinungen? Entspricht es der Art, wie ich mich präsentieren möchte? Anhand dieser Fragen und einiger anderer Tipps von Joanna habe ich die folgenden Änderungen vorgenommen.

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1 Experimentieren Sie mit nicht sackartigen Kleidungsstücken

Einer der augenöffnendsten Momente unserer Art Session war vielleicht, als mir klar wurde, wie viel weite Kleidung ich besitze. Das ist an sich keine schlechte Sache, und ich fühle mich in weiten Kleidungsstücken wohl, aber wir haben hier einige Nachforschungen angestellt, die mir klar gemacht haben, dass dies sowohl ein Problem des Körperbewusstseins als auch eine Angst war, wegen meiner Kurven zu sexy auszusehen. (Ich bin in einer sehr traditionellen Umgebung aufgewachsen.) Joanna inspirierte mich, mehr mit figurbetonten Kleidungsstücken zu experimentieren. Zum Beispiel: ein engeres Oberteil mit einer Strickjacke oder einem Schal tragen.

zwei Tauschen Sie Kleiderbügel gegen etwas schickeres aus

Das ist etwas, was ich schon seit Ewigkeiten tun wollte. Ich war ziemlich aufgeregt, mich von meinen sperrigen, nicht zusammenpassenden Plastikbügeln zu verabschieden und sie durch schicke Samtbügel zu ersetzen. Sie sind nicht nur angenehmer für meine Augen, sondern schaffen auch viel Platz. Ich habe drei Sets des Pretigo Velvet Hangers 50 Pack gekauft ($ 23; amazon.com ).

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3 Verschieben Sie nostalgische und sentimentale Gegenstände

Ich habe eine Reihe von Kleidungsstücken in meinem Schrank, die ich seit Jahren nicht mehr getragen habe, und ich weiß, dass ich es nie wieder tun werde. Joanna hat mir geholfen, mich daran zu erinnern, dass mein Kleiderschrank ein funktionaler Raum sein sollte, der für mich funktioniert. Wenn es mit nicht tragbaren Teilen überladen ist, wird das Anziehen nur noch mühsamer.

Die Sache ist: Ich muss nicht dieses 80er-Jahre-Kleid loswerden, das ich einmal auf einer Mottoparty getragen habe, oder die auffällige Paillettennummer, die ich vor ein paar Jahren an Silvester getragen habe. Die Lösung besteht darin, sie in eine durchsichtige Aufbewahrungsbox zu legen – wie die Our Boot Box des Container Stores (; containerstore.com ) – und lege sie auf das oberste Regal meines Kleiderschranks, damit ich sie immer noch sehen und dieses warme und verschwommene Gefühl bekomme.

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4 Ersetzen Sie alte, abgenutzte Kleidungsstücke durch neue Teile

Die Kleidungsstücke, die wir am häufigsten tragen, zeigen ihr Alter schneller als andere. Aber weil wir sie so sehr lieben, ist es wirklich schwer, Abschied zu nehmen. Joanna erinnerte mich daran, dass ich eine erwachsene, professionelle Frau bin, die keinen ausgefransten Pullover oder ein graues T-Shirt tragen sollte – auch wenn ich es liebe. Die Lösung besteht darin, es durch etwas Neues und Ähnliches zu ersetzen. In bestimmten Fällen ist es eine Lösung, den Artikel zu reparieren und aufzufrischen (ich mache das mit einem Paar sehr abgenutzter, aber sehr bequemer Herbststiefel).

5 Reorganisieren Sie meinen Schmuck und meine Accessoires

Da ich meine Kleidungsstücke so häufig reinige, fühlte ich mich während dieser Überholung nicht so eingeschüchtert. Aber mein Schmuck und meine Accessoires? Das ist eine ganz andere Geschichte. Ich habe meine Accessoires seit über einem Jahrzehnt nicht mehr gereinigt und ich besaß Stücke, die ich in den letzten 10 Jahren nicht einmal getragen hatte.

Um mich für dieses Projekt zu begeistern, habe ich ein paar Organizer gekauft, darunter Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer ($ 25; amazon.com ), Mooca Acryl Brillengestell Riser ($ 18; amazon.com ), STORi Clear Plastic Eitelkeit ($ 13; amazon.com ) und Lemonadeus-Ohrringhalter zum Aufhängen von Ohrringen ($ 16; amazon.com ). Es dauerte Stunden, um sich neu zu organisieren, aber es hat meinen Zubehörraum komplett verändert.

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