Dank dieser gewichteten Augenmaske hatte ich gerade den besten Schlaf meines Lebens Life

Als jemand, der die meiste Zeit meines Lebens mit Angst zu tun hatte, muss ich zugeben, dass ich mit den Augen verdrehte, als ich das sah Gewichtsdecken waren im Trend als eine Form der Angstlinderung. Du sagst mir, dass mich das Liegen unter etwas Schwerem beruhigen kann? Werde echt. Wenn ich nicht zufällig mit einem Haufen kuscheliger Welpen unter einer beschwerten Decke lag, bezweifelte ich, dass etwas so Einfaches funktionieren könnte.

Außerdem sind sie nicht billig. Sicher, Sie können eine preiswerte Decke bei Target , aber die meisten anderen Orte verlangen weit über 100 US-Dollar. Also habe ich den Trend nie ausprobiert – ich ging einfach davon aus, dass er nichts für mich ist und fuhr mit meinen bewährten Angstkuren fort, wie Yoga und Meditation vor dem Schlafengehen oder Trash-Fernsehen (etwas über das verrückte Leben der Jerseyufer Cast beruhigt mich wirklich, frag mich nicht warum).

Sie können sich vorstellen, dass, als ich die Therapedic Weighted Eye Mask ($ 15; bedbathandbeyond.com ) war ich mehr als skeptisch. Wenn ich nicht dachte, dass eine schwere Decke den Zweck erfüllen würde, würde eine ein Pfund schwere Augenmaske sicherlich nichts für mich tun. Überraschenderweise habe ich mich dazu entschieden, es auszuprobieren, weil ich zwar ein Skeptiker bin, aber auch aufgeschlossen bin und ehrlich sagen kann, dass ich mit dieser Augenmaske die beste Nacht meines Lebens hatte.

Therapeutische gewichtete Augenmaske Therapeutische gewichtete Augenmaske Bildnachweis: bedbathandbeyond.com

Ich weiß, ich konnte es auch nicht glauben.

Das Gewicht war nicht unangenehm, wie ich dachte; Ich habe es gar nicht wirklich gespürt. Es wurde gleichmäßig über die Maske verteilt, so dass es einen schönen Druck auf meinen Nasenrücken ausübte, der sich gut anfühlte. Ich fiel fast augenblicklich in einen tiefen Schlaf, was mir schwer fallen kann, wenn ich besonders ängstlich bin, und ich wachte am nächsten Morgen wie ein neuer Mensch auf. Ich wachte nicht müde oder benommen oder wütend auf, weil es Montag war – ich wachte gut ausgeruht auf, was meinen ganzen Tag völlig veränderte. Außerdem kann ich mir das vorstellen ein bisschen mehr Gewicht haben auf Ihren Nebenhöhlen kann für jeden mit einer Erkältung oder einer Nebenhöhlenentzündung nützlich sein.

Für alle, die nicht davon überzeugt sind, eines davon sofort auszuprobieren, präsentiere ich Ihnen ein weiteres Plus: Es kostet nur 14,99 US-Dollar. Anstatt eine riesige, schwere Decke für über 100 US-Dollar zu kaufen, die Sie in Ihrem Zuhause aufbewahren müssen, können Sie eine Augenmaske für weniger als 15 US-Dollar kaufen, die in Ihre Nachttischschublade passt.

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Ich habe dem Hype nicht geglaubt und schlafe jetzt jede Nacht ohne Probleme ein. Wenn Sie, wie ich, unter Schlafproblemen leiden, lohnt es sich vielleicht, in eine neue Nachtbrille zu investieren.