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Lassen Sie Mich Ihnen Kluge, Realistische Lösungen Zur Verfügung Stellen, Von Handwerk Und Rezepten Bis Hin Zu Ideen Für Wohnkultur, Die Ihr Leben Erleichtern.
Die Feiertage sind eine gute Zeit, um bei älteren Verwandten einzuchecken. Hier erfahren Sie, was normal ist und was nicht.
Ältere Erwachsene, die dieses gesunde Verhalten zweimal pro Woche aufgriffen, hatten ein gesünderes Gehirn.
Nach ein paar zu vielen 'äh...'-Momenten begann die Humoristin Patricia Marx mit einem viermonatigen 'Get smart'-Programm. Sie berichtet über ihre IQ-Tests, Online-Gehirntraining und sogar kraniale Elektrostimulation in Let's Be Less Stupid: Ein Versuch, meine geistigen Fähigkeiten zu erhalten. Hier spricht Marx über das Älterwerden, das Vergessen und all die lustigen Dinge, die dabei passieren.
Alles, von den richtigen Snacks bis hin zu falschen Antworten, kann eine Rolle dabei spielen, dich fit zu halten.
Die Wissenschaft sagt, Sie sollten sich mit Ihrer Lieblingskuscheldecke kuscheln.
Schokoholics, freut euch! Neue Forschungen deuten darauf hin, dass Schokolade Ihr Gedächtnis stärken kann.
Egal wie jung oder alt Sie sind, es ist nie zu spät, an Ihrer Gehirnfitness zu arbeiten. Unser Gehirn ist in der Lage, sich durch Übung zu verbessern, zu lernen und sich körperlich zu verändern – genau wie unser Körper durch körperliche Bewegung. Hier sind die besten Möglichkeiten, Ihr Gehirn zu trainieren und an Ihrer Gehirnfitness fürs Leben zu arbeiten.
Es gibt (noch) keine endgültige Antwort, aber was Experten wissen, ist, dass wir alle ein Gehirnfitnessprogramm brauchen, um fit zu bleiben.
Die Wissenschaft sagt, machen Sie weiter und kuscheln Sie sich in Ihre kuschelige Lieblingsdecke.