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Neue Forschungen waren nicht in der Lage, die ursprünglichen Erkenntnisse über Körperhaltung, Testosteron und Machtgefühle zu replizieren.

Zu wissen, wie man eine positive Einstellung hat, egal was passiert, kann Sie insgesamt glücklicher machen. Hier sind 9 positive Einstellungstricks, die Sie ausprobieren können.

Die Coronavirus-Pandemie war eine Lektion darin, anderen mehr Empathie zu zeigen, aber wie können wir dieses Maß an Mitgefühl aufrechterhalten, wenn das Leben wieder „normal“ ist und sich die Erwartungen ändern? Psychologen wägen ab, wie man kollektives Mitgefühl aufrechterhält.

Von CBD-Zäpfchen bis hin zu Gleitmitteln, Deodorants, Mundwasser und vielem mehr ist CBD zum Hauptbestandteil einer Vielzahl von Produkten geworden und verspricht, Angstzustände zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, Erregung zu erzeugen oder einfach nur zu entspannen. Aber funktioniert CBD tatsächlich?

Eine neue Studie sagt, dass mentale Aktivitäten das Gehirn genauso ermüden können wie körperliche Aktivität.

Bewegst du dich genug? Experten teilen fünf Dinge auf, die dem Gehirn passieren können, wenn Sie nicht genug körperliche Aktivität bekommen.

Neue Forschungen besagen, dass das Anschauen eines gruseligen Films Ihr Gehirn tatsächlich dazu bringen kann, zu denken, dass Sie in der Geschichte sind.

In einer neuen Studie waren 10 Minuten Gehen effektiver als Koffein.

Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Angst zu bewältigen oder mit einer ängstlichen Situation umzugehen? Eine Umfrage und Neurowissenschaften haben ergeben, dass das Zeigen von Freundlichkeit die Stimmung und das Glück steigern kann.

Experten für psychische Gesundheit erklären, wie sich eine Panikattacke anfühlt, was sie verursachen kann und was zu tun ist, wenn Sie oder ein geliebter Mensch sie erlebt.

Experten sagen, dass wir alle eine Quelle kreativer Energie haben. Hier finden Sie ein paar inspirierende Tricks, um mit Ihrem Genie in Kontakt zu treten.

Wenn Sie Ihre persönlichen Tage bewusst nutzen, können sie Ihnen und dem Unternehmen, für das Sie arbeiten, gute Dienste leisten. So machen Sie das Beste aus Ihren persönlichen Tagen, damit Sie erholt und einsatzbereit ins Büro zurückkehren können.

Experten für psychische Gesundheit erklären, was Depression ist, was sie verursachen kann, wer sie erleben kann und die fünf häufigsten Warnzeichen einer Depression.

Eine unermüdliche Frau nimmt sich einem Marathon-Forschungsprojekt (2.330 Seiten Selbsthilfe!) an, entschlossen, den Jonglierakt des Lebens zu meistern - auch wenn es sie umbringt.

Vielfalt ist nicht nur die Würze des Lebens – sie ist für die kognitive Gesundheit im Erwachsenenalter unerlässlich, diese neue Studie bleibt bestehen.

Neue Forschungen zeigen, dass eine aufgepumpte Playlist nicht unbedingt die Lösung für einen schlechten Tag ist.

Hier ist der Grund, warum Sie so gut darin sind, Ziele zu setzen, aber nicht so gut darin, sie umzusetzen – und wie Sie das laut Wissenschaft ändern können.

Diese neue Theorie besagt, dass es von Ihrem Tagesablauf abhängen kann.

Coronavirus-Stress ist real, aber die richtigen Techniken zur Stressreduktion können Ihnen helfen, sich selbst zu beruhigen. Dieser 14-Tage-Plan zum Stressabbau hilft Ihnen, jeden Tag Stress abzubauen und abzubauen.

Einsamkeit ist ein normales Gefühl, aber es kann schwierig sein, damit umzugehen. Wir haben mit einem Therapeuten gesprochen, um praktische Lösungen und ermutigende Worte zu finden.