Es ist wahrscheinlich, dass alle Eltern, die Sie fragen, zugeben werden, dass sie weniger Schlaf bekommen, als sie möchten und brauchen, egal wie alt ihre Kinder sind. Ihre spürbare Müdigkeit ist nicht der einzige Hinweis – viele Studien und Umfragen haben gezeigt, dass Eltern mit Kindern in allen Stadien nicht ihre vorgeschriebenen acht Stunden jede Nacht erhalten. ( Eine Studie der Babymarke Hatch Baby fanden 25 Prozent der Eltern nur drei bis fünf Stunden pro Nacht!).
Fasziniert von dem scheinbar allgegenwärtigen Schlafentzug amerikanischer Eltern, umweltfreundliches Matratzenunternehmen Amerisschlaf analysierten Schlafverhaltensdaten aus zwei Jahren aus der American Time Use Survey. Die Daten deckten einige interessante Muster und Korrelationen zwischen der Schlafdauer der Eltern und dem Alter ihres Kindes auf.
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Wer sind die schlechtesten Schläfer (wahrscheinlich ohne eigenes Verschulden)? Von Vätern und Müttern getrennt: Väter mit einer Tochter unter 1, Väter mit einer Tochter zwischen 3 und 5 Jahren und Väter mit einem Sohn zwischen 13 und 17 Jahren verzeichnen alle die wenigsten Stunden (8,3) Schlaf- zugehörige Aktivität pro 24-Stunden-Zeitraum; Auf der anderen Seite waren Mütter mit einer Tochter im Alter von 2 Jahren und jünger und Mütter mit einem Sohn unter 1 Jahren am stärksten von Schlafmangel betroffen (8,6 Stunden im Vergleich zu Müttern mit Kindern in anderen Alterskategorien). Es überrascht nicht, dass sowohl Mütter als auch Väter mit einem Baby unter 1 Uhr insgesamt am wenigsten schlafen.
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Kleinkinder' und Kleinkinder' Das Schlafverhalten scheint für Eltern am störendsten zu sein, die wahrscheinlich auf den Schlaf verzichten, während sie sich an die Bedürfnisse ihres Kleinen gewöhnen und sich mit Aufgaben wie dem Füttern mitten in der Nacht, dem Windelwechseln und der allgemeinen Pflege befassen. Ein Datenpunkt stach jedoch als unerwarteter Befund heraus: Väter mit Söhnen im Alter von 13 bis 17 Uhr schlafen genauso wenig wie solche mit Säuglingen und Kleinkindern. Wir können nur spekulieren, aber es ist möglich, dass der Stress bei der Erziehung eines Teenagers – und der Druck, ihn richtig aufzuziehen – etwas auf das Schlafverhalten von Vätern gewichtet, insbesondere da Väter selbst werden älter .
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