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Nährhefe hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Steigerung der Energie, des Schutzes vor Zellschäden, der Senkung des Cholesterinspiegels und mehr. Lesen Sie weiter, um mehr über dieses umami-reiche Gewürz zu erfahren und warum es sich lohnen könnte, es zu Ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen.
Aloe Vera Saft wird als Allheilmittel für eine lange Liste von Beschwerden von Akne bis zu Verdauungsproblemen angepriesen, aber die Forschung unterstützt die Behauptungen nicht. Tatsächlich kann Aloe-Vera-Saft für Menschen mit bestimmten Erkrankungen schädlich sein.
Wir haben einen registrierten Ernährungsberater gefragt: Ist der Gewichtsverlust mit Apfelessig real? Hier ist, was Sie wissen müssen, bevor Sie die Apfelessig-Diät ausprobieren.
Eine Autorin teilt ihre Erfahrungen mit der Teilnahme an der Whole30-Diät. Sehen Sie sich ihre Tipps und Tricks an.
Sie kennen vielleicht Probiotika, die lebenden Mikroorganismen, die in Joghurt und fermentierten Lebensmitteln vorkommen – aber haben Sie schon von ihrem Gegenstück, den Präbiotika, gehört? Ein Ernährungsberater bricht es auf.
Pho, eine herzhafte vietnamesische Nudelsuppe, wird in Amerika immer beliebter, aber ist Pho gesund? Wir haben mit Experten über die gesundheitlichen Vorteile von Pho gesprochen, einschließlich Pho-Kalorien. Wir sagen Ihnen auch die richtige pho-Aussprache.
Befolgen Sie den Schritt-für-Schritt-Plan unserer Experten, um nach übermäßigem Essen in dieser Weihnachtszeit wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
Was als „gesund“ gilt, kann für jeden anders sein.
Eine neue Studie besagt, dass Kinder mindestens 25 Minuten Zeit haben sollten.
Zu denken, dass Sie mit einem bestimmten Gewicht geboren wurden, kann sich nachteilig auf Ihr Wohlbefinden auswirken, sagt eine Studie.
Hier finden Sie alle Lebensmittel, die als Treibstoff für Ihren nächsten Lauf, Joggen, Walk, Yoga-Kurs, Spin-Kurs und mehr dienen können. Außerdem haben wir die Wissenschaft, die sie erklärt.
Neue Forschungen haben ergeben, dass Menschen mehr essen, wenn ein Lebensmittel als „fit“ gebrandmarkt wird.
Was ist das gesündeste Speiseöl? Hier sind die Top 5 der gesunden Öle, darunter das gesündeste Öl zum Braten und das gesündeste Öl zum Kochen.
Denken Sie darüber nach, mit der ketogenen Diät zu beginnen? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, einschließlich Vorteile, Risiken sowie Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel auf der Liste der ketogenen Diätpläne.
Was bewirkt Vitamin C? Wir haben einen Experten für Ernährungsimmunologie nach den besten Vitamin-C-Lebensmitteln gefragt und was passiert, wenn Sie zu viel Vitamin C essen.
Lassen Sie uns diese Bauchschmerzen nach dem Abendessen ein für alle Mal besiegen.
Dieser Rat wird einen alkoholfreien Monat viel einfacher machen.
Experten enthüllen die Wahrheit über die neuesten Ernährungstrends, von Bienenpollen bis hin zur Paleo-Diät.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Protein zu bekommen, das Ihr Körper braucht, ohne die Metzgertheke zu besuchen.