Wenn Sie sich einsam fühlen, hilft Ihnen die Suche nach Freundschaften im Internet nicht unbedingt dabei, sich näher oder stärker mit Menschen verbunden zu fühlen. Laut einer neuen Studie fühlen sich junge Erwachsene umso eher sozial isoliert, je mehr Zeit sie in den sozialen Medien verbringen.
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Das ist nicht genau das, was die Studienautoren zu Beginn ihrer Forschung dachten. Wir haben wirklich erwartet, dass soziale Medien zumindest einen gewissen Nutzen bringen würden, sagt Hauptautor Brian A. Primack, M.D., Direktor des Center for Research on Media, Technology and Health der University of Pittsburgh. Schließlich ist das der ganze Zweck davon – deshalb heißt es Social Media.
Die heute in der veröffentlichte Studie Amerikanisches Journal für Präventivmedizin , fragte 1.787 Erwachsene in den USA, wie oft sie 11 der beliebtesten Social-Media-Plattformen nutzen, darunter Facebook, Twitter, Instagram und Snapchat. Die Teilnehmer, alle in der Altersgruppe der 19- bis 32-jährigen Millennials, wurden auch zu ihrer psychischen und emotionalen Gesundheit befragt.
Selbst wenn die Forscher Faktoren wie den Beziehungsstatus und das Bildungsniveau kontrollierten, fanden sie heraus, dass Menschen, die Social Media mehr als zwei Stunden am Tag nutzten, doppelt so häufig waren wie diejenigen, die weniger als 30 Minuten nutzten. sich sozial isoliert fühlen . Und diejenigen, die mindestens 58 Mal pro Woche Social-Media-Plattformen nutzten, fühlten sich dreimal häufiger isoliert als diejenigen, die weniger als neun Mal besuchten.
Die Studie konnte keine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen der Nutzung sozialer Medien und der Isolation im wirklichen Leben feststellen, und die Forscher sagen, dass es wahrscheinlich ist, dass Menschen, die sich bereits einsam fühlen, sich diesen Plattformen zuwenden, in der Hoffnung, ihre sozialen Kreise zu vergrößern. Aber wenn das stimmt, deuten die Ergebnisse dieser Studie darauf hin, dass dieser Selbstmedikationsprozess ohne Anführungszeichen nicht wirklich so gut zu funktionieren scheint, sagt Primack.
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Primack bietet auch einige andere mögliche Erklärungen. Es kann sein, dass Menschen, die viele soziale Medien nutzen, nicht so viel Zeit für die erfüllenderen direkten sozialen Erfahrungen haben, sagt er. Oder vielleicht haben Menschen, die häufig soziale Medien nutzen, das Gefühl, dass alle anderen stärker verbunden sind als sie – sie sehen, dass andere Menschen mehr Nachrichten oder mehr Likes erhalten, und fühlen sich ausgeschlossen.
Aber unabhängig davon, was zuerst kam – Einsamkeit oder Social-Media-Nutzung – sollte die neue Studie Social-Media-Nutzern, besorgten Eltern und Medizinern eine Warnung bieten.
Wir plädieren nicht dafür, dass jeder alle sozialen Medien abschafft, und wir wissen, dass es in der heutigen Welt ein sehr wertvolles Werkzeug ist, sagt er. Wir haben nicht viele allgemeine Empfehlungen, außer dass die Leute über ihre eigene Nutzung sozialer Medien nachdenken und sicherstellen, dass die Art und Weise, wie sie sie nutzen, ihr Leben verbessert, anstatt sie versehentlich zu beeinträchtigen.
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Frühere Analysen derselben Gruppe von Studienteilnehmern haben auch ergeben, dass eine hohe Nutzung sozialer Medien auch mit Depression und Schlafstörung .
Als Follow-up studiert Primack jetzt genau Wie Menschen nutzen soziale Medien – wenn sie sie beispielsweise nutzen, um sich mit Menschen zu verbinden, mit denen sie später Zeit offline verbringen. Wir vermuten, dass es Unterschiede zwischen Menschen geben wird, die Social Media als Selbstzweck nutzen, und denen, die es als Werkzeug nutzen, um die realen, persönlichen Beziehungen, die sie bereits haben, zu nutzen.
