Im Laufe des letzten Jahres haben Sie wahrscheinlich Ihren gerechten Anteil an der Umrundung des Blocks geleistet . Schließlich wurde das Gehen – allein, mit der Familie, mit Freunden – während der Pandemie inmitten der Ordnung für den Aufenthalt zu Hause und der Sperren zu einer der besten Möglichkeiten für stressfreies Training , mentale Klarheit und ein dringend benötigter Tapetenwechsel. Aber bloß die gleiche Schleife gehen kann immer wieder alt werden. Aus diesem Grund sollten Sie sich beim Gehen einen fabelhaften Podcast anhören.
Während Sie in Ihre Schritte einsteigen, können Sie Podcast herunterladen Folgen Sie ein oder zwei Episoden, um sich über die Nachrichten zu informieren, tief in die Popkultur einzutauchen, ein oder zwei Dinge über die Geschichte zu lernen oder sogar Ihre Herzfrequenz mit einem ein bisschen mehr zu erhöhen ein echter Krimi. Hier sind ein paar Podcasts, die Sie Ihrer Bibliothek hinzufügen können und die Sie noch weiter gehen lassen, damit Sie die Episode beenden können.
Wie man die Nagelhaut ohne Nagelhautschieber zurückschiebt
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1 Für überraschende Gespräche: Sessel-Experte
Dax Shepherd ist seit seiner Zeit als Ashton Kutchers Kumpel wirklich erwachsen geworden Punk'd . Jetzt verbringt der Schauspieler, Vater und Ehemann die meiste Zeit mit seinem wöchentlichen Podcast. Sessel Experte , wo er Wissenschaftler, Prominente, Politiker und mehr für sehr tiefgründige und nachdenkliche Gespräche einbringt. Hören Sie zu, wie sie bei Ihrem nächsten Spaziergang über die Unordnung des Menschseins sprechen.
zwei Zur Selbstverbesserung: Glücklicher
Gretchen Rubin hat es sich zur Aufgabe gemacht, alle gerecht zu machen ein bisschen glücklicher . Als Autor hinter Das Glücksprojekt , Rubin ist eine bewährte Glücksexpertin, die zusammen mit ihr Glücklicher Podcast-Co-Moderatorin Elizabeth Craft, hilft Menschen, kleine, aber sinnvolle Wege zu finden, um mehr Glück in ihrem Alltag zu finden. Dieser Pod enthält einige außergewöhnlich großartige Episoden zur Verbesserung unseres Lebens in der Mitte der Pandemie, die es wert sind, während Ihres Spaziergangs gehört zu werden.
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3 Für ein klassisches Radioerlebnis: This American Life
Lange bevor Podcasts in Mode kamen, Dieses amerikanische Leben beherrscht die Kunst des Audio-Storytellings. Seit 1995 nimmt Ira Glass die Zuhörer mit auf eine Reise durch verschiedene Aspekte des amerikanischen Lebens, darunter nostalgische Episoden über Sommercamps, Highschools in Kleinstädten, Interviews mit Prominenten und mehr. Es kann sich zunächst überwältigend anfühlen, in diesen Podcast einzutauchen, da immerhin mehr als 700 Episoden zur Auswahl stehen. Versuchen Sie es zu hören Von Mitarbeitern empfohlene Folgen bei Ihren nächsten Spaziergängen durch die Nachbarschaft.
4 Für intime, persönliche Geständnisse: Tod, Sex & Geld
Machen Sie sich bereit für ein echtes Gespräch. Das Tod, Sex & Geld Podcast, moderiert von Anna Sale, ist für all die Gespräche gedacht, von denen man gesagt hat, dass man sie nie am Esstisch führen sollte. Von Pandemie-Dating bis Todesstrafe, sexueller Identität bis hin zu Sucht – dieser Podcast ist ein One-Stop-Shop für alles, was köstlich tabu ist – aber perfekt verpackt in engen, faszinierenden Interviews – was ihn perfekt für einen Solo-Spaziergang mit Kopfhörern macht.
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5 Für wahre Krimiliebhaber: Dr. Death
Das Genre der wahren Kriminalität hat dazu beigetragen, Podcasts wieder auf die Karte zu bringen (Hallo, Seriell) und Dr. Tod von The Wondry bringt es zu neuen Höhen. Moderiert von der Journalistin Laura Beil, hebt diese packende Serie den Deckel auf einige sehr, sehr schlechte Ärzte und enthüllt mehr über ein medizinisches System, das es versäumt hat, diese Patienten bei jeder Gelegenheit zu schützen. (Triggerwarnung für alle, die zimperlich sind, für eine bevorstehende Operation geplant sind oder eine Krankenhausphobie haben.) Aber die Geschichte ist nicht nur eine schlechte Nachricht. Beil deckt auch auf, was wir aus dieser Warnung aus dem wirklichen Leben lernen können: Wie wir alle zu besseren Fürsprechern für uns selbst und unsere Lieben werden und die sichere Versorgung erhalten, die wir brauchen. Hören Sie zu, fühlen Sie sich leicht versteinert und lernen Sie dann, Maßnahmen zu ergreifen.
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6 Um etwas Neues zu lernen: Dinge, die Sie wissen sollten
Möchten Sie bei Ihrem nächsten Ausflug ein wenig Spaß haben und etwas Neues lernen? Laden Sie ein paar Folgen von . herunter Dinge, die Sie wissen sollten , moderiert von Josh Clark und Charles Wayne Bryant. Jede Episode nimmt ein neues Thema auf und gibt den Hörern jedes letzte kleine Detail von dem, was sie wissen müssen, um sich am Ende schlauer zu fühlen. Die Themen sind breit gefächert, sodass Sie sich nie langweilen werden – von Champagner, Satanismus, dem Stonewall-Aufstand, Chaostheorie, LSD, El Nino, wahrem Verbrechen und Rosa Parks. Nach ein paar Episoden sind Sie bereit, sich bei Ihrer ersten Dinnerparty nach der Pandemie zu unterhalten.
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7 Um dich umzuhauen: 99% unsichtbar
Haben Sie sich jemals gefragt, was die Welt bewegt? 99% unsichtbar ist hier, um diese komplizierte Frage für Sie zu beantworten. Seit mehr als einem Jahrzehnt nimmt Gastgeber Roman Mars die Menschen mit auf eine Reise durch den Bau von Wolkenkratzern, warum Warteräume alle identisch aussehen, wohin Atommüll geht und vieles mehr. (Und weil dieser Podcast so viele Folgen hat, gibt es auch ein paar Mitarbeiterempfehlungen um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.)
8 Für tiefes Lachen: A Very Fatal Murder
Nach so einem schwierigen Jahr (plus) hast du ein gutes Lachen verdient, und Ein sehr tödlicher Mord durch die The Onion liefert. Der sechsteilige Serien-Podcast ist eine Parodie auf das Genre der wahren Kriminalität, das den fiktiven Mord und die Ermittlungen an der Ballkönigin Hayley Price aufzeichnet. Es ist die perfekte Wahl, während Sie spazieren gehen, wenn Sie nach etwas Lustigem und absolut Binge-würdigem suchen.
9 Um gesünder zu gehen: Found My Fitness
Da Sie bereits spazieren gehen, haben Sie wahrscheinlich auch ein wenig in Gesundheit und Wellness investiert. Nutzen Sie diese Zeit während des Trainings, um mehr über die Maximierung der Gesundheit mit zu erfahren Gefunden meine Fitness , veranstaltet von Rhonda Patrick, die in Biomedizin promoviert hat. Jede Episode befasst sich mit einem anderen Gesundheitsthema, das von alternder DNA bis hin zu den Auswirkungen von Vitamin D auf COVID-19 reicht, was sie zu einem wunderbar informativen Hören für Ihren nächsten Spaziergang macht.
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