WIE MAN EINEN EINMACHGLASSALAT MACHT | MAKE GANZ EINFACH

Hier, um Ganz einfach , Bei uns dreht sich alles um die Zubereitung von Mahlzeiten. Verbringen Sie am Sonntag ein wenig Zeit in der Küche und sparen Sie sich in der ohnehin schon anstrengenden Arbeitswoche endlose Stunden kulinarischer Ellenbogenfett. Mittagessen, Abendessen und Snacks sind bereits zubereitet, sodass Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie (oder Ihrem Netflix-Konto) haben, wenn Sie sie wirklich brauchen.

Anlage A: Einmachglassalate.

Salate sind ein ausgezeichnetes Mittagessen unter der Woche. Mit der richtigen Kombination aus Getreide, Protein und Blattgemüse werden Sie satt, ohne Sie zu beschweren, und geben Ihnen die Energie, die Sie für den Nachmittag brauchen. Beim Verpacken des Salats kann es jedoch schwierig werden. Dressing den Salat zu früh, und er wird matschig, wenn das Mittagessen herumrollt – und das Aufbewahren des Dressings in einem zusätzlichen Behälter sorgt für einen umständlichen Transport (und die Möglichkeit des Auslaufens).

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Fans von Meal Prep, versuchen Sie, Ihren Salat vertikal in ein Weithals-Einmachglas zu packen – wir garantieren, dass es Ihre Routine revolutionieren wird.

Das Dressing geht auf den Boden des Glases und das Grün sitzt oben, um sicherzustellen, dass sie sich nicht berühren, bis Sie bereit sind, einzugraben (um die Möglichkeit von matschigem Grün auszuschließen). Knuspriges Gemüse wie Karotten, Gurken und Paprika werden in das Glas auf die Vinaigrette gegeben, wodurch es mariniert und in zusätzlichem Geschmack einweichen kann. Als nächstes häufen Sie Bohnen, Getreide und Proteine an, gefolgt von den Grüns und Belägen Ihrer Wahl. Wenn Sie bereit zum Genießen sind, gießen Sie den Salat in eine Schüssel und mischen Sie ihn, bis sich die Komponenten gut verteilt haben. Sie werden feststellen, dass der Salat frisch und würzig schmeckt und alle Zutaten ihre Knusprigkeit und Textur behalten haben. Die Schichttechnik bedeutet auch, dass Sie mehrere Salate im Voraus zubereiten können – so können Sie Ihre Gläser am Wochenende vorbereiten, um unter der Woche Zeit zu sparen. Verwenden Sie die Anleitung unten als Gliederung. Jetzt können Sie Ihren Lieblingssalat in ein Einmachglas-Mittagessen verwandeln.

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