Trader Joes neuer Blumenkohl-Reis-Pfanne ist Ihre Antwort auf das Abendessen unter der Woche

Liebe Blumenkohl Reis ? Du bist nicht allein. Der Trend, Blumenkohl zu reisgroßen Stücken zu verarbeiten, hat das Internet – und jetzt auch den Lebensmittelladen – im Sturm erobert.

Der einzige Nachteil von Blumenkohlreis ist, dass Sie die Küchenmaschine herausziehen und sich die Zeit nehmen müssen, das Gemüse zu zerkleinern. Glücklicherweise hat Trader Joe's ein neues Produkt, das diesen Schritt vollständig überflüssig macht. Praktisch? Absolut. Köstlich? Natürlich!



Trader Joe ist neu Gebratener Blumenkohl Stir Fry ist die neueste Ergänzung ihrer Gefrierschrank-Reihe. Der Blumenkohlreis wird mit Tamari (glutenfreie Sojasauce) und Sesamöl gewürzt, dann mit grünen Erbsen, roter Paprika, gegrilltem Mais und Frühlingszwiebeln vermischt. Das Ergebnis ist ein würziges, umami-reiches Gericht, das hausgemacht schmeckt und vor Farbe strotzt. Jede Portion von 1 Tasse enthält nur 50 Kalorien, zwei Gramm Fett und sieben Gramm Kohlenhydrate. Unnötig zu erwähnen, dass es eine viel gesündere Option ist als zum Mitnehmen.



Um den Reis zuzubereiten, erhitzen Sie Olivenöl in einer großen Pfanne, fügen Sie die Pfanne hinzu und kochen Sie, bis er durchgewärmt ist, etwa sechs Minuten. Wenn du es als Vorspeise servierst, gib Protein wie ein Spiegelei und geschnittene Avocado, Tofu, Hühnchen oder Garnelen hinzu. Oder lassen Sie es so wie es ist und servieren Sie es als Beilage.

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