Wenn Sie sich Sorgen um die Sicherheit Ihrer Eltern zu Hause machen…

Gehen Sie nicht vorschnell zu dem Schluss, dass sie ausziehen müssen. Wenn ein Elternteil körperlich gebrechlich, aber kognitiv intakt ist, müssen Sie möglicherweise Ihre Ängste schlucken, sagt Joan Teno, M.D., Professorin für Gemeindegesundheit und Medizin an der Brown University Medical School. Wenn sie in der Lage sind, Risiken und Nutzen abzuwägen, dann lassen Sie sie die Entscheidungen treffen, sagt sie. Wie wahrscheinlich ist es beispielsweise, dass sich Ihr Elternteil bei einem Sturz einen Knochen bricht? Wie viel glücklicher wäre er in einer vertrauten Umgebung?

Es gibt Möglichkeiten, die Sicherheit zu gewährleisten und gleichzeitig die Autonomie einer Person zu respektieren. Untersuchen Sie auf Gefahren wie lose Teppiche und installieren Sie Handläufe an allen Treppen und reflektierendes rutschfestes Klebeband an Stufen ohne Teppich. Ersetzen Sie schwache Glühbirnen durch helle und fügen Sie Nachtlichter hinzu. Schränke um, um alles zugänglich zu machen.

Wenn ein Elternteil an Alzheimer oder einer anderen Demenzerkrankung leidet, müssen Sie ihn möglicherweise umziehen oder für eine Wohnhilfe sorgen. Kleine Krisen können auch Warnsignale sein. Wenn Papa zum Beispiel den Toast anbrennt und ein kleines Küchenfeuer entfacht, ist dies die Zeit, die Sicherheit neu zu bewerten – bevor eine Katastrophe eintritt.

Wenn Sie bemerkt haben, dass das Haus nicht mehr so ​​sauber ist wie früher…

Versuchen Sie zu erkennen, ob das Problem beim Reinigen physisch ist, wie bei Arthritis oder einer anderen Erkrankung, die das Greifen, Bücken und Kehren erschwert. Mama und Papa bemerken vielleicht nicht einmal den Staub oder die Muffigkeit, wenn sich ihre Sinne verschlechtern, sagt Charlotte Spiegelman, eine klinische Sozialarbeiterin in Los Angeles.

Sie können Haushaltshilfen auch als Muttertags- oder Geburtstagsgeschenk bezahlen, schlägt Lisa Gwyther vor, außerordentliche klinische Professorin für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Duke University in Durham, North Carolina. Verschenken Sie einen Geschenkgutschein für einen Reinigungsservice und vereinbaren Sie einen Termin. Wenn deine Eltern sich Sorgen machen, Fremde zu neugierig zu machen, stelle jemanden ein, den du kennst, oder lass dich überweisen.

Wenn Sie befürchten, dass Ihre Eltern schlecht oder unregelmäßig essen …

Schauen Sie sich dezent in ihrer Küche um, sagt Ginzler. Ist die Speisekammer gefüllt oder sehen Sie Fast-Food-Verpackungen? Befinden sich gesunde Lebensmittel im Kühlschrank oder sind viele Artikel abgelaufen? Gehen Sie mit Ihren Eltern einkaufen und kaufen Sie Lebensmittel ein, die bequem und nahrhaft sind. Oder bestellen Sie Lebensmittel online und lassen Sie sich gesunde Fertig- oder Tiefkühlgerichte liefern. Teilen Sie Rezepte, besonders schnelle und einfache, und frieren Sie einzelne Portionen hausgemachter Mahlzeiten ein. Besuchen und gemeinsam kochen, wenn man nahe beieinander wohnt, sagt Ginzler.

Häufig auswärts zu essen ist an sich kein Problem, aber lenken Sie sie auf gesunde Optionen. Vor allem ältere Menschen sollten sich nicht mit kalorienreichen Lebensmitteln, Transfettsäuren und gesättigten Fetten, Zucker oder Natrium überladen, die das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck erhöhen können. Fast Food kann zu allen dreien führen, sagt Bonnie Liebman, Direktorin für Ernährung am Center for Science in the Public Interest in Washington, DC Zentren, die Mittagessen anbieten. (Führen Sie eine Websuche nach gemeinsamen Mahlzeiten in Ihrer Gemeinde durch.)

Sie sollten es auch zu einer Priorität machen, mindestens einmal einen registrierten Ernährungsberater oder einen lizenzierten Ernährungsberater zu konsultieren, sagt Connie Bales, R.D., Ph.D., Senior Fellow am Duke University Center for the Study of Ageing and Human Development. Eltern sind möglicherweise offener für den Rat eines Fachmanns. Sie wollen vielleicht keinen Rat von der Person annehmen, an die sie passierte Erbsen gefüttert haben, sagt Bales. Mit dieser Anleitung können sie zu Hause und beim Essen eine gesunde Ernährung wählen.

Wenn Sie befürchten, dass Ihre Eltern ihre Medikamente nicht einnehmen…

Menschen mit einer chronischen Krankheit machen oft den Fehler, die Medikamente gegen diese Krankheit abzusetzen, wenn sie sich besser fühlen, nur um schwere oder gefährliche Symptome wieder aufzutauchen, sagt Barbara Supanich, MD, ärztliche Direktorin für Palliativmedizin am Holy Cross Hospital in Silver Spring Maryland. Stellen Sie sicher, dass der Arzt Ihren Eltern erklärt, dass sie die Pillen einnehmen müssen, um die Krankheit zu kontrollieren, vielleicht für den Rest ihres Lebens.

Schmerzmittel sind eine besondere Herausforderung. Die Leute nehmen sie oft nicht, weil sie Angst haben, süchtig zu werden oder nicht wissen, dass die meisten Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit innerhalb weniger Tage verschwinden, sagt Joan Panke, die Palliativkoordinatorin am George Washington University Hospital in Washington , DC (Wenn die Nebenwirkungen nicht verschwinden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um das Medikament zu wechseln.) Lassen Sie Ihre Eltern wissen, dass die Kontrolle von Schmerzen ihnen helfen kann, eine gute Lebensqualität zu erhalten und aktiv, glücklich und gesund zu bleiben.

Wenn Sie denken, dass sie schlechte finanzielle Entscheidungen treffen…

Sich in die finanziellen Angelegenheiten deiner Eltern einzumischen, ist ein heikles Thema, weil es ihr Kontrollgefühl untergraben kann, sagt Richards. Fragen Sie sie, ob sie in Betracht ziehen würden, einem Freund oder Verwandten zu erlauben, Rechnungen zu bezahlen. Sehen Sie, ob sie ein gemeinsames Girokonto oder ein Konto mit zwei Unterschriften in Betracht ziehen, bei dem sie immer noch die Schecks ausstellen können, aber für große Beträge Ihre Zustimmung erforderlich ist.

Betrug, Betrug und Identitätsdiebstahl sind ebenfalls Bedrohungen. Senioren gelten als Beute. Sie haben Vermögen, aber es ist weniger wahrscheinlich, dass sie pfeifen oder ein Verbrechen melden, weil sie sich oft schämen, sagt Jean Setzfand, Direktor für finanzielle Sicherheit bei AARP. Melden Sie Identitätsdiebstahl nicht nur der örtlichen Polizei, sondern auch der Federal Trade Commission (Telefonnummer 877-438-4338). Wenn Sie einen Betrug vermuten, rufen Sie das Kreditkartenunternehmen an, um hohe Gebühren, verdächtige Artikel von Unternehmen, von denen Sie noch nie gehört haben, und Artikel, die Ihre Eltern eindeutig nicht brauchen, anzufechten.