Was bedeutet es, „kalifornisch nüchtern“ zu sein? Die Fakten zu dieser lebhaften Lifestyle-Wahl

Das vergangene Jahr war für viele eine Herausforderung – emotional, physisch, logistisch – und wenn Sie einer von vielen waren, die sich dem Alkohol zuwandten, um zu betäuben, damit fertig zu werden oder einfach nur die Schärfe zu nehmen, sind Sie nicht allein. Jetzt, da wir einen Monat im Jahr 2021 haben, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie Ihre Beziehung zu Alkohol neu bewerten und feststellen, wie sich dies auf Ihre Gefühle auswirkt. Vielleicht hast du sogar einen trockenen Januar hinter dir und jetzt bist du hinterfrage deinen nächtlichen Cocktail und sich fragen, ob es Ihnen bei Ihrem Streben nach körperlicher und geistiger Gesundheit einen Gefallen tut. Aber Sie sind noch nicht ganz an dem Punkt, an dem Sie ganz nüchtern werden wollen. Wenn das stimmt, befinden Sie sich in guter Gesellschaft. Es gibt einen wachsenden Trend im ganzen Land, dass Menschen im Allgemeinen weniger Alkohol trinken, aber nicht unbedingt nach traditionellen Versionen der Nüchternheit suchen und auf alle Substanzen verzichten.

Treten Sie ein: die 'California Sober'-Denkweise. California Sober ist ein Begriff, der normalerweise verwendet wird, um Menschen zu beschreiben, die sich entscheiden, mit dem Konsum von Drogen und Alkohol aufzuhören – mit wenigen Ausnahmen.

Obwohl jeder diese Lebensstilentscheidung anders interpretiert, ist Marihuana die am häufigsten genannte 'akzeptable' Substanz für jemanden, der sich selbst für kalifornisch nüchtern hält. Manche Leute erweitern die Definition um psychedelische Drogen wie Psilocybin (auch bekannt als „Zauberpilze“), LSD und Ayahuasca. Für unsere Zwecke verwenden wir den Begriff für Cannabis, da Psychedelika in den Vereinigten Staaten noch nicht legalisiert sind (mit Ausnahme von Oregon, das gerade dazu übergegangen ist, Psilocybin im Jahr 2020 legal zu machen).

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Warum wird California Sober immer beliebter?

Die nuancierte Definition von California Sober ermöglicht es den Menschen, der strengen Dichotomie der völligen Nüchternheit zu entkommen, die sich für jemanden, der noch nie ein Problem mit Drogenmissbrauch oder Sucht hatte, zu extrem anfühlen könnte. Selbst wenn du eine gesunde Beziehung zu Alkohol hast, wirst du vielleicht erkennen, dass du ein bisschen zu abhängig von deinem Schlummertrunk bist, um die Schärfe zu nehmen, oder dass es etwas schwieriger ist, am frühen Morgen zum Training am Abend zu kommen nachdem Sie getrunken haben. Für viele sind die schädlichen Auswirkungen von Alkohol beim Marihuana-Konsum nicht vorhanden, was es zu einem logischen Tausch macht, wenn sie etwas wollen, das ihnen hilft, sich zu entspannen ohne Katerrisiko .

Wenn ich trinke, auch wenn es nur ein Glas Wein oder zwei zum Abendessen , ich merke definitiv, dass meine Schlafqualität nachlässt, berichtet ein halbnüchterner Coloradan, wo Marihuana legal zum Freizeitkauf gekauft werden darf. Wenn ich den Alkohol weglasse und stattdessen ein paar Züge von meinem Cannabis-Vape-Pen nehme, schlafe ich wie ein Baby und wache erfrischt auf.

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Ein anderer Fan des kalifornischen Sober-Lebensstils berichtet, dass sie sich unter der Woche von Alkohol fernhält, weil sie feststellt, dass dies ihre Angst verschlimmert, aber niedrig dosierte THC/CBD-Esswaren verwendet, um vor dem Schlafengehen entspannen . An den Wochenenden trinkt sie immer noch Alkohol, wenn ihr Angstniveau im Allgemeinen niedriger ist. Wenn es darum geht, California Sober zu sein, kannst du deine eigenen Regeln aufstellen – es geht darum, zu lernen, was dich am besten fühlst, und die Etiketten hinter dir zu lassen.

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Ist es nur ein vorübergehender Wellness-Trend?

Zuerst sollten wir darauf hinweisen, dass viele Menschen diese Lebensstilentscheidungen wahrscheinlich schon seit einiger Zeit treffen – es ist nur so, dass es jetzt einen lebhaften neuen Spitznamen hat. Aber da immer mehr Menschen im Rahmen ihres Strebens nach einem gesünderen Lebensstil zu einem niedrigen (oder gar keinem) Alkoholkonsum übergehen, könnte das Konzept von California Sober weiter an Bedeutung gewinnen. Früher hatte man in Bezug auf Drogen und Alkohol entweder zwei Möglichkeiten: Man war Konsument oder ein absoluter Abstinenzler. Aber jetzt beginnen die Verbraucher zu erkennen, dass es eine ganze Grauzone dazwischen gibt, die es ihnen ermöglicht, sich mit ihren bevorzugten lustvollen Lastern mit mehr Nuancen zu entspannen und zu entspannen. Vielleicht entscheiden Sie sich für Qualität statt Quantität, wenn es um die Einnahme von Alkohol geht, oder im Ethos von California Sober könnte es sein, sich auf eine bestimmte Substanz zu beschränken, die Sie nach dem Konsum nicht schrecklich fühlen lässt.

Insbesondere in Bezug auf Marihuana war 2020 ein großes Jahr für die ehemals illegale Droge, da vier weitere Staaten den (Freizeit-)Konsum durch Erwachsene legalisierten. Es wird erwartet, dass diese Dynamik in die Gesetzgebung 2021 mit New York, Ohio und Florida als nächste wahrscheinliche Anwärter einfließen wird. Tatsächlich, nach Politik , hat etwa jeder dritte Amerikaner jetzt Zugang zu legalisiertem Marihuana in seinem Bundesstaat. Das bedeutet, dass es für mehr Menschen im ganzen Land zu einer Option wird, Kalifornien zu nüchtern zu machen als je zuvor. Auch wenn Sie nicht in einem Staat leben, in dem Marhuana legalisiert ist, können Sie gerne daran teilnehmen CBD auf Hanfbasis als Teil Ihrer California Sober Reise. CBD auf Hanfbasis enthält kein THC (die psychoaktive Chemikalie in Marihuana, die ein High verursacht) und ist in allen 50 Staaten legal.

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Ist Kalifornien nüchtern für Sie?

Wenn Sie in einem der 15 Bundesstaaten (plus Washington, D.C.) leben, in denen Freizeit-Marihuana legalisiert ist, sind Sie vielleicht daran interessiert, sich den Trend anzusehen. Zuerst, Überprüfen Sie die Cannabisgesetze Ihres Staates um sicherzustellen, dass Sie wissen, was erlaubt ist. Wenn Sie die Möglichkeit haben, könnte dies eine Gelegenheit sein, Marihuana zu erkunden und herauszufinden, ob es Ihnen am Ende des Tages hilft, Stress abzubauen und sich zu entspannen, so wie es ein Glas Wein ohne den unterbrochenen Schlaf und das neblige Gehirn am nächsten Tag tun könnte Morgen.

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Ein paar Fragen, die Sie sich vielleicht stellen sollten, wenn Sie in Erwägung ziehen, California Sober zu gehen:*

  1. Greifen Sie nachts nach einem Glas Wein (oder zwei), um sich zu entspannen, mögen Sie aber nicht, wie Sie sich am Tag danach fühlen?
  2. Glauben Sie, dass Ihr Alkoholkonsum Ihren Schlaf, Ihre Stimmung oder Ihre Gesundheit in irgendeiner Weise negativ beeinflusst?
  3. Sie sehnen sich nach einem saubereren Lebensstil, möchten aber nicht auf eine kleine Entspannungshilfe verzichten?
  4. Glauben Sie, dass Sie zum Chillen ein bisschen zu alkoholabhängig sind, wissen aber nicht, wie Sie etwas ändern sollen?
  5. Ist Alkohol nichts für Sie, aber Sie suchen nach etwas anderem, das Ihnen hilft, Stress abzubauen?

*Ein Wort zur Vorsicht: Der Konsum von Marihuana oder Psychedelika wird nicht für Menschen empfohlen, die mit irgendeiner Art von Sucht zu kämpfen haben, ohne vorher mit ihrem Psychiater zu sprechen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Therapeuten oder Suchtberater, bevor Sie etwas in Ihren Lebensstil aufnehmen, wenn Sie in der Vergangenheit ein Drogenproblem hatten oder vermuten, dass Sie jetzt eines haben.

Wenn Sie einige dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, gehen Sie zu Ihrer örtlichen Apotheke und sprechen Sie offen mit den Anwärtern über Ihre Ziele, Anliegen und Fragen. Sie sind ausgebildete Fachleute, die Ihnen größtenteils gerne weiterhelfen und sicherstellen, dass Sie positive Erfahrungen mit Cannabisprodukten machen, egal ob Sie zum ersten Mal hier sind oder nicht. Und wenn dies Ihr erster Ausflug in die Welt des Marjuanas ist, machen Sie sich keine Sorgen – Sie können langsam beginnen und jede Art von extremen Reaktionen vermeiden. Einer der vielen Vorteile von legalisiertem Marihuana ist, dass die Dosierung und Qualität dessen, was Sie kaufen, streng überwacht werden, sodass Sie die volle Kontrolle über Ihre Erfahrung haben. Wer weiß, vielleicht ersetzen Sie sogar Ihren Spirituosenladen durch einen Ausflug in die Apotheke, und bevor Sie sich versehen, werden Sie California Sober sein.

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