Was jede Frau in den Dreißigern über alternde Haut wissen sollte

Ihr Fokus sollte jetzt darauf liegen, feine Linien und Verfärbungen aufgrund von Sonnenschäden zu verhindern sowie Akne bei Erwachsenen zu behandeln, eine Erkrankung, die 50 Prozent der 30-Jährigen betrifft, sagt Jessica Wu, eine Dermatologin aus Los Angeles. (Interessanterweise haben von diesen 50 Prozent als Teenager nur halb die Akne bekämpft.) Selbst wenn Sie nicht unter Erwachsenenakne leiden, werden Sie von Tiefenreinigungsprodukten profitieren, da Ihre Haut wahrscheinlich fettiger ist als die Ihrer Mutter zu diesem Zeitpunkt Alter. 'Früher war normale Haut der häufigste Hauttyp bei Frauen in den Dreißigern, aber jetzt ist es Mischhaut', sagt Schultz. Dieser Anstieg der Talgproduktion kann das Ergebnis derselben Faktoren sein, die den Anstieg der Akne bei Erwachsenen verursachen – nämlich Stress, hormonelle Ungleichgewichte und die zunehmenden Angriffe durch Umweltverschmutzung.

Ihre einfache Hautpflegestrategie

morgens

wie man einen guten Abschluss bekommt

Sanfte Reinigung
Wu sagt, dass man sich in diesem Alter für etwas milderes als medikamentös entscheiden sollte, um die Hautbarriere (auch bekannt als ihr Schutz gegen äußere Reizstoffe) nicht zu stören. Versuchen Sie Peter Thomas Roth Gurken-Entgiftungs-Schaumreiniger ($ 23, amazon.com ).

Antioxidatives Serum
Antioxidantien wie Vitamin C helfen dabei, die freien Radikale abzuwehren, die die Faltenbildung beschleunigen. Sie können auch Entzündungen reduzieren und ausbruchbedingte Rötungen verringern, sagt Fredric Brandt, ein Dermatologe mit Praxen in New York City und Miami. Versuchen Sie Skinceuticals Phloretin CF mit Vitamin C ($ 162, dermstore.com ).

Sonnenschutz
Zusätzlich zur Vorbeugung von feinen Linien und Falten verhindert die Verwendung eines Lichtschutzfaktors von mindestens 30 täglich, dass sich Pickelnarben verdunkeln, ein häufiges Problem für Menschen mit tieferen Hauttönen, sagt Wu. Versuchen Sie La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra-Light Fluid Sunscreen (30 $, ulta.com ).

P.M.

Sanfte Reinigung
Die meisten Dermatologen sagen, dass Sie morgens und abends denselben Reiniger verwenden können. Und wenn Sie einfach zu müde sind, wischen Sie Ihr Gesicht mit einem Reinigungstuch ab, um die Poren sauber zu halten. Probieren Sie Burt's Bees Gurken- und Salbei-Gesichtsreinigungstücher (, Drogeriemarkt.com ).

Peeling-Behandlung
Ein Retinoid-Produkt – oder, wenn Sie den Stich nicht aushalten können, eines mit Glykolsäure – ist der beste Weg, um Akne zu bekämpfen, während Sie die Linien fernhalten. Probieren Sie StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer ($ 112, strebctin.com ) oder Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir mit Glykolsäure ($ 31, amazon.com ).

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