WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN AHAS UND BHAS?

Wenn Sie vergessen, Möbel abzuwischen, nimmt sie Staub an. Es ist vielleicht nicht so auffällig, aber es ist da und trübt den Raum. Nun, Ihre Haut funktioniert auf die gleiche Weise. Reinigung und Feuchtigkeitspflege allein verleihen Ihnen keinen Glanz – Ihre Hautpflegeroutine benötigt hart arbeitende Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs), um die klebrige Schicht auf Ihrer Haut aufzulösen. Durch den Abbau von Talg (diese ölige und wachsartige Ausscheidung) und das Lösen abgestorbener Hautzellen ebnen neue Hautzellen den Weg zu einem taufrischen Teint.

Was genau sind AHAs und BHAs? Sie können sich ein chemisches Peeling oder eine ausgefallene Peeling-Behandlung beim Dermatologen vorstellen, aber das ist nicht unbedingt der Fall. Hautpflegeexperten schwören, dass das Hinzufügen von Produkten für zu Hause mit AHAs und BHAs zu Ihrer täglichen Hautpflege in nur drei Wochen einen Unterschied machen kann.

Wir haben Top-Dermatologen konsultiert, um alles, was Sie darüber wissen müssen, aufzuschlüsseln Anti-Aging-Wundermoleküle helfen bei Akne, feinen Linien und Sonnenflecken.

Was sind AHAs?

AHAs werden aus Zuckern gewonnen. Die allseits beliebte Glykolsäure stammt aus Zuckerrohr und Ananas. Milchsäure ist ein Abkömmling fermentierter Milchprodukte wie Joghurt – der Legende nach verdankte Kleopatra ihre jugendliche Schönheit den Sauermilchbädern. Andere, mildere AHAs sind Zitronensäure aus Zitrusfrüchten, Apfelsäure aus Äpfeln und Blaubeeren, Mandelsäure aus Mandeln und Weinsäure aus Trauben und Tamarinden. Da diese Säuren aus Früchten stammen, gibt sie auch ihre antioxidativen Eigenschaften weiter, um mit Umweltverschmutzung umzugehen, die der Haut ihren Glanz nehmen kann. Darüber hinaus ist Ihre Haut wahrscheinlich innerhalb von Tagen nach Beginn der AHA weniger fettig.

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Die Hauptaufgabe von AHA besteht darin, beim Hautpeeling zu helfen. (Keine Sorge, nicht das Peeling nach einem Sonnenbrand.) AHAs stimulieren die neue Zellgeneration, was zu einer verbesserten Hautstruktur und einem helleren Teint führt, sagt Ellen Marmur, MD, eine zertifizierte Dermatologin in New York City und Gründerin von MMShautpflege .

Produkte mit AHA zielen darauf ab, Altersflecken und Verfärbungen durch UV-Schäden zu minimieren. Studien zeigen, dass die Kombination von Produkten mit Glykol- oder Milchsäure zusammen mit Sonnencreme feine Linien um Ihre Augen besser reduziert, als sich allein auf Sonnencreme zu verlassen.

Ich empfehle jedem, ab dem 20. Lebensjahr mindestens ein AHA-Produkt in seine wöchentliche Behandlung aufzunehmen, sowohl als Vorbeugung als auch als Korrektiv, sagt Loretta Ciraldo, MD, eine zertifizierte Dermatologin in Miami und Gründerin von Dr. Loretta Hautpflege .

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Was sind BHAs?

Sie wissen es vielleicht nicht, aber Sie haben wahrscheinlich bereits ein BHA-Produkt in Ihrem Badezimmerschrank – es ist Salicylsäure. Diese Weidenrindenverbindung wird seit mehr als 2.000 Jahren als Hautheilmittel verwendet; obwohl es jetzt auch synthetisch hergestellt wird. Der sanftere Cousin der Salicylsäure, Betainsalicylat, spielt die Hauptrolle in Masken- und Cremeformeln.

Ihre Poren sind eine Art Deponie (sorry, aber es ist wahr!), und Salicylsäure ist ein Mikrobagger, der tief eindringt, um Hautablagerungen wie Talg und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Aus diesem Grund möchten Sie von einer Punktbehandlung auf eine Ganzgesichtsbehandlung umsteigen. COSRX BHA Mitesser-Power-Flüssigkeit ($ 24; dermstore.com ) reinigt porentief und reduziert Rötungen, insbesondere bei Mischhaut oder fettiger Haut.

(Nicht so) lustige Tatsache: Während BHAs in nur zwei Wochen eine sichtbare Verbesserung der Poren und Akne zeigen, bekommen etwa 5 Prozent der Menschen eine Reinigung – eine lästige Zunahme von Pickeln, da sich die Poren entleeren, bevor sich die Haut tatsächlich klärt, sagt Ciraldo.

BHAs sind jedoch mehr als nur ein Pickelfeind. Wie AHA hat es Peeling-Eigenschaften, nur sanfter. Dies macht BHAs zu einer großartigen Option für empfindliche Haut, die Sonnenpigmentierung oder fleckiges Melasma behandeln muss. Denken Sie daran, dass sich die Haut verbessert und aufhellt, nur nicht so schnell wie eine Behandlung mit Glykolsäure.

Wie fügen Sie Ihrer Hautpflegeroutine AHAs und BHAs hinzu?

Nun, da Sie davon überzeugt sind, dass diese Hydroxysäuren wirken, hängt es davon ab, wie empfindlich Ihre Haut ist. Alle Peeling-Produkte sollten langsam in die Hautpflege integriert werden, nur dreimal pro Woche beginnen und je nach Verträglichkeit wöchentlich steigern, empfiehlt Elyse Liebe , MD, ein zertifizierter Dermatologe in New York City. Personen mit empfindlicher Haut müssen es noch langsamer angehen. Toner sind eine einfache Möglichkeit, einer Hautpflegeroutine Säuren hinzuzufügen, ohne andere Komponenten der Routine zu verändern.

Es ist eine gute Idee, mit einer milden AHA wie Zitronensäure zu beginnen. Wir stehen zu Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; toocoolforschool.us ) – eine Zitronensäure und feuchtigkeitsspendend Hyaluronsäure Mischung, die wie ein wolkenleichter Schaum herauskommt, aber die klebrige Oberschicht wegwischt und die Haut nach zu viel Sonne munter macht.

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Cremes mit AHAs und BHAs sind von allen Optionen am wenigsten reizend. Probieren Sie bei trockener Haut einen Milchsäure-Reiniger, um die Haut à la Cleopatra zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA auf Kokosölbasis ($ 22; ulta.com ) tut genau das. Wenn Sie jedoch nach höheren Konzentrationen von Säuren suchen, entscheiden Sie sich für eine Maske, da sie nicht für den täglichen Gebrauch bestimmt sind, fügt Love hinzu.

Produkte mit einer Konzentration von etwa 10 Prozent – wie Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum ($ 54; sephora.com ), das eine Mischung aus natürlich vorkommenden Milch-, Glykol- und Apfelsäuren bietet – zeigt innerhalb von zwei bis vier Wochen einen glatteren, gleichmäßigeren Hautton.

Wenn Ihre Haut normalerweise freundlich mit neuen Inhaltsstoffen ist, suchen Sie nach etwas mit Glykolsäure ganz oben auf der Inhaltsstoffliste, wie Mad Hippie Exfoliating Serum ($ 35, ulta.com ). Glykolsäure hat das kleinste Molekül aller AHAs, dringt daher tief in die Haut ein und ist am effektivsten bei der Beseitigung von Sonnenflecken und feinen Linien, insbesondere auf den Wangen.

Um verstopfte Poren und Entzündungen zu bekämpfen, verwenden Sie BHAs auf der T-Zone und der Haut um den Mund herum, schlägt Ciraldo vor. Perricone MD Nr.: Intensiv porenminimierender Toner spülen (; sephora.com ) können Sie sich auf diese Bereiche einstellen, was besonders an heißen, feuchten Tagen praktisch ist.

Sie sollten auch erwägen, AHAs und BHAs getrennt in Schichten zu verwenden, sagen wir morgens einen Reiniger mit AHA und abends einen BHA-Toner. Das Kombinieren von Säuren sollte den Experten überlassen werden, um Reizungen zu vermeiden, sagt Love. Ziehen Sie stattdessen fachmännisch formulierte Produkte in Betracht, die genau die richtige Menge an AHAs und BHAs hinzufügen, um ein Aufflammen Ihrer Haut zu verhindern. Zum Beispiel Volto Urbano Peeling Schlammmaske ($ 60; voltourbano.com ) enthält das mildere Betainsalicylat, zusammen mit Glykol- und Mandelsäure und pflegenden Pflanzenölen, sodass Sie sich sorgenfrei maskieren können.

Wenn Sie sich jedoch entscheiden, AHAs und BHAs in Ihre Schönheitsroutine zu integrieren, befolgen Sie die Goldene Säureregel: du sollst täglich sonnencreme tragen . Sie brauchen nicht nur Sonnencreme, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Weg zu taufer Haut nicht zunichte machen, AHAs und BHAs verursachen auch eine Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Licht, wodurch Sie auch 24 Stunden nach der Anwendung anfälliger für Sonnenbrand werden.

Sie sollten auch mit Ihrem Dermatologen sprechen, wenn Sie Eingriffe, einschließlich Wachsen, planen, da die saure Natur die Haut möglicherweise verbrennen kann, fügt Ciraldo hinzu. Schwangere sollten sich bei ihrem Frauenarzt erkundigen, da die Forschung nicht schlüssig ist, wie AHAs und BHAs den Fötus beeinflussen.