Sich um die Zähne Ihrer Kinder zu kümmern – putzen, beim Zähneputzen herumnörgeln, Zahnseide verwenden, über Zahnseide nörgeln – ist wahrscheinlich einer Ihrer unbeliebtesten Elternjobs. Aber es ist ein notwendiges Übel: Karies ist die häufigste chronische Kinderkrankheit in Amerika, von der jedes vierte Kind im Alter von 2 bis 5 Jahren betroffen ist. Hier ist eine schmerzfreie zahnärztliche Untersuchung für Kinder.
Wann sollte ich die erste zahnärztliche Untersuchung meines Babys buchen?
Die offizielle Empfehlung der American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) lautet, bis zu seinem ersten Geburtstag eine Untersuchung einzuplanen. Viele Zahnärzte geben jedoch zu, dass dies für Eltern schwer zu schlucken ist – besonders wenn bis dahin nur eine Handvoll winziger Zähne eingedrungen sind. Viele Eltern, die kleine Zähne von Anfang an mit Zahntüchern, einem Waschlappen oder einer weichen Zahnbürste und Wasser reinigen, entscheiden sich oft dafür, bis zum Alter von 2 Jahren zu warten, sagt Ruby Gelman, DMD, eine Kinderzahnärztin in New York City, die darauf hinweist, dass Ihr Kinderarzt in der Lage sein, alle offensichtlichen Warnsignale zu erkennen, die ein früheres Eingreifen erfordern würden.
Machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihr schwammiges Kleinkind nicht in der Lage sein wird, still in einem Zahnarztstuhl zu sitzen oder zu dulden, dass ein Fremder mit Metallinstrumenten in seinem Mund herumstochert. Bei diesen frühen Besuchen geht es viel mehr ums Reden als um Berührungen, sagt Ed Moody, D.D.S., der designierte Präsident der AAPD. Der Zahnarzt wird die Zahnanamnese Ihrer Familie besprechen, die Zahnreinigung Ihres Kindes zeigen und allgemeine Tipps geben. Bringe sie zum Beispiel nicht mit einer Flasche Milch oder Saft ins Bett, die die ganze Nacht im Mund verweilen und Karies verursachen können. Stellen Sie es sich wie einen Besuch bei einem wohlhabenden Kind vor: Eine Unze Prävention ist ein Pfund Füllung wert.
Wenn meine Kinder nur Wasser in Flaschen trinken, bekommen sie dann genug Fluorid?
Seitdem amerikanische Städte Mitte der 1940er Jahre damit begannen, ihren Wasservorräten Fluorid (ein Mineral, das den Abbau von Zahnschmelz verhindert) zuzusetzen, ist die Rate der Karies bei Kindern nach Angaben der American Dental Association um bis zu 40 Prozent zurückgegangen. Trotzdem ernähren sich viele Kinder von Wasser in Flaschen – oder schlimmer noch von zuckerhaltigen Sportgetränken und Säften –, also verpassen sie diesen Vorteil. (Wie die 26 Prozent der Amerikaner, die in Gemeinden leben, die ihrem Wasser kein Fluorid zufügen.) Ihr Zahnarzt kann Ihnen helfen herauszufinden, wie viel Fluorid Ihre Kinder tatsächlich bekommen, und einen Plan entwickeln, um es bei Bedarf zu erhöhen. sagt Moody. Hier sind einige Optionen.
- Trinken Sie gefiltertes Wasser. Wenn Sie in einem fluoridierten Gebiet leben, lassen Sie das in Flaschen abgefüllte H2O aus und lassen Sie Ihr Leitungswasser durch einen Kohlefilter, wie den von Brita, laufen. Es entfernt Chlor, Kupfer und Quecksilber, hält aber das Fluorid drin. Es gibt auch tragbare Versionen von Bobble, im Wesentlichen wiederverwendbare Sportflaschen mit integriertem Filter, die Einwegflaschen ersetzen können.
- Kaufen Sie verbessertes, zahnfreundliches Mineralwasser. Abgefülltes Wasser mit zugesetztem Fluorid (in Supermärkten erhältlich) liefert das Mineral und hat keinen komischen Nachgeschmack.
- Fragen Sie nach Ergänzungen. Für Kinder, die in nicht fluoridierten Gebieten leben und ein hohes Risiko für Karies haben, können Zahnärzte kaubare Fluoridpräparate verschreiben, die einmal täglich nach dem Zähneputzen eingenommen werden. Überschreiten Sie einfach nicht die empfohlene Dosis. Zu viel Fluorid kann zu Fluorose führen (ein Zustand, der weiße Flecken oder Flecken auf den Zähnen verursacht).
- Probiere fluoridhaltige Zahnpasta und Spülungen aus. Sobald Ihr Kind in der Lage ist, Zahnpasta auszuspucken (etwa 2 Jahre alt), kann es damit beginnen, eine fluoridhaltige Zahnpasta auf seine Zahnbürste zu streichen. Eine anschließende Fluoridspülung ist besonders nützlich für Kinder mit Zahnspange, die es möglicherweise schwer haben, jeden Zahn mit einer Bürste zu erreichen.
Mein Zahnarzt sagt, dass mein 7-jähriger möglicherweise eine Zahnspange braucht. Ist das nicht viel zu jung?
Zahnspangen waren früher ein Übergangsritus für Mittelschüler und Teenager, die ungefähr zur gleichen Zeit wie Pickel und Quetschungen auftraten. Aber in den letzten Jahren werden immer mehr Kinder ab der zweiten Klasse mit kieferorthopädischen Geräten (wie Gaumenexpander, Retainer und Teilspangen) versorgt, lange bevor alle Milchzähne ausgefallen sind. Diese frühe Behandlung ist nicht so übertrieben, wie es sich anhört. Es soll das Wachstum des Kiefers ansprechen, nicht die Zähne selbst, und wird für einige bestimmte Arten von Bissen empfohlen, sagt John Buzzatto, DMD, der unmittelbare ehemalige Präsident der American Association of Orthodontists, der schätzt, dass etwa 15 Prozent der Kinder alt sind 7 bis 9, die an ihn überwiesen werden, bedürfen einer Behandlung. Ein Beispiel: Wenn sich die unteren Frontzähne des Kindes vor den oberen Frontzähnen befinden, kann das Verschieben der oberen Frontzähne nach vorne ein normales Kieferwachstum und eine normale Entwicklung ermöglichen, sagt Buzzatto. Bei Kindern, deren obere Frontzähne zu weit herausgewachsen sind (früher als Buck-Zähne bezeichnet), kann eine frühzeitige Zahnspange empfohlen werden, da nachweislich bei Unfällen die Wahrscheinlichkeit von Frakturen dieser Zähne höher ist. Ein Kieferorthopäde kann auch Kindern mit offenem Biss (dh die oberen und unteren Frontzähne berühren sich nicht) aufgrund von Daumenlutschen, Zungendrücken oder der guten alten Genetik eine frühzeitige Zahnspange empfehlen.
Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Kind auch nach den Kosten und Unannehmlichkeiten dieser proaktiven Maßnahmen später möglicherweise weitere kieferorthopädische Hilfsmittel benötigt. Neun von zehn Kindern, die frühzeitig behandelt werden, werden auch in Zukunft eine Vollzahnspange benötigen, sagt Buzzatto. Das Durchlaufen der ersten Phase verringert jedoch die Schwere des Problems und könnte schwerwiegendere Verfahren wie Operationen oder Extraktionen verhindern.
Mein 5-Jähriger besteht darauf, seine eigenen Zähne zu putzen, aber bekommt er sie sauber? Es sieht so aus, als würde er nur den Pinsel bewegen.
Für einen 5-Jährigen ist das Zähneputzen viel wie Handschrift oder Anziehen – seine Begeisterung, zu beweisen, was für ein großer Junge er wahrscheinlich ist, übertrifft seine körperliche Geschicklichkeit bei weitem. Ermutigen Sie ihn also, weiter zu üben, aber stellen Sie sicher, dass Sie einmal am Tag eingreifen, um seine Zähne richtig zu reinigen, sagt Gelman. Verwenden Sie eine elektrische oder manuelle Bürste mit weichen Borsten, fügen Sie einen Klecks Zahnpasta hinzu und bewegen Sie sie in kleinen, kreisenden Bewegungen um jeden Zahn herum, sagt sie. Und erklären Sie unterwegs Ihre Technik: Lassen Sie ihn sich die Räder eines winzigen Tschu-Tschu-Zuges vorstellen. In der zweiten oder dritten Klasse können die meisten Kinder gut alleine putzen, sagt Moody.
Wie kann ich meine Kinder dazu bringen, Zahnseide zu verwenden, wenn ich mich kaum daran erinnern kann, es selbst zu tun?
Zahnseide ist eines der Dinge, von denen wir wissen, dass wir sie tun sollten, die wir jedoch vergessen, bis ein Problem auftaucht. Großer Fehler. Mindestens einmal pro Woche Zahnseide zu verwenden ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ablagerungen zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken bleiben und die Zahnbürstenborsten nicht erreichen können, sagt Gelman. Da den meisten Kindern unter 8 Jahren die nötige Feinmotorik fehlt, müssen Sie die Sache selbst in die Hand nehmen.
Zu diesem Zweck empfiehlt Gelman die Verwendung von Zahnseide, die leichter in einen Kindermund passt. (Weitere Empfehlungen von Zahnärzten finden Sie hier.) Lassen Sie ein jüngeres Kind sich zurücklehnen und den Kopf in Ihren Schoß legen, damit Sie alles sehen können, sagt Gelman. Andere Option? Machen Sie Zahnseide zu einem Teil der Baderoutine Ihres Kindes: Sie wissen, dass alles in der Wanne gereinigt wird, also sind sie normalerweise auch damit einverstanden, dass Sie ihre Zähne putzen, sagt Gelman. Was auch immer Ihr Ansatz ist, betrachten Sie dies als Ihre kostenlose tägliche (oder, OK, wöchentliche) Erinnerung, um auf Ihre eigene Zahngesundheit zu achten.
Mein Vorschulkind hatte bei seiner letzten Untersuchung zwei Karies, obwohl ich beim Zähneputzen vorsichtig bin! Ist alles meine Schuld?
Selbst die besten Bürsten können in der Zahnarztpraxis schlechte Nachrichten bekommen. Es gibt so viele Faktoren, die auf Karies in der Kindheit spielen, sagt Moody, einschließlich der Tiefe der Rillen in den Backenzähnen, der Ernährung und der Genetik. (Auch die Zusammensetzung des Speichels ist erblich und beeinflusst den Verfall.) Und wissen Sie, dass nicht nur Limonaden und Gummibärchen eine Bedrohung für die Ernährung darstellen. Untersuchungen zeigen, dass das Naschen den ganzen Tag über die Kariesrate erhöhen kann, sagt Moody ständiger Kontakt mit den Zähnen.
Andere überraschende Möglichkeiten, wie Sie das Kariesrisiko Ihres Kleinkindes möglicherweise erhöhen, können Sie versehentlich erhöhen: ihn auf den Mund küssen, seinen Eislöffel teilen oder ihm seine kleinen Finger in den Mund stecken lassen. Erwachsene Münder enthalten Bakterien, die Zucker in Säuren umwandeln, die die Zahnstruktur angreifen, sagt Moody. Babys werden ohne diese Bakterien geboren und nehmen sie später im Leben auf. Wenn jedoch Speichel aus Ihrem Mund in das Baby gelangt, können sich die Bakterien einschleichen und ein dauerhaftes Zuhause einrichten. Stellen Sie also sicher, dass Sie separate Zahnbürsten (und Utensilien, wenn Sie können) verwenden und den größten Teil Ihrer Küsse auf seinen süß riechenden Kopf oder seinen weichen Bauch richten. Er wird es dir eines Tages danken.
