Warum Sie niemals einen Fernseher ins Kinderzimmer stellen sollten

Kinder mit Fernseher im Schlafzimmer verbringen weniger Zeit mit Lesen und Schlafen, so neue Forschungsergebnisse – und weisen innerhalb von Monaten auch eher schlechte Leistungen in der Schule auf, nehmen Übergewicht zu oder entwickeln eine Videospielsucht. Obwohl Kinderentwicklungsexperten schon lange vermuteten, dass Fernsehen im Schlafzimmer solche Folgen haben könnte, ist dies eine der ersten Studien, die seine Auswirkungen im Laufe der Zeit verfolgt.

Die Studie, veröffentlicht in Entwicklungspsychologie , folgte mehr als 4.700 Kindern in den Vereinigten Staaten und Singapur im Alter von 6 bis 17 Jahren für mindestens sechs Monate und bis zu zwei Jahre. Insgesamt wurde festgestellt, dass Kinder, die Zugang zu Medien im Schlafzimmer (definiert als Fernsehen und/oder Videospiele) hatten, insgesamt mehr Zeit vor einem Bildschirm verbrachten – was anschließend mit schlechteren Schulnoten, höherem Body-Mass-Index, körperlicher Aggression, und Symptome der Videospielsucht.

Die Forscher fanden in ihren Daten einige mögliche Erklärungen für diesen Welleneffekt: Für den Anfang bedeutete mehr Bildschirmzeit weniger Zeit mit Lesen, Schlafen und anderen Arten von aktivem Spielen.

Diese Studie zeigt, dass Schlafzimmermedien nicht nur aufgrund dessen, was Kinder sehen oder spielen, Auswirkungen haben, sondern aufgrund dessen, was nicht stattdessen, sagt Hauptautor Douglas Gentile, PhD, Professor für Psychologie an der Iowa State University.

Kinder mit Fernsehern oder Videospielen in ihren Zimmern neigten auch dazu, Programme zu sehen und Spiele zu spielen, die gewalttätiger waren als anderswo im Haus – was den Anstieg aggressiven Verhaltens erklären könnte, sagen die Autoren.

Wenn die meisten Kinder allein in ihrem Schlafzimmer den Fernseher einschalten, schauen sie sich wahrscheinlich keine Bildungssendungen an oder spielen keine Lernspiele, sagt Gentile. Wenn Sie einen Fernseher im Schlafzimmer aufstellen, haben Kinder rund um die Uhr Zugang und privatisieren ihn in gewisser Weise, sodass Sie als Eltern weniger überwachen und weniger kontrollieren, wie sie ihn verwenden.

Gentile sagt, dass Kinder heute fast 60 Stunden pro Woche vor Bildschirmen verbringen, eine Zahl, die weiter nach oben tendiert. Laut nationalen Studien haben mehr als 40 Prozent der 4- bis 6-Jährigen einen Fernseher im Schlafzimmer, ebenso wie die Mehrheit der Kinder ab 8 Jahren.

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Die Studie konnte keine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen dem Fernsehen im Schlafzimmer und den verschiedenen gemessenen Gesundheits- und Verhaltensergebnissen nachweisen, aber die Autoren sagen, dass sie stark darauf hindeutet. Und obwohl es viele Dinge gibt, die Messungen wie Schulleistung und Body-Mass-Index beeinflussen können, versuchten sie, andere Faktoren wie Alter, Geschlecht und sozioökonomischer Status zu kontrollieren.

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Während sich diese Studie nur mit Fernsehern und Videospielkonsolen befasste, erwartet Gentile, dass Tablets, Smartphones und digitale Handheld-Spiele wahrscheinlich auch die gleichen Auswirkungen auf Kinder haben – wenn nicht sogar stärker, wenn man bedenkt, dass sie weit verbreitet sind und immer verbunden sind. Es scheint, als ob die Elternschaft immer schwieriger wird, sagt er.

Die Autoren der Studie empfehlen Eltern, darauf zu achten, dass digitale Geräte nicht hinter verschlossenen Türen verwendet werden – oder sie zumindest nachts zum Aufladen aus dem Schlafzimmer zu nehmen, damit Kinder sie nicht die ganze Nacht benutzen.

Gentile hält es auch für wichtig, Regeln für das Fernsehen festzulegen, wenn Kinder klein sind – und sich daran zu halten. Es sei für Eltern viel einfacher, niemals einen Fernseher im Schlafzimmer zuzulassen, als ihn herauszunehmen, sagte er. Diese Frage müssen sich alle Eltern stellen, aber es gibt eine einfache Antwort aus zwei Buchstaben. Diese Zwei-Buchstaben-Antwort ist hart, aber es lohnt sich.