Es ist die schönste Zeit des Jahres … außer dass Ihre Kinder durch das Haus sprinten, wie Todesfeen schreien und an Ihrem frisch abgestaubten Kronleuchter schwingen. Es ist genug, um dich zum Schreien zu bringen, Bah Humbug! und gehen Sie direkt zum ährentragenden Eierlikör. Aber bevor Sie sich in einen (etwas angetrunkenen) Scrooge verwandeln, versuchen Sie diese 6 Tipps, um glücklich zu bleiben, wenn die Anarchie droht, das Haus zu übernehmen.

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1 Mach Schluss mit der langen Schulpause.

Ungeplante, unstrukturierte Tage mit Ihren Kindern zu Hause sind notwendig und wunderbar … aber eine ganze Woche davon wird Ihren Verstand auf die Probe stellen. Lange Schulferien brauchen etwas Balance und einen Plan. Wechseln Sie entspannte Tage zu Hause mit Spielterminen, Museumsbesuchen und Ausflügen in die Natur ab.

zwei Lassen Sie Ihre Kinder am Weihnachtsmorgen arbeiten.

Sobald die anfängliche Aufregung über neue Spielzeuge nachlässt, beginnen Geschwisterkämpfe und Langeweileschreie zu beginnen. Leiten Sie ihre Energie um, indem Sie sie Mini-Smartphone-Videos machen lassen, die ihre coole neue Beute für Familienmitglieder zeigen, die nicht in der Nähe leben. Diese Aufgabe wird Ihre Kinder beschäftigen, die Videoempfänger zum Lächeln bringen und Ihnen ein wenig mehr Ruhe verschaffen.

3 Sag nein – und meine es ernst.

Einladungen abzulehnen und unrealistische Pläne zu schmieden bedeutet nicht, dass Sie die Feiertage ruinieren (egal was Ihre Kinder sagen). Es bedeutet, dass Sie Ihre Grenzen realistisch einschätzen. Sagen Sie es nett, aber bestimmt, und Sie werden sich nicht so wahrscheinlich überfordern oder mit Ihren Kindern streiten. Hier sind drei Sätze zum Üben: Nein, wir können heute Abend nicht zu einer anderen Party gehen, da wir an diesem Wochenende bereits zu zweien verpflichtet sind. Nein, 5-Jährige können kein eigenes Smartphone haben, aber vielleicht in ein paar Jahren. Nein, zum Frühstück gibt es keine Zuckerstangen.

4 Atme tief durch, bevor du reagierst.

Ein tiefer, bauchfeilender Atemzug hat die Kraft, Ihren Körper und Ihr Gehirn zu beruhigen. Tun Sie dies, sobald sich allgemeine Urlaubsangst einschleicht … und wenn Ihre Kinder auf Ihre Knöpfe drücken. Es ist erstaunlich, wie viele Konflikte vermieden oder zumindest nicht eskaliert werden können, wenn Sie einige Sekunden warten, um zu antworten.

5 Entfliehen Sie dem Raum.

Du denkst vielleicht nicht, dass du eine freie Sekunde hast, die du alleine verbringen kannst, aber ob du es glaubst oder nicht, die Welt wird sich weiterdrehen, wenn du dir eine Stunde Zeit für eine Massage nimmst Fremde Dinge oder gönnen Sie sich ein dringend benötigtes Nickerchen. Finden Sie die Zeit, indem Sie Ihren Babysitter bitten, eine zusätzliche Stunde zu bleiben, einen Kinderaustausch mit einer befreundeten Mutter zu machen oder Ihrem Partner zusätzliche Zeit für die Bindung mit den Kindern zu schenken.

6 Behalten Sie alles im Blick.

Sie werden Ihren Kindern keine emotionalen Narben hinterlassen, wenn Sie die Kekse nicht von Grund auf neu machen oder ihnen passende Rentier-Pyjamas kaufen. Der ganze Urlaubswahn soll Spaß machen, und wenn nicht, einen Schritt zurücktreten, neu bewerten und etwas ändern. Ihre Kinder werden glücklich sein, wenn Sie glücklich sind und wenn Sie wirklich bei ihnen sind. Dann passiert die Magie und das ist woran sie sich erinnern werden.