In deinen 50ern
Dies ist das Jahrzehnt des Kollagenverlusts und der schlaffen Haut, sagt Jessica Wu, eine Dermatologin aus Los Angeles. (Oh Freude.) Der Grund: Die Menopause (Peri- und die eigentliche Sache) betrifft fast jede Frau in den 50er Jahren und ihr Beginn ist mit einem stetigen Rückgang des Östrogens verbunden, wodurch die Kollagenproduktion stark abfällt und die Haut sich deutlich trockener. Laden Sie also Produkte auf, die Feuchtigkeit spenden und Kollagen stärken. Du kannst morgens dein Gesicht waschen (vorausgesetzt, du hast es vor dem Schlafengehen getan) oder einfach mit kaltem Wasser spritzen.
Ihre einfache Hautpflegestrategie
morgens
Antioxidatives Serum oder Creme
Studien haben gezeigt, dass Entzündungen das Altern beschleunigen. Ein Grund mehr, gleich morgens zu entzündungshemmenden Antioxidantien zu greifen. Versuchen Sie Origins A Perfect World Antioxidant Moisturizer mit weißem Tee ($43, sephora.com ).
Feuchtigkeitsspendende Sonnencreme oder Feuchtigkeitscreme mit SPF
Sonnenschutz verhindert, dass jahrelange Schäden, die unter der Haut lauern, auftauchen. Wählen Sie Sonnencreme in einer reichhaltigen Basis, oder mischen Sie bei besonders trockener Haut einen Klecks Aquaphor Healing Salbe ($7, walmart.com ) in eine nicht cremige Formel in der Hand, bevor Sie sie auftragen, um die Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu erhöhen, sagt Gervaise Gerstner, eine Dermatologin aus Manhattan. Probieren Sie die Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF 30 Creme ($49, sephora.com ).
Augencreme
Wenn Sie es noch nicht getan haben, integrieren Sie jetzt eines in Ihre Routine. Selbst wenn Sie es geschafft haben, Augenringe und Krähenfüße zu umgehen, wird die Haut um die Augen in diesem Jahrzehnt (dank des Kollagenverlusts) kreppig. Wählen Sie ein Produkt, das Kollagen-Booster enthält, wie Retinoide, Peptide oder Glykolsäure. Versuchen Sie Glow von Dr. Brandt Revitalizing Retinol Eye Cream ($ 59, birchbox.com ).
P.M.
Sanfte Reinigung
Dies trägt dazu bei, eine saubere Leinwand zu schaffen, die Anti-Aging-Behandlungen effektiver durchdringen lässt. Versuchen Sie Garnier Clean & Nourishing Cleansing Oil (15 $, amazon.com ).
Antioxidatives Serum oder Creme
Wie beim Sport ist dies eine Angewohnheit, die Sie nicht aufgeben können, oder alles wird nach Süden gehen. Sie können dasselbe verwenden, das Sie morgens anwenden.
Peeling-Behandlung
Eine verschreibungspflichtige Creme wie Renova oder Retin-A ist Ihre effektivste Option, um die Haut abzulösen, den Zellumsatz zu fördern und die Kollagenproduktion anzuregen. Wenn Sie Retinoide nicht vertragen, kann ein Produkt mit Glykolsäure oder Peptiden ein würdiger Ersatz sein – nicht so stark, aber weniger reizend. Probieren Sie ReVive Moisturizing Renewal Cream mit Peptiden und Glykolsäure ($195, nordstrom.com ).
60er und älter
Einfach macht es Ihr neues Mantra. Ihre Hautpflege sollte sich von 50 auf 60 auf 70 nicht merklich ändern. (Hydratisierung, Straffung und Verfärbungen sind immer noch Ihre Hauptsorgen.) Viele Frauen stellen jedoch fest, dass ihre Haut nach 60 empfindlicher wird kann das Ergebnis sein, dass die Barrierefunktion der Haut weniger gut darin ist, Reizstoffe fernzuhalten – oder es kann einfach sein, dass die Haut dünner, trockener und anfälliger für Angriffe von außen ist, sagt Wu. Daher müssen Sie möglicherweise Ihr Peeling-Programm herunterfahren. (Verwenden Sie Ihr Retinoid oder Ihre Glykolsäure beispielsweise jede zweite Nacht statt täglich.) Wählen Sie auch ein Antioxidansprodukt, das auch entzündete Haut beruhigt. (Eines zum Ausprobieren: Renée Rouleau Soothing Relief Serum mit weißem Tee und beruhigendem Algenextrakt, $ 43, reneerouleau.com .)
