Verschroben und nervös nach einer schlechten Nachtruhe? Ein kleines neue Studie deutet darauf hin, dass es nicht Ihre Schuld sein könnte.

Laut Forschern der Universität Tel Aviv beeinträchtigt Erschöpfung die Fähigkeit Ihres Gehirns, Emotionen zu kontrollieren – und lässt Sie auf jede Kleinigkeit irrational reagieren. Die Ergebnisse werden in der veröffentlicht Zeitschrift für Neurowissenschaften .

Achtzehn Erwachsene nahmen an der Studie teil, bei der sie die ganze Nacht wach gehalten wurden, um zwei Testrunden zu absolvieren. Die Teilnehmer absolvierten den ersten Test nach einer guten Nachtruhe und den zweiten nach einer schlechten Nachtruhe. Die Gehirn-Mapping-Technologie wurde verwendet, um ihre Reaktionen zu messen.

Im ersten Experiment wurden sie gebeten, die Richtung kleiner gelber Punkte zu beschreiben, die sich über ablenkende Bilder einer Katze (positiv positiv), eines verstümmelten Körpers (negativ emotional) oder eines Löffels (neutral) bewegen.

Nach einer erholsamen Nacht identifizierten die Teilnehmer die Richtung der Punkte über den neutralen Bildern schneller und genauer. Nach einer schlechten Nachtruhe haben die Teilnehmer' Die Leistung litt als Reaktion sowohl auf die neutralen als auch auf die emotionalen Bilder, was die Forscher zu der Annahme veranlasste, dass Müdigkeit neutrale Bilder dazu führt, emotionale Reaktionen zu wecken.

Im zweiten Experiment, bei dem das Konzentrationsniveau getestet wurde, wurden den Teilnehmern sowohl neutrale als auch emotionale Bilder gezeigt, während sie eine Aufgabe erfüllten, die ihre Aufmerksamkeit erforderte. Nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf wurden die Teilnehmer durch jedes einzelne Bild abgelenkt, und gut ausgeruhte Teilnehmer wurden nur durch emotionale Bilder abgelenkt.

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Es stellt sich heraus, dass wir unsere Neutralität verlieren, sagte Prof. Talma Hendler, leitende Forscherin der Studie in einer Stellungnahme . Die Fähigkeit des Gehirns zu sagen, was wichtig ist, ist beeinträchtigt. Es ist, als wäre plötzlich alles wichtig.

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