Jeden Winter bereiten wir uns auf die Erkältungs- und Grippesaison vor, aber da die COVID-19-Fälle immer noch zunehmen, sind wir uns dieses Jahr noch mehr unserer Gesundheit bewusst. Temperaturen zu messen war früher eine gelegentliche Aktivität, wenn wir uns unter dem Wetter fühlten, aber jetzt verlangen viele Schulen und Unternehmen dies beim Eintritt. Sie denken vielleicht, wie schwer es ist, tatsächlich eine Temperatur zu messen? EIN Kürzlich durchgeführte Studie von Braun Thermometers und Wakefield Research haben gezeigt, dass 73 Prozent der Eltern glauben, dass jede Temperatur über 98,6 ein Problem darstellt, deutlich mehr als die 47 Prozent der kinderlosen Erwachsenen, die dasselbe sagen. Die Wahrheit ist, ein Fieber liegt bei 100,4 oder höher.

Temperaturen zu messen ist kein Hexenwerk, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, um möglichst genaue Messwerte zu erhalten.

Holen Sie sich eine Basistemperatur für die ganze Familie

Ein echtes Fieber ist ein Messwert von 100,4 oder höher, aber Sie sollten wissen, dass wir alle eine unterschiedliche Basistemperatur haben. Sicher, 98,6 mag durchschnittlich sein, aber das bedeutet nicht, dass es der einzige normale Temperaturmesswert ist. Genetik, Tageszeit, körperliche Aktivität, sogar Lebensmittel und Getränke können die Temperatur beeinflussen.

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Es ist eine gute Idee, jeden Tag Ihre Grundtemperatur zu kennen. Wenn Ihr Kind jeden Tag konstant 98,9 und am nächsten Tag 99,8 läuft, kann es sinnvoll sein, es eine Stunde lang zu überwachen, um zu sehen, ob es zunimmt, sagt Tanya Altmann, MD, FAAP, Kinderärztin und Gründerin des Calabasas Pediatrics & Wellness Center. Am Nachmittag steigt bei jedem die Temperatur, daher ist es keine schlechte Idee, zweimal am Tag eine Messung durchzuführen.

Vor allem bei COVID-19 ist es wichtig, bei einem Temperaturanstieg sehr wachsam zu sein. USC hat eine Studie gemacht und stellte fest, dass sich die COVID-19-Symptome typischerweise in einer bestimmten Reihenfolge manifestieren, mit Fieber zuerst, sagt Dr. Altmann. Obwohl viele Menschen immer noch asymptomatisch sind, kann es sicherlich dazu beitragen, viele COVID-19-Fälle frühzeitig zu erkennen.

Wenn Sie Zweifel haben, warten Sie ab und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Bedenken haben.

Wissen, welches Thermometer zu verwenden ist

Oral, rektal, Ohr, Stirn, unter dem Arm, berührungslos – es gibt so viele Möglichkeiten, Ihre Temperatur zu messen. Alle arbeiten, in unterschiedlichem Maße.

Dr. Altmann sagt, dass Ohrthermometer das genaueste Mittel sind, um die Temperatur einer Person zu messen. Das Trommelfell gibt die Körperkerntemperatur am genauesten wieder, weil es die gleiche Blutversorgung wie der Hypothalamus ist, die die Temperatur im Körper reguliert, sagt sie. Ärzte messen aus diesem Grund oft Temperaturen im Ohr, aber seien Sie zu Hause vorsichtig, nicht zu weit zu drücken und das Trommelfell zu beschädigen.

Bei kleinen Babys empfehlen viele Ärzte noch immer, die Temperatur rektal zu messen.

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Was früher die beliebtesten Methoden waren – unter der Zunge und unter dem Arm – wurden mit besserer Technologie weniger verwendet. Dies kann jedoch bei einigen Erwachsenen oder Kindern der einfachste Weg sein, um eine Temperaturmessung zu erhalten. Bei der oralen Aufnahme ist es wichtig zu bedenken, dass das Essen von etwas Heißem oder Kaltem das Lesen stark beeinflussen kann. Die Empfehlung lautet, nach dem Essen 30 Minuten bis eine Stunde zu warten, wenn eine orale Temperatur gemessen wird, sagt Monique Dieuvil, MD, eine Fachärztin für Familienmedizin bei Orlando Health Physician Associates.

Auch das Messen von Temperaturen an der Stirn ist alltäglich geworden, aber manchmal erhalten Sie dreimal hintereinander unterschiedliche Messwerte. Es ist oft am einfachsten für ein zappeliges Kind (oder ein schlafendes!). Wenn Kinder und Babys jedoch Mützen tragen, im Autositz sitzen oder vor dem Lesen sehr aktiv sind, warten Sie 15 bis 20 Minuten, bevor Sie ihre Temperatur messen.

Eine neuere Technologie, die während COVID wirklich populär geworden ist, ist das berührungslose Infrarot-Stirnthermometer. William Yates, Dr.

'Die Temperaturmessung mit einem Infrarot-Thermometer etwa 2,5 cm von der Stirn oder dem Schläfenbereich des Gesichts eines Individuums liefert die genaueste Temperaturmessung', sagt Dr. Yates. 'Denken Sie daran, dass Stirnthermometer normalerweise eine Temperatur anzeigen, die etwa ein Grad niedriger ist als die Körperkerntemperatur, z. B. oral oder rektal.'

Und wenn Sie noch ein Quecksilberthermometer besitzen, ist es an der Zeit, es wegzuwerfen. Sie werden in keiner Situation mehr empfohlen.

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Bei allen Thermometern, die Sie verwenden, ist es wichtig, dass Sie Ihrem Arzt die auf dem Thermometer angezeigten Messwerte und den von Ihnen verwendeten Typ mitteilen. So viele Eltern rufen in meinem Büro an und passen die Temperaturwerte selbst um ein oder zwei Grad an, sagt Dr. Altmann. Lesen Sie einfach Ihren Arzt genau, was er sagt, und lassen Sie ihn von dort aus die Dinge übernehmen.

Was tun bei Fieber

Fieber bei Erwachsenen oder älteren Kindern ist vor allem jetzt einen Arztbesuch wert und ein guter Grund, von der Schule oder der Arbeit zu Hause zu bleiben. Es besteht jedoch kein Grund zur Panik. Beurteilen Sie andere Symptome und wie sie sich verhalten.

Bei Babys unter 3 Monaten kann jedoch alles über 100,4 oft besorgniserregend sein, also rufen Sie sofort Ihren Arzt an.