Jeden Winter bereiten wir uns auf die Erkältungs- und Grippesaison vor, aber da die COVID-19-Fälle immer noch zunehmen, achten wir dieses Jahr noch mehr auf unsere Gesundheit. Früher war das Messen von Temperaturen eine gelegentliche Aktivität, wenn wir uns unter dem Wetter fühlten, aber jetzt verlangen viele Schulen und Unternehmen dies bei der Einreise. Sie denken vielleicht, wie schwer es ist, tatsächlich eine Temperatur zu messen? EIN Kürzlich durchgeführte Studie von Braun Thermometers und Wakefield Research ergab, dass 73 Prozent der Eltern glauben, dass jede Temperatur über 98,6 ein Problem darstellt, deutlich mehr als die 47 Prozent der kinderlosen Erwachsenen, die dasselbe sagen. Die Wahrheit ist, ein Fieber ist 100,4 oder höher.

Das Messen von Temperaturen ist kein Hexenwerk, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, um eine möglichst genaue Messung zu erhalten.

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Ein echtes Fieber ist ein Messwert von 100,4 oder höher, aber Sie sollten wissen, dass wir alle eine unterschiedliche Ausgangstemperatur haben. Sicher, 98,6 mag durchschnittlich sein, aber das bedeutet nicht, dass es der einzige normale Temperaturmesswert ist. Genetik, Tageszeit, körperliche Aktivität, sogar Essen und Trinken können eine Temperatur beeinflussen.

Es ist eine gute Idee, jeden Tag Ihre Ausgangstemperatur zu kennen. Wenn Ihr Kind jeden Tag konstant 98,9 und am nächsten Tag 99,8 läuft, kann es klug sein, es eine Stunde lang zu überwachen, um zu sehen, ob es zunimmt, sagt Tanya Altmann, MD, FAAP, Kinderärztin und Gründerin des Calabasas Pediatrics & Wellness Center. Nachmittags steigt bei allen die Temperatur, daher ist es keine schlechte Idee, zweimal am Tag eine Messung durchzuführen.

Besonders bei COVID-19 ist es wichtig, bei Temperaturspitzen besonders wachsam zu sein. USC hat eine Studie durchgeführt und festgestellt, dass sich COVID-19-Symptome typischerweise in einer bestimmten Reihenfolge manifestieren, mit Fieber zuerst, sagt Dr. Altmann. Obwohl viele Menschen immer noch asymptomatisch sind, kann es sicherlich helfen, viele COVID-19-Fälle frühzeitig zu erkennen.

Warten Sie im Zweifelsfall ab und rufen Sie bei Bedenken Ihren Arzt an.

Wissen, welches Thermometer zu verwenden ist

Oral, rektal, Ohr, Stirn, unter dem Arm, berührungslos – es gibt so viele Möglichkeiten, Ihre Temperatur zu messen. Alle von ihnen arbeiten, in unterschiedlichem Maße.

Laut Dr. Altmann sind Ohrthermometer das genaueste Mittel, um die Temperatur einer Person zu messen. Das Trommelfell spiegelt die Körperkerntemperatur am genauesten wider, weil es die gleiche Blutversorgung wie der Hypothalamus ist, der die Temperatur im Körper reguliert, sagt sie. Ärzte messen aus diesem Grund oft Temperaturen im Ohr, aber seien Sie zu Hause vorsichtig, nicht zu weit zu gehen und das Trommelfell zu beschädigen.

Bei kleinen Babys empfehlen viele Ärzte noch die rektale Temperaturmessung.

Die früher beliebtesten Methoden – unter der Zunge und unter dem Arm – werden mit besserer Technologie weniger verwendet. Dies kann jedoch der einfachste Weg sein, um bei einigen Erwachsenen oder Kindern eine Temperaturmessung zu erhalten. Bei der oralen Einnahme ist es wichtig zu bedenken, dass das Essen von etwas Heißem oder Kaltem den Messwert stark beeinflussen kann. Die Empfehlung ist, 30 Minuten bis eine Stunde nach dem Essen zu warten, wenn man eine orale Temperatur misst, sagt Dr. Monique Dieuvil, Fachärztin für Familienmedizin bei Orlando Health Physician Associates.

Das Messen der Temperatur an der Stirn ist ebenfalls alltäglich geworden, aber manchmal erhält man dreimal hintereinander unterschiedliche Messwerte. Es ist oft am einfachsten für ein zappeliges Kind (oder ein schlafendes!). Wenn Kinder und Babys jedoch Mützen tragen, im Autositz sitzen oder vor dem Lesen wirklich aktiv sind, warten Sie 15 bis 20 Minuten, bevor Sie ihre Temperatur messen.

Eine neuere Technologie, die während COVID wirklich an Popularität gewonnen hat, ist das berührungslose Infrarot-Stirnthermometer. William Yates, MD, ein ehemaliger Unfallchirurg und derzeitiger Eigentümer von Yates Enterprises, das Sicherheitslösungen für Schulen und andere Veranstaltungsorte anbietet, ist ein großer Fan davon, insbesondere wenn Sie sie an mehreren Personen oder in einer Schulumgebung verwenden.

'Das Messen der Temperatur etwa 2,5 cm von der Stirn oder dem Schläfenbereich im Gesicht einer Person mit einem Infrarot-Thermometer liefert die genaueste Temperaturablesung', sagt Dr. Yates. 'Denken Sie daran, dass Stirnthermometer normalerweise eine Temperatur anzeigen, die etwa ein Grad unter der Körperkerntemperatur liegt, z. B. oral oder rektal.'

Und wenn Sie noch ein Quecksilberthermometer besitzen, ist es Zeit, es wegzuwerfen. Sie werden in keiner Situation mehr empfohlen.

Bei allen Thermometern, die Sie möglicherweise verwenden, ist es wichtig, dass Sie Ihrem Arzt den Messwert mitteilen, den Sie auf dem Thermometer sehen, und den Typ, den Sie verwendet haben. So viele Eltern rufen in meinem Büro an und korrigieren die Temperaturwerte selbst um ein oder zwei Grad, sagt Dr. Altmann. Lesen Sie einfach Ihren Arzt genau, was er sagt, und lassen Sie ihn die Dinge von dort nehmen.

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Was tun bei fieber

Fieber bei Erwachsenen oder älteren Kindern ist gerade jetzt einen Arztbesuch wert und ein guter Grund, von der Schule oder der Arbeit zu Hause zu bleiben. Es besteht jedoch kein Grund zur Panik. Beurteilen Sie andere Symptome und wie sie sich verhalten.

Bei Babys unter 3 Monaten kann jedoch alles über 100,4 oft besorgniserregend sein, also rufen Sie sofort Ihren Arzt an.