Zehn bis 25 Prozent der Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt, so die Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung . Aber nach ihrer eigenen Fehlgeburt erkannte Dr. Jessica Zucker, eine klinische Psychologin, die sich auf die reproduktive und mütterliche psychische Gesundheit von Frauen spezialisierte, dass diese besondere Art von Verlust oft noch immer stigmatisiert wurde – und machte sich daran, dies mit einer neuen Art von Beileidskarte zu ändern .

Es begann mit einem Hashtag: #IHadAMiscarriage . Nach ihrer 16-wöchigen Fehlgeburt, die auch ihr eigenes Leben gefährdete, hat Zucker wunderte sich : Wie ehren wir unsere Verluste und die Tatsache, dass das Leben nicht immer viel Sinn macht? Sie nutzte Twitter, um ihre Erfahrungen zu teilen, und ihre Hashtag-Kampagne ging viral. Die Hoffnung war, der Welt zu zeigen, wie viele Frauen dies erleben, und den Frauen zu zeigen, dass sie nicht allein sind.

Um noch mehr Frauen zu erreichen und den Schwangerschaftsverlust weiter zu entstigmatisieren, beschloss Zucker, ihre Erfahrungen, Gedanken und Emotionen in acht Karten zu bündeln – sie betrachtet sie als ihre Ankündigung für die öffentliche Gesundheit.

Nach ihrer eigenen Fehlgeburt bemerkte sie, dass andere Mütter und Menschen in ihrem Leben sich von ihr entfernten – sowohl körperlich als auch emotional. Der Prozess nach dem Schwangerschaftsverlust kann isolierend sein, sagt Zucker. Die Leute hatten Angst, mit ihr über ihre Erfahrungen zu sprechen – eine Mentalität, die sie hofft, ändern zu können.

Das ist keine Krankheit, sagt Zucker. Dies ist ein Teil dessen, was passiert, wenn wir uns bemühen, Leben zu erschaffen, wir laufen Gefahr, Leben zu verlieren. Zucker hofft, dass die Karten diese Art von Verlust normativer machen – obwohl der Verlust eines Elternteils oder Großelternteils traumatisch und schmerzhaft sein kann, sind die Menschen in der Regel besser mit sympathischen Gefühlen ausgestattet. Zucker stellt oft fest, dass die Menschen bei Fehlgeburten nicht wissen, was sie sagen sollen.

Während Zuckers besondere Erfahrung mit Fehlgeburten betraf, decken die Karten das gesamte Spektrum des Schwangerschaftsverlusts ab – sie bieten Unterstützung für Familien mit Totgeborenen oder Säuglingen, die es nie aus dem Krankenhaus nach Hause schaffen. Es gibt alles, von einer Karte für Freunde, die M.I.A. zu gehen scheinen, über eine Trauerzeitleiste bis hin zu einer Karte für eine Frau, die nach einer Fehlgeburt wieder schwanger ist – was Zucker sagt, ist eine erschreckende Erfahrung. Sie beschloss auch, Ankündigungen zum Babyverlust für Eltern zu erstellen, die immer noch das kurze Leben ihres Kindes feiern möchten.

Zucker ist nicht der einzige, der Grußkarten nutzt, um größere Themen zu diskutieren. Emily McDowell, eine in Los Angeles ansässige Designerin, hat eine Reihe von Empathiekarten letztes Jahr zu zur Verfügung stellen bessere, authentischere Wege, um über Krankheit und Leiden zu kommunizieren, nachdem sie sich neun Monate lang einer Chemotherapie und Bestrahlung wegen des Hodgkin-Lymphoms im Stadium 3 unterzogen hatte. Aufgrund ihres immensen Erfolgs erweitert McDowell die Produktlinie im November um allgemeine Karten für schwierige Situationen und spezielle Karten für chronische Krankheiten, Depressionen und Trauer/Verluste.

Ich habe in meinem eigenen Leben mehrere Situationen erlebt, sowohl als kranke Person als auch als Freund, in denen ich Karten wie diese hätte verwenden können, aber sie existierten nicht, schrieb McDowell in einer E-Mail. Wenn Sie jedoch krank oder verletzt sind, kann eine einfache Sache wie eine Karte mehr denn je bewirken.

Zucker stimmt zu. Es ist wichtig, sich diese zusätzliche Minute zu nehmen, um etwas zu kaufen und eine Notiz zu schreiben, sagt sie über ihre Karten. Ihr Mann hatte E-Cards vorgeschlagen, aber sie wusste, dass handschriftliche Notizen mehr Wirkung haben würden. Es ist zu einfach, eine E-Mail zu senden.

Ob die Leute die Karten tatsächlich kaufen und versenden oder sie einfach mit Freunden in den sozialen Medien teilen, ist Zucker egal. Sie will nur zum Dialog anregen. Über Verlust zu sprechen, erzeugt keinen Verlust, sagt sie. Umso wichtiger finde ich, dass wir irgendwie in einer Kultur leben, die diese Art von Verlust als normativ ansieht… über was auch immer Gefühle auftauchen, sollte man reden können. Als ob wir über etwas anderes reden.

Zuckers Karten sind erhältlich bei shop.drjessicazucker.com.