Auch wenn es so aussieht, als ob Langeweile andauern kann Std , legen neue Forschungsergebnisse der Universität Leuven in Belgien nahe, dass dies nicht der Fall ist – tatsächlich die Ergebnisse, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Motivation und Emotionen , zeigen, dass Traurigkeit jede andere Emotion im Buch überdauert. Warum ist es so schwer abzuschütteln?

Um dies zu untersuchen, befragten sie 233 Gymnasiasten mit einem Fragebogen, der 27 Emotionen abdeckte. Die Forscher waren sorgfältig darauf bedacht, den Unterschied zwischen einem Emotion und ein Stimmung – Emotionen erforderten einen ganz bestimmten Anfangspunkt und werden durch ein bedeutendes Ereignis ausgelöst. Stimmungen haben einen vageren Anfang und Ende. Die Forscher baten die Schüler, sich an Ereignisse zu erinnern, die jede Emotion auslösten, und die Dauer der emotionalen Erfahrung abzuschätzen.

Traurigkeit, fanden sie, war die am längsten anhaltende Emotion – von a Menge, verweilt fast 240 mal länger als Langeweile, Irritation, Überraschung oder Scham. Andere Emotionen mit hoher Dauer sind Hoffnung, Begeisterung und Freude. Forscher glauben, dass einer der wichtigsten Unterscheidungsfaktoren für die Persistenz einer Emotion das Ereignis ist, das sie auslöst. Diejenigen, die mit bedeutenden Lebensereignissen – wie Verlust – verbunden sind, haben im Allgemeinen mehr Einfluss als eine Emotion wie Langeweile, die wahrscheinlich nicht durch einen lebensverändernden Moment angespornt wird. Der zweite Unterscheidungsfaktor war, wie sehr jede Emotion eine Person zum Nachdenken brauchte – deshalb hatte beispielsweise Angst eine viel längere Dauer als Angst.

Das Wiederkäuen ist der zentrale Faktor dafür, warum manche Emotionen länger andauern als andere“, sagte Studienkoautor Philippe Verduyn in a Aussage . Emotionen, die mit einem hohen Wiederkäuen verbunden sind, werden am längsten andauern.

Wenn Sie sich nicht aus dem Trott befreien können, versuchen Sie es mit diesen einfachen Tipps, um glücklicher zu sein, oder mit dieser 15-minütigen Lösung für schlechte Laune. Wenn alles andere fehlschlägt, wissen Sie einfach, dass die Traurigkeit einen Endpunkt hatte – sie könnte am längsten anhalten, aber sie dauerte nicht für immer .