Als bräuchten wir einen anderen Grund, um unsere Kaffeesucht zu rechtfertigen, neue Forschung zeigt, dass eine Verbindung, die häufig in Kaffee enthalten ist, dazu beitragen könnte, einige der beängstigenden Auswirkungen von Fettleibigkeit zu bekämpfen. Forscher der University of Georgia fanden heraus, dass Chlorogensäure (CGA), die Kaffeeverbindung, gesenkt wird Insulinresistenz , das bei Mäusen zu Typ-2-Diabetes führen kann. Es verringerte auch die Ansammlung von Fett in der Leber von Mäusen bei einer fettreichen Diät ( Fettige Lebererkrankung kann schließlich zu einer Leberzirrhose führen).
Wir wissen bereits, dass Kaffee mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird. Regelmäßiger Konsum wurde gebunden um die Parkinson- und Lebererkrankungen zu senken, zusammen mit einer Verringerung der Hautkrebsrisiko . Außerdem könnte dich eine Tasse Joe zu einem besserer Athlet , und sogar entkoffeinierter Kaffee wurde mit in Verbindung gebracht Leber Leistungen. Kaffeetrinken könnte auch dazu beitragen, die häufige Hörstörung zu verhindern Tinnitus , die ein Klingeln, Summen oder Brüllen in den Ohren verursacht.
Diese neue Forschung weist auf die spezifische Verbindung hin, die zur Vorbeugung von fettleibigen Krankheiten beitragen könnte. „Unsere Studie erweitert diese Forschung, indem sie die Vorteile dieser spezifischen Verbindung untersucht, die in großer Menge in Kaffee, aber auch in anderen Obst- und Gemüsesorten wie Äpfeln, Birnen, Tomaten und Blaubeeren vorkommt“, Yongjie Ma, Erstautorin auf dem Papier, sagte in einer Erklärung.
Aber auch wenn Sie täglich glücklich eine (oder drei) Tasse (oder drei) am Morgen zubereiten, ist es wichtig zu wissen, dass Kaffeekonsum kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und Bewegung ist. 'Wir schlagen nicht vor, dass die Leute anfangen, viel Kaffee zu trinken, um sich vor einem ungesunden Lebensstil zu schützen', sagte Ma.
Sie müssen also immer noch ins Fitnessstudio gehen und Ihr Obst und Gemüse essen, aber probieren Sie auch dieses Morgengebräu.
