In einer Welt, in der so viele Arten von gefälschte Nagelverbesserungen existieren – Acryl, Gel, Polygel, Tauchpuder – kann man leicht vergessen, sich um seine Naturnägel zu kümmern . Ein Termin bei Ihrem Nageltechniker und ungepflegte Nägel können sofort abgedeckt und in eine schön aussehende Maniküre verwandelt werden, die wochenlang hält.

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Allerdings sollten Sie den Zustand Ihrer Naturnägel nicht vergessen. Das Aussehen und die Haptik Ihrer Naturnägel können oft ein verräterisches Zeichen für Ihre allgemeine Gesundheit sein. Beispielsweise können bestimmte Nagelbedenken auf Vitaminmangel hindeuten; andere können auf ernstere Gesundheitszustände hinweisen, die einen Arztbesuch erfordern könnten. In jedem Fall ist es wichtig zu wissen, worauf Sie bei einem Verdacht achten müssen ungesunde Nägel . Im Vorfeld haben wir mit einem Dermatologen und professionellen Nagelexperten gesprochen, um mehr über die Anzeichen zu erfahren, auf die Sie achten sollten, die darauf hindeuten können, dass Sie ungesunde Nägel haben.

Was verursacht ungesunde Nägel?

Gemäß Dana Stern, MD , einem staatlich geprüften Dermatologen und Nagelspezialisten, können ungesunde Nägel verschiedene Ursachen haben, beispielsweise die Verwendung schädlicher Inhaltsstoffe in bestimmten Nagelprodukten wie Formaldehyd. „Nagelverstärker, die Formaldehyd enthalten, können dazu führen, dass der Nagel paradoxerweise brüchig wird und zu Onycholyse, auch bekannt als Trennung, führen kann“, sagt sie.

Darüber hinaus kann eine übermäßige Einwirkung von Aceton den Nagel erheblich dehydrieren, was zu Brüchigkeit, Abblättern, Rissen und Brüchen führen kann. „Vermeiden Sie Produkte, die sich selbst als Behandlungen anpreisen, aber Nagellackentferner benötigen, um sie zu entfernen“, warnt Dr. Stern. 'Dies sind oft verherrlichte Klarlacke und können Nagelschäden verschlimmern.'

Andere Ursachen für ungesunde Nägel sind Schäden durch Verletzungen, wie z. B. aggressives Polieren der Nägel oder Entfernen der Nagelhaut. Auch genetische Veranlagungen können eine Rolle bei der Nagelgesundheit spielen. 'Spröde Nägel haben eine genetische Komponente und eine direkte Korrelation mit dem Altern', sagt Dr. Stern. Nägel beziehen ihre Nährstoffe und Sauerstoff aus dem Blutkreislauf. Wenn Sie jedoch zu einer schlechten peripheren Durchblutung neigen, sagt Dr. Stern, dass Ihre Nägel möglicherweise nicht in der Lage sind, die Nährstoffe zu erhalten, die sie für eine gesunde Gesundheit benötigen.

Darüber hinaus macht die übermäßige Verwendung von künstlichen Produkten wie Nagellack, Gel oder Acryl auf den Nägeln die Nägel spröde und dehydriert, sagt Michelle Saunders , ein berühmter Nagelkünstler. Der Prozess des Erhaltens und Entfernens dieser Nagelverbesserungen kann auch Schichten Ihrer natürlichen Nägel entfernen.

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Was sind die Anzeichen für ungesunde Nägel?

'Sichtbare Anzeichen dafür, dass Ihre Nägel nicht gesund sind, sind Grate in Ihren Nägeln, Nägel, die leicht brechen, und Verfärbungen', sagt sie Syreeta Aaron , ein professioneller Nagelkünstler und LeChat-Nägel Erzieher. Laut der Amerikanische Gesellschaft für Dermatologie (AAD) , kann die gelbe Verfärbung durch Nagellack oder Rauchen verursacht werden. Gelbe Nägel, die dick sind und aufgehört haben zu wachsen, können jedoch in schweren Fällen auf eine Lungenerkrankung der rheumatoiden Arthritis zurückzuführen sein.

Wenn Sie eine grünlich-schwarze Verfärbung bemerken, kann dies ein Zeichen für eine bakterielle Infektion sein. Allerdings, ein Ein dunkler schwarzer Streifen auf dem Nagel kann ein Zeichen von Hautkrebs sein . Die AAD empfiehlt, beim Anblick von Verfärbungen auf den Nägeln einen Termin bei einem Dermatologen zu vereinbaren, um die Ursache und die richtige Behandlung vollständig zu verstehen.

Andere sichtbare Anzeichen für ungesunde Nägel sind Rillen, Lochfraß und Nagelschläge. Tiefe Rillen sind Vertiefungen im Nagelbett, und Nagelfraß sieht aus, als hätte jemand einen Zahnstocher in Ihre Nägel gesteckt. Nail Clubbing ist das Auftreten von gekrümmten Nägeln, die auch die Fingerspitzen größer machen und manchmal suggerieren können Probleme in der Lunge . Rillen in den Nägeln sind normalerweise kein Grund zur Sorge, können aber ein Zeichen dafür sein, dass etwas das Wachstum Ihrer Nägel für eine Weile verlangsamt (oder gestoppt) hat, sagt AAD . Allerdings ist Nagelfraß bei Menschen mit Schuppenflechte , was auch dazu führen kann Nagelspaltung – ein weiteres Zeichen für ungesunde Nägel.

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„Nägel, die dicker oder dünner werden, sind auch Anzeichen dafür, dass sie nicht gesund sind“, sagt Aaron. Wenn die Nägel so dünn werden, können sie beginnen, in der Mitte einzutauchen und löffelförmig zu erscheinen, was an einer sein kann Eisenmangel .

Was tun bei Verdacht auf ungesunde Nägel?

„Gesunde Nägel haben einen natürlichen Glanz und sind flexibel“, sagt Saunders. Sie haben auch eine gleichmäßige Nagelplatte, ein rosa Nagelbett mit einer sauberen weißen Spitze und eine intakte Nagelhaut, fügt Dr. Stern hinzu. Wenn Ihre Nägel die Kästchen nicht abhaken, vereinbaren Sie am besten einen Termin mit einem Dermatologen, um eine professionelle Meinung zu den Ursachen und den besten nächsten Schritten zu erhalten.

Um gesunde Nägel zu erhalten, empfiehlt Dr. Stern, eine Pause von überbearbeiteten Produkten wie Gelen, Acryl und Nagellack einzulegen. Wenn dies nicht möglich ist, stellen Sie sicher, dass Sie beim Entfernen von Nagelverbesserungen vorsichtig vorgehen und nach Produkten mit hautfreundlichen Inhaltsstoffen suchen. „Suchen Sie nach Nagelbehandlungen, die echte wissenschaftliche Gültigkeit haben und mit natürlichen Inhaltsstoffen formuliert sind“, sagt Dr. Stern.

Darüber hinaus kann die Befeuchtung Ihrer Nägel mit Nagelhautöl einen großen Beitrag leisten. „Nägel lieben Öl und Conditioner“, sagt Saunders. 'Denken Sie daran, dass Nägel aus Keratinprotein bestehen, also sollten Sie Nägel so sanft behandeln, wie Sie Haare und Kondition oft behandeln.'

Aaron empfiehlt auch, auf Ihre täglichen Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Biotin, Zink, Eisen und Magnesium zu achten, um sicherzustellen, dass Ihre Nägel die notwendigen Nährstoffe erhalten, die sie benötigen, um gesund und stark zu bleiben.