JA, AUCH IHR HAAR UND IHRE KOPFHAUT BRAUCHEN SONNENSCHUTZ

Nachdem Sie wochenlang (ok, Monate) heruntergezählt haben, haben Sie diese Abwesenheit endlich in Gang gesetzt. Sie bestiegen den Flug zu einem tropischen Ort mit einem Schlapphut in der Hand. Sie haben alles eingepackt, was Sie für Ihren sonnigen Urlaub brauchen: einen Page-Turner, einen Killer-Badeanzug und natürlich Sonnenschutz . Wenn Sie jeden Bereich, der der Sonne ausgesetzt ist, einschäumen, fragen Sie sich vielleicht, ob du hast einen platz verpasst . Die Chancen stehen gut, dass etwas mehr SPF TLC benötigt – aber es ist nicht direkt vor Ihren Augen. Es ist vielmehr auf Ihrem Kopf. Wir sprechen über Ihre Strandhaarwellen und Ihre Kopfhaut.

Wissenschaftlich gesehen ist SPF für den Haarschaft nicht notwendig, da Haare im Gegensatz zur Haut nicht aus lebenden Zellen bestehen, aber die Kopfhaut ein ganz anderes Spiel ist, sagt Julia Tzu, medizinische Direktorin und Gründerin von Wall Street Dermatology. Obwohl sie härter ist als viele andere Bereiche, wird die Kopfhaut immer noch durch schädliche UV-Strahlen geschädigt, die zu Sonnenbrand oder schlimmer noch zu lebensbedrohlichem Hautkrebs führen können. Hier ist eine Anleitung, was Sie über Sonnenschutzmittel für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut wissen müssen, von vertrauenswürdigen Experten, die alles gesehen haben.

Einen Hut zu tragen ist die beste Wahl.

Auch wenn Sie denken, dass Sie mit einem Hut ziemlich albern aussehen, ist dies die sicherste Lösung, um Sonnenbrand auf der Kopfhaut zu verhindern. Heidi Waldorf, Direktorin für Laser- und Kosmetikdermatologie am Mount Sinai Center in New York, empfiehlt eine Ballcap, ein Vollvisier oder einen Korbhut, um Ihren Kopf vollständig zu schützen, damit schädliche Strahlen nicht eindringen und Ihre empfindlichen Poren verbrennen können.

Verwenden Sie einen Stab, um Sonnencreme auf Ihre Kopfhaut aufzutragen.

Wenn Sie beim bloßen Gedanken daran, eine klebrige Lotion auf Ihre Kopfhaut aufzutragen, später über Ihre Shampoonierungsstrategie nachdenken, sollten Sie eine andere Option in Betracht ziehen. Waldorf sagt, dass die Verwendung eines festen Sonnenschutzstifts den Prozess weniger unordentlich macht und das Auftragen (und erneute Auftragen) während Ihres Strandtages einfacher macht. Versuchen Sie: Baby Bum SPF 50 Mineral Sunscreen (10 $; target.com ).

Tragen Sie Sonnencreme auf Ihre Kopfhaut auf, während Ihr Haar nass ist.

Sobald Sie aus der Dusche – oder dem nächstgelegenen Gewässer – heraus sind und sich abkühlen konnten, tupfen Sie ein wenig ab Sonnenschutz zur Teillinie Ihrer Kopfhaut. Da Ihr Haar bereits durchnässt ist, fühlt sich die feuchte Flüssigkeit nicht so seltsam oder unangenehm an und die beiden trocknen zusammen, gerade rechtzeitig, um wieder einzutauchen.

Legen Sie Ihre Haare hoch.

Aus Gewohnheit oder Ärger binden Sie Ihre Haare wahrscheinlich am Strand oder am Pool zu einem Knoten über Ihrem Kopf. Ohne es zu merken, schützen Sie Ihr Haar tatsächlich vor UV-Schäden – oder zumindest den unteren Teil, den niemand sieht. Dies kann auch eine Möglichkeit sein, Ihrer Kopfhaut mehr Schutz zu bieten, da sie nicht so sichtbar ist, wenn Ihr Haar sie bedeckt. Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten Sie ein Sonnenschutzpulver verwenden, das in Ihre Strähnen einzieht und die Haut unter Ihrem Haar bedeckt.

Schützen Sie Ihr Haar vor UV-Strahlen.

Kosmetisch gesehen beeinflusst ultraviolette Strahlung Ihr Haar auf eine Weise, die Sie vielleicht möchten und auf eine Weise, die Sie nicht möchten, sagt Waldorf. Bei natürlichem Haar kann es einen aufhellenden Effekt haben (denken Sie an die sonnenverwöhnten Highlights, die Sie als Kind bekommen haben). Bei coloriertem Haar kann es eher verblassend wirken. Und unabhängig davon, ob Ihre Strähnen verarbeitet sind oder nicht, zu viel Sonnenlicht trocknet das Haar aus und macht es brüchig, warnt Edward Tricomi, Masterstylist bei Warren-Tricomi Salons.

Glücklicherweise enthalten viele Stylingprodukte UV-Filter, die die Strähnen schützen und gleichzeitig Kräuselungen dämpfen und Glanz verleihen. Suchen Sie nach Ölen mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Argan-, Kokos- oder Sonnenblumenöl. Versuchen Sie: Fekkai Pre-Soleil Haarspray ($22; walmart.com ).