Kochen Sie Ihren Gefrierschrank

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Kimchi und Beef Wontons

Dieses einfache Rezept verpackt umami-reiches Kimchi, gefrorenen Blumenkohlreis und gewürztes Rindfleisch in winzige Päckchen voller Köstlichkeiten. Essen Sie sie mit Schalottensauce übergossen oder verwandeln Sie Reste in eine schnelle Suppe, indem Sie sie mit Hühnerbrühe und Gemüse servieren.

Pepper Jack Corn Gratin

Begrüßen Sie Ihre neue Lieblingsbeilage: dieses dekadente Maisgratin, das nicht nur die Schärfe und den Geschmack bringt, sondern dank gebrauchsfertiger, tiefgekühlter Zutaten feuergerösteter Mais und Paprika in kurzer Zeit.

Hühner- und Mangoldknödelsuppe

Dieses Rezept bietet eine neue Möglichkeit, Hühnersuppe zuzubereiten, und es ist so beruhigend und lecker wie nur möglich. Zähe Gnocchi schwimmen neben zarten, pochierten Hähnchenstücken und grünem Mangold, was die Schüssel ins Gleichgewicht bringt.

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Geschmorter Fisch mit scharfer Tomatensauce

Ein großartiges Rezept ist nicht nur ein Fahrplan für das Abendessen, es lehrt auch etwas über die beste Art zu kochen. Ein typisches Beispiel dafür ist dieses einfache geschmorte Fischgericht, das eine gewürzte Tomatensauce mit Spinat, Kabeljau und Couscous kombiniert.

Rote Curry-Gemüse-Tarte

Diese einzigartige vegetarische Torte ist voller Geschmack, kommt aber dank kurzer Zutaten wie Blätterteig und Küchengrundnahrungsmitteln wie gefrorenem Gemüse, Kokosmilch und Currypaste mit wenig Arbeit zusammen.

Kirschbeeren-Frühstückspudding

Dieser vollgepackte Frühstücksgenuss orientiert sich an den französischen Clafoutis – einem puddingartigen Gericht, das sich um saftige Früchte erhebt. Es ist süß genug, um ein morgendliches Verlangen nach etwas Süßem zu stillen, aber nicht so übertrieben, dass es Sie am Vormittag zum Absturz bringt.

Das Grundnahrungsmittel: Erdnussbutter

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Erdnussbutter Ramen

Dieses schnelle vegetarische Abendessen ist so einfach wie das Werfen einer Packung Ramen-Nudeln mit einer würzigen Erdnusssauce, die jede Nudel mit Geschmacksschichten verwöhnt.

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Erdnuss-Blondies

Erdnussbutter erhöht den Einsatz von zähen, karamellartigen Blondies in diesem schnellen und einfachen Dessertrezept. Nur zehn Minuten aktive Zeit sind erforderlich, um Sie von der Zubereitung in den Ofen zu bringen.

PB&J Overnight Oats

Morgens gemeinsam zu frühstücken, kann bestenfalls mühsam, schlimmstenfalls unmöglich sein. Geben Sie Overnight Oats ein, in denen faserige Haferflocken in einer mit Honig versetzten Mischung aus Mandelmilch, Joghurt und Erdnussbutter weich werden.

Fünf einfache Abendessen

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Regenbogen-Paella

Diese Abkürzung für vegetarische Paella ist ein Homerun für würzige Abendessen unter der Woche. Eine Schar Gemüse säumt den nach Paprika duftenden Reis: Lauch, Sommerkürbis, Paprika und Artischocken machen mit und machen ihn nicht nur lecker, sondern auch gesund.

Hühnchen in Mandelkruste mit Rucolasalat

Elegant, lecker und einfach – das ist es, was Abendessen unter der Woche erfordert. In diesem gesunden Hühnchensalat-Rezept steht Mandelmehl für Panko auf den knusprigen Koteletts, während Sesamsamen einen Hauch von Geschmack und Knusprigkeit verleihen.

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Krabbenkuchen-Slider

Das erste, was Sie beim Essen dieses Gericht-Rezepts sagen, könnte sein: Wo warst du mein ganzes Leben lang? Es stellt sich heraus, dass Krabbenkuchen und Schieber nur dazu gedacht sind, zusammen zu sein. Die Patties sind dank zerkleinerter Saltines, die die Mischung zusammenhalten, einfach zuzubereiten.

Slow-Cooker Rag mit Spaghettikürbis

Ein Slow Cooker macht eine von Bolognese inspirierte Sauce zum Kinderspiel, da die Zutaten schonend über einen langen Zeitraum gekocht werden, was jeder Bucht einen tiefen, reichen Geschmack verleiht.

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Puten-Reis-Fleischbällchen

Dieses gesunde Abendessen kombiniert eine frische Interpretation von Fleischbällchen mit einem köstlichen, gesunden Salat. Sie kommen schnell zusammen – nur Truthahn, Reis und Gewürze sind erforderlich – und schmecken großartig auf einem Bett aus Grünkohl und Apfelsalat.

Anlagenbetrieben

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Fischfreies Ceviche

Palmherzen ersetzen Fisch in dieser pflanzlichen Version von Ceviche, was die Frage aufwirft: Warum sollte Ceviche auf Meeresfrüchte beschränkt werden? Ein Limetten-Kokos-Dressing umhüllt jedes Kaustück mit einem pikanten Geschmack.

Große Charge

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Mini-Squash-Höschen

Calzones bekommen oft nicht die Wertschätzung, die ihnen zusteht. Perfekt für Leute, die Pizza lieben, aber ein höheres Verhältnis von Kruste zu Belag mögen, ist diese herzhafte, vegetarische Version eine vollständige Mahlzeit in einer heißen Tasche.