Mehr als 1,8 Millionen Smartphones werden täglich verkauft und der durchschnittliche Amerikaner gibt weit über aus drei Stunden einen Tag am Telefon. Wir bleiben eingesteckt, während wir essen, schlafen und sogar während wir benutze das Badezimmer . Man kann mit Sicherheit sagen, dass wir süchtig nach unseren Telefonen sind. Aber immer in Verbindung zu bleiben, fordert einen ernsthaften Tribut.
SMS zerstört deine Haltung.
'Texthals' ist ein echter Zustand, und er ist nicht schön. Wenn Sie auf Ihr Telefon schauen, während Sie SMS schreiben, lesen oder im Internet surfen, wird Ihre Wirbelsäule unnötig belastet, so aktuelle Forschung veröffentlicht in der Nationalbibliothek für Medizin. Wenn der Kopf aufrecht steht, übt der durchschnittliche Kopf eine Kraft von 10 bis 12 Pfund auf die Halswirbelsäule aus, aber nur eine 15-Grad-Neigung erhöht dieses Gewicht auf 27 Pfund und ein 60-Grad auf 60 Pfund. Die zusätzliche Belastung der Wirbelsäule kann zu einem früheren Verschleiß der Wirbelsäule führen und im schlimmsten Fall sogar eine Operation erfordern.
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Ihr Telefon könnte Sie krank machen.
Wenn Ihr Telefon im Grunde Ihr fünftes Glied ist, können selbst diejenigen, die sich regelmäßig die Hände waschen, viel mehr Keime mit sich herumtragen, als sie denken. Das Wall Street Journal führte ein Experiment durch, in dem es acht zufällige Telefone von seinem Büro aus testete. Jeder einzelne trug hohe Konzentrationen eines Bakteriums, das auf eine fäkale Kontamination hindeutete. Viele Handys tragen sogar mehr Keime als ein Toilettensitz.
Diese Ohrhörer können Ihr Gehör schädigen.
Drehe die Lautstärke runter. Fünfunddreißig Prozent der Erwachsenen und fast 60 Prozent der Teenager hören ihre persönlichen Musikgeräte mit hoher Lautstärke. Wenn mehr als 30 Prozent der Amerikaner über 20 haben einen gewissen Verlust des Hochfrequenzgehörs erlitten, das sind beängstigende Zahlen. Ob das Ankurbeln der Melodien tatsächlich Ihr Gehör beeinflusst oder nicht, hängt von der Person ab. Manche Menschen haben empfindlichere Ohren und diese Ohrhörer könnten einen Hörverlust bemerken, nachdem sie nur ein paar Stunden pro Tag gehört haben. Zeit berichtet. Es hängt zwar alles von der Lautstärke Ihres Telefons und davon ab, wie Sie persönlich von Geräuschen betroffen sind, aber am sichersten ist es, die Musik leiser zu stellen.
SMS beeinflusst Ihr Gleichgewicht.
Sie sollten nie schreiben und fahren, und Sie sollten auch nicht schreiben und gehen. Laut Angaben nehmen die Besuche in Notaufnahmen mit Mobiltelefonen und zu Fuß zu Forschung der Ohio State University . Die häufigsten Täter? Sechzehn- bis 25-Jährige. Die Rolle von Mobiltelefonen bei abgelenkten Verkehrsunfällen und Todesfällen erhält zu Recht viel Aufmerksamkeit“, sagte Co-Autor Jack Nasar in einer Stellungnahme . „Aber wir müssen auch die Gefahren der Handynutzung für Fußgänger berücksichtigen.
Das Schreiben von SMS während des Gehens lenkt nicht nur ab, sondern kann Sie auch aus dem Gleichgewicht bringen. Australische Forscher untersuchten die Geschwindigkeit und das Muster von Personen, die beim Schreiben von SMS gingen, und stellten fest, dass sie eine langsamere Gehgeschwindigkeit zeigten und von einer geraden Linie abwichen. Während Sie also auf keinen Fall Auto fahren sollten, während Sie schreiben, sollten Sie auch nicht laufen, während Sie tippen.
Handys können Beziehungen schaden.
Auch wenn das Schreiben von SMS eine schnelle und einfache Möglichkeit zu sein scheint, mit Ihren Lieben in Verbindung zu bleiben, deuten Untersuchungen darauf hin, dass zu viel SMS Ihrer Beziehung tatsächlich schaden kann. Forscher der Brigham Young University fanden heraus, dass das Schreiben von Texten zur Entschuldigung oder Lösung von Konflikten zu einer geringeren Beziehungsqualität für Frauen führte. Und das Erhalten von zu vielen Texten ließ Männer mit einer geringeren Beziehungsqualität zurück. Aber es ist nicht alles schlecht, Zuneigung durch Texte auszudrücken, hat die Beziehung sowohl für Männer als auch für Frauen verbessert. Also, schreiben Sie regelmäßig „Ich liebe dich“ – aber lassen Sie die Argumente und eingehenden Gespräche für das nächste Mal, wenn Sie sich sehen.
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Sie verlieren wahrscheinlich den Schlaf über Ihr Telefon.
Fast 75 Prozent der 18- bis 44-Jährigen schlafen mit ihrem Telefon nur eine Handreichweite entfernt. Leider ist die blaues Licht die von elektronischen Geräten wie Laptops und Mobiltelefonen ausgestrahlt werden, können einen schrecklichen Einfluss auf unseren Schlaf haben. Künstliches Licht in der Nacht verhindert, dass unser Körper die Chemikalien produziert, die uns müde machen, und lässt uns stattdessen wacher fühlen. Die Huffington Post berichtet.
Außerdem können die ständigen Pings, das Summen und das Licht von eingehenden Texten und E-Mails unser Schlafmuster beeinträchtigen. EIN Schwedische Studie zeigten, dass das Gefühl, ständig angesteckt zu sein, Stress verursachen kann, der den Schlaf einschränkt und in einigen Fällen sogar das Risiko einer Depression erhöhen kann. Mit anderen Worten, der beste Weg, um gut zu schlafen, besteht darin, Ihr Telefon weit von Ihrem Bett entfernt zu halten.
